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職場(chǎng)白領(lǐng)為什么容易便秘
知識(shí)時(shí)代工作組織和人才市場(chǎng)的變化,導(dǎo)致很多初入職場(chǎng)的新人處于職業(yè)變動(dòng)頻繁期,不斷調(diào)整生涯規(guī)劃目標(biāo)。與傳統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃思路和方法側(cè)重于職前培訓(xùn)以及組織本位的員工職業(yè)生涯管理不同的是,關(guān)注職場(chǎng)新人個(gè)人本位的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃,是回歸以人為本、滿足個(gè)人全面發(fā)展需求的一種理性取向。這是愛(ài)匯網(wǎng)小編整理的職場(chǎng)白領(lǐng)為什么容易便秘，希望你能從中得到感悟!
職場(chǎng)白領(lǐng)為什么容易便秘
這首舊作中關(guān)于老板對(duì)女下屬進(jìn)行“情感投資”使其成為自己的得力干將和情人的話題，在網(wǎng)友中引起強(qiáng)烈反響，在詩(shī)人汪國(guó)真、話題人物干露露和蘇紫紫，以及一些情感專家之間都掀起了討論：我們的生活中有多少“瑪麗式愛(ài)情”?你周圍有沒(méi)有“職場(chǎng)瑪麗”?這種所謂的時(shí)代之典型性“愛(ài)情”究竟是各取所需還是女白領(lǐng)們的悲哀?話題背景什么是“瑪麗式愛(ài)情”?詩(shī)人沈浩波向來(lái)以大膽出位的言辭引人注目，而這篇舊作被翻出來(lái)卻并非因?yàn)檠赞o上的花哨與出位。伊沙的點(diǎn)評(píng)是：多日來(lái)，本主持殫盡竭慮：誰(shuí)來(lái)打頭炮?……沈浩波無(wú)疑是最為恰當(dāng)?shù)娜诉x，該詩(shī)秉承一貫風(fēng)格“尖銳犀利，一擊中的`;又展現(xiàn)近年成熟：冷靜陳述，不動(dòng)聲色。“瑪麗的愛(ài)情”，殘酷荒誕，五味雜陳，時(shí)代之典型性“愛(ài)情”。全詩(shī)如下：瑪麗的愛(ài)情朋友公司的女總監(jiān)，英文名字叫瑪麗有一張精致迷人的臉龐，淡淡的香水散發(fā)得體的幽香。名校畢業(yè)，氣質(zhì)高雅四英寸的高跟鞋，將她的職場(chǎng)人生挺拔得卓爾不群。干活拼命，酒桌上千杯不醉，或者醉了，到廁所摳出面不改色，接著喝。直到對(duì)手露出破綻。一筆筆生意，就此達(dá)成我承認(rèn)，我有些傾慕她有一次酒后，借著醉意，我對(duì)她的老板我的朋友說(shuō)：你真有福氣，這么好的員工一個(gè)大美女，幫你賺錢朋友哈哈大笑“豈止是我的員工還背著她老公，當(dāng)了我的秘密情人任何時(shí)候，我想睡她，就可以睡你想一想，一個(gè)大美女，驢一樣給我干活母狗一樣讓我睡，還不用多加工資這事是不是牛×大了?”我聽(tīng)得目瞪口呆，問(wèn)他怎么做到的朋友莞爾一笑：“很簡(jiǎn)單，我一遍遍告訴她我愛(ài)她，然后她信了!”有人認(rèn)為，一首《瑪麗的愛(ài)情》，寥寥300字，卻道出了現(xiàn)代社會(huì)職場(chǎng)男權(quán)的完勝和職場(chǎng)女白領(lǐng)面對(duì)感情的無(wú)奈。中國(guó)社會(huì)從古至今一貫的男權(quán)至上使得男人們普遍有一種大男子主義隱藏在心中，無(wú)論外表多么風(fēng)度翩翩、紳士?jī)?yōu)雅，他們的內(nèi)心仍然渴望征服世界，而女權(quán)主義逐漸復(fù)蘇，職場(chǎng)不再是男人們打拼的戰(zhàn)場(chǎng)，白領(lǐng)麗人們也紛紛“披掛上陣”，分享著原來(lái)由男人們統(tǒng)治的地盤，當(dāng)“三高女人”、“白骨精”越來(lái)越多，男人們恐懼了，他們?cè)噲D用征服女人來(lái)證明自己能夠征服世界。于是有權(quán)有勢(shì)的男老板們通過(guò)征服女白領(lǐng)來(lái)證明他們依然掌握著話語(yǔ)權(quán)，仍然掌握著女人。
職場(chǎng)上學(xué)會(huì)保護(hù)自己的方法
1、 執(zhí)行力強(qiáng)：領(lǐng)導(dǎo)的決定正確的要堅(jiān)決執(zhí)行，錯(cuò)誤的，也要執(zhí)行，但在具體執(zhí)行過(guò)程中及時(shí)將困難及時(shí)與領(lǐng)導(dǎo)溝通，并提出好的建議，說(shuō)服領(lǐng)導(dǎo)改正錯(cuò)誤的決定，如果說(shuō)服失敗也繼續(xù)執(zhí)行，一旦此事造成損失，作為職員該做的也做了，責(zé)任自然扣不到自己身上。
2、 有效溝通：與領(lǐng)導(dǎo)的溝通要及時(shí)、有效。與領(lǐng)導(dǎo)的溝通及時(shí)性體現(xiàn)在，你要在事情發(fā)生后第一時(shí)間告知領(lǐng)導(dǎo)，讓領(lǐng)導(dǎo)對(duì)重要工作及時(shí)知悉，避免被動(dòng)。溝通的.有效性，即溝通要達(dá)到效果最大化，最佳化，通過(guò)溝通能夠解決問(wèn)題。
3、 切忌避免與領(lǐng)導(dǎo)直接發(fā)生沖突：每個(gè)人的生活環(huán)境、受教育程度不同，處事方式、看事物角度的不同時(shí)難免發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，但切忌與領(lǐng)導(dǎo)發(fā)生正面沖突，無(wú)論你是否有理，在你無(wú)法說(shuō)服他的情況下，請(qǐng)冷靜、三思、切忌沖突，更不必動(dòng)怒，事后你會(huì)明白所有的事情都有解決辦法，但爭(zhēng)執(zhí)是永遠(yuǎn)解決不了任何問(wèn)題的。
4、 學(xué)會(huì)換位思考：當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)指出你的問(wèn)題時(shí)不要急于辯解，更不必惱羞成怒，換個(gè)角度，站在領(lǐng)導(dǎo)的角度上考慮一些問(wèn)題，順便多問(wèn)自己幾個(gè)為什么?領(lǐng)導(dǎo)習(xí)慣曲線做事，我們作為屬下的要明白，領(lǐng)導(dǎo)的真正意圖，才好對(duì)癥下藥。
5、 做錯(cuò)了，主動(dòng)承認(rèn)、先想好補(bǔ)救方案，及時(shí)補(bǔ)救，挽回局面后嚴(yán)厲自我批評(píng)認(rèn)錯(cuò)態(tài)度一定要謙卑，最好能表現(xiàn)的誠(chéng)惶誠(chéng)恐，以此滿足領(lǐng)導(dǎo)的虛榮、體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)的不可或缺性(不論內(nèi)心是否情愿，至少表面要裝作是這樣)
職場(chǎng)上自我調(diào)試的方法
職場(chǎng)受挫后如何防止消極結(jié)果的產(chǎn)生?現(xiàn)提供幾種心理對(duì)策。
一、傾訴法。即將自己的心理痛苦向他人傾訴。適度傾訴，可以將失控力隨著語(yǔ)言的傾訴逐步轉(zhuǎn)化出去。傾訴作為一種健康防衛(wèi)，既無(wú)副作用，效果也較好。如果傾訴對(duì)象具有較高的學(xué)識(shí)、修養(yǎng)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，將會(huì)對(duì)失衡者的心理給以適當(dāng)撫慰，鼓起你奮進(jìn)的勇氣，受挫人會(huì)在一番傾談之后收到意想不到的效果。
二、優(yōu)勢(shì)比較法。即去想那些在職場(chǎng)上比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過(guò)挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉(zhuǎn)化為平心靜氣。其次是尋找分析自己沒(méi)有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢(shì)點(diǎn)，強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)感，從而擴(kuò)張挫折承受力。認(rèn)識(shí)事物相互轉(zhuǎn)化的辯證法。挫折同樣蘊(yùn)含力量，可激發(fā)人的潛力。
三、痛定思痛。當(dāng)自己從挫折中重新站起來(lái)之后，應(yīng)認(rèn)真審視自己的受挫的過(guò)程，多從自身找原因，接受受挫的事實(shí)，克服工作中自身存在的問(wèn)題。
四、目標(biāo)法。職場(chǎng)上的.挫折干擾了自己原有的工作氛圍，毀滅了自己原有的目標(biāo)，因此，重新尋找一個(gè)方向，確立一個(gè)新的目標(biāo)，就顯得非常重要。目標(biāo)的確立，需要分析、思考，這是一個(gè)將消極心理轉(zhuǎn)向理智思索的過(guò)程。目標(biāo)一旦確立，猶如心中點(diǎn)亮了一盞明燈，人就會(huì)生出調(diào)節(jié)和支配自己新行動(dòng)的信念和意志力，從而排除挫折和干擾，向著目標(biāo)努力。目標(biāo)的確立標(biāo)志著人已經(jīng)從心理上走出了挫折，開(kāi)始了下一步爭(zhēng)取新的成功的歷程。
五、精神勝利法。魯迅先生提出的精神勝利法，對(duì)應(yīng)對(duì)職場(chǎng)上的很多紛爭(zhēng)和壓力十分有效，當(dāng)遇到挫折心情不佳時(shí)，不妨阿Q一下，往往能夠放松心情，讓郁悶情緒煙消云散。
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