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大學(xué)生素質(zhì)拓展活動方案

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是在黨的教育方針指導(dǎo)下,以培養(yǎng)大學(xué)生思想政治素質(zhì)為核心,培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì),從而促進大學(xué)生全面發(fā)展的教育實踐活動。以下是小編整理給大家的關(guān)于大學(xué)生素質(zhì)拓展活動方案，希望能給大家?guī)韼椭?

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動方案

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動方案篇1

　　一活動目的：

　　1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。

　　2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強自信心和進取心。

　　3、學(xué)會關(guān)愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動策劃書大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動策劃書。

　　4、培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。

　　二活動對象、地點：

　　1、藥學(xué)系團學(xué)會所有成員

　　2、北操場

　　三活動時間：

　　1、XX年12月13號

　　2、上午：8：00—11：3下午：2：30—5：30

　　四活動所需材料：

　　舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

　　五活動項目操作細則：

　　導(dǎo)語：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷

　　頭腦風(fēng)暴——團隊識別訓(xùn)練

　　1、以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說.

　　2、提出要求：在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務(wù)(確定隊名、設(shè)計隊標(biāo)、提出口號、創(chuàng)作隊歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果)。

　　注意事項：a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳;b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人;c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。

　　3、進行設(shè)計活動

　　4、成果展示當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷

　　5、討論各隊的優(yōu)缺點，本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點，自己在活動中的感受并作好記錄大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動策劃書活動方案。

　　注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達的負責(zé);b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。

　　6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機會。

　　發(fā)言(討論)規(guī)則：a、當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷;b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點。

　　信任背摔

　　游戲目的：

　　1.建立小組成員間的相互信任大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動策劃書大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動策劃書。

　　2.使隊員挑戰(zhàn)自我。

　　3.發(fā)揚團隊精神，互相幫助

　　4.接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上(要注意五指并攏、拇指不能向上)，一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者

　　5、背摔者動作布置

　　(1)背摔者手部的準(zhǔn)備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。

　　(2)綁帶后，令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔

　　泰坦尼克號

　　參與人數(shù)：10～12人一組

　　時間：30分鐘

　　場地：戶外

　　道具：木磚24塊(每組6塊)，4張椅子，兩條長繩(25m)

　　應(yīng)用：(1)創(chuàng)新思維訓(xùn)練?

　　(2)應(yīng)變能力的培養(yǎng)?

　　(3)團隊合作精神培養(yǎng)

　　無敵風(fēng)火輪

　　1、任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料(舊報紙、透明膠、小刀)制作一個大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進，要注意紙環(huán)的大小適宜。

　　2、任務(wù)二：各隊帶上“風(fēng)火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進比賽，以最后一人過終點線為準(zhǔn)評比名次大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動策劃書活動方案。比賽進行二輪，第一輪結(jié)束后進行修補和討論，第二輪時加上一定的障礙。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動方案篇2

　　活動目的：我部計劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進行素質(zhì)培訓(xùn)，增強其對自身的認識，加強其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭。

　　活動主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”

　　活動時間：待定

　　活動地點：田徑場或旭日廣場

　　活動對象：惠州學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓

　　策劃、主辦單位：共青團惠州學(xué)院委員會

　　承辦單位：院學(xué)生會人力資源部

　　贊助商：待定

　　活動流程：

　　6：30~6：45 所有工作人員到場地集合

　　6：45~7：10 工作人員布置場地

　　7：10~7：20 參加人員到場集合

　　7：20~7：30 主持人致活動開幕詞

　　7：30~7：45 院學(xué)生會主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。

　　7：45~8：00 主持人帶領(lǐng)參加人員進行熱身活動(破冰游戲)

　　8：00~8：20 各隊自我介紹時間(包括隊名，隊徽，隊歌，口號)

　　8：20~8：30 主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項

　　8：30~11：30 項目培訓(xùn)時間

　　11：30~11：45 頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正主席及特邀嘉賓講話

　　11：45~11：50 主持人活動致閉幕詞

　　11：50~12：00 合影留念

　　前期工作：

　　1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動時間，地點，及確定出席人數(shù))和對各大組織及各系的主席團發(fā)出邀請

　　2、10月底完成場地，桌椅申請工作

　　3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單

　　4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關(guān)事項的培訓(xùn)

　　5、購買物料及獎品，提前準(zhǔn)備好游戲道具

　　6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試

　　7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)

　　獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)

　　活動項目：

　　1、活動破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)

　　2、想隊名，隊徽，口號，隊歌

　　3、活動比賽項目：

　　1趣味拼圖

　　項目介紹：1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加

　　2、比賽開始前，各個參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找，，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計時間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

　　項目道具：11張不同顏色的大卡紙

　　項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。

　　2瞎子找家人

　　項目介紹： 1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加

　　2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。

　　3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

　　4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導(dǎo)。

　　項目道具：布條：50條

　　項目目的：增進部門內(nèi)部的默契，增強部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感

　　3、3人2足接力賽

　　項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員

　　項目道具：10條布條

　　項目目的： 3人2足接力賽項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

　　4、七手八腳

　　項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員

　　2、每隊隊員在指定的區(qū)域內(nèi)，根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成

　　3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算(多出一只手或腳計時加5秒)

　　4、每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時間最短的一支隊伍為第一名，往后依此類推

　　項目道具：無

　　項目目的：考驗參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團隊付出的精神

　　5、氣球排排走

　　項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員

　　2、10名隊員側(cè)站成一排，每兩人之間夾著一氣球(夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間)，一直往前走，

　　從起點到終點，用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

　　項目道具：氣球若干

　　項目目的：考驗團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

　　6密碼傳遞(沒有進行)

　　項目介紹：1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加

　　2、游戲規(guī)則就是每個人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時間里把最后隊員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個隊員。首先每個隊都開始做了準(zhǔn)備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式，

　　第一輪是：4個數(shù)字

　　第二輪是：6個數(shù)字而且?guī)?shù)點,

　　第三輪是：一個帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，平方等等符號

　　第四輪是：一個單詞，或一串字母

　　第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“ 1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數(shù)字，開始不相信自己團隊建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。

　　游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團隊信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。

　　項目道具：若干張便簽白紙

　　項目目的：考驗團隊里面各成員間的信任程度，考察團隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力

　　項目懲罰：比賽過程中如有那一隊說話或竊竊失語，隊長必須出來做十個俯臥撐，如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī)，累積加上10個，以此類推

　　物料準(zhǔn)備：略

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動方案篇3

　　一、活動背景

　　梁啟超曾這樣說：故今日之責(zé)任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強。當(dāng)代的大學(xué)生肩上負著建設(shè)祖國的重任，是祖國的棟梁，所以必先苦其心志，勞其筋骨。

　　二、活動目的

　　豐富大學(xué)生的課余生活，提高大學(xué)生的人際交往能力，有力地推動大學(xué)生素質(zhì)拓展。通過這次活動，可以讓大學(xué)生認識自我價值，找到自我定位，實現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問題，進而激發(fā)個人潛能，促進團隊意識的形成，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，激發(fā)創(chuàng)新活力，學(xué)會從多個角度看問題和發(fā)現(xiàn)問題。

　　三、活動主題：xxxxxxxxxxxx

　　四、活動對象

　　在校各系各年級學(xué)生，主要是14級新生

　　五、主辦單位

　　xxxx學(xué)院團支部、學(xué)生會

　　六、活動時間

　　20xx年x月中旬至x月上旬

　　七、活動地點

　　活動中心和xx廣場

　　八、活動流程

　　活動的前期準(zhǔn)備→活動的具體實施→活動的總結(jié)

　　九、活動前期