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怎樣提升自己的職場適應能力
職場新人如果想提高自己的職場適應能力?從哪些方面入手會比較好呢?下面是愛匯小編給大家整理的怎樣提升自己的職場適應能力，供大家閱讀!
提升自己的職場適應能力的技巧
一、謙虛和妥協(xié)的心態(tài)
在職場中，需要盡快學會與人合作、溝通;也不宜太張揚，引起大家反感。同時，職場新兵對上司應尊重、磨合，對同事多支持、學習。不管你認為上司和同事有多少缺點，對于剛到企業(yè)的職場新人來說，不如謙虛一點，不要急功近利，多了解企業(yè)的文化和管理風格，多觀察和學習，少說多干，做到謙虛、忍耐、妥協(xié)，虛心請教上司和同事，提高自己的能力，以謀求更好的發(fā)展。
畢業(yè)生初入職場，只有學會改變自己的心態(tài)，才能提高職場適應能力;同時，只有保持積極的心態(tài)，明確努力的目標，采取積極主動的行動，才能造就職業(yè)輝煌。
二、理性面對工作初期的枯燥、乏味
有一位同學畢業(yè)后，來到一家企業(yè)工作不久，覺得與自己理想中的企業(yè)相差太遠。比如，每天下班前要將當天的工作小結(jié)輸入電腦，每天早上有一個早會布置工作等，約束太多,規(guī)矩太多，覺得難以適應。于是，常發(fā)牢騷，工作積極性也不高, 還沒等到她對企業(yè)真正有所認識，就被炒了魷魚�？墒�，當她再次在求職大軍中奔波，沒找到更好的工作時，她心中開始感到有些后悔。
很多新人在進入公司后，用學生的眼光看待企業(yè)，對企業(yè)現(xiàn)狀不滿，接受不了企業(yè)的“規(guī)矩”，沒有耐心去適應企業(yè)。其實，該案例中的早會和每天小結(jié)的制度，對職場新兵學習知識和技能，盡快適應企業(yè)具有非常重要的作用。同時，每個企業(yè)都有優(yōu)勢和劣勢，最重要的是學會適應新的環(huán)境，快速融入企業(yè)，在和企業(yè)相互深入了解后，找到自己合適的位置。
三、平凡工作中的激情，壓力下的崛起
吳士宏是如何成功的?在IBM工作的最早日子里，吳士宏扮演的是一個微不足道的角色，沏茶倒水，打掃衛(wèi)生，完全是腦袋以下肢體的勞作。她曾感到非常自卑，連觸摸心目中的高科技象征的傳真機都是一種奢望，但是，她對自己說：有朝一日，我要有能力去管理公司里的任何人，無論是外國人還是香港人。通過不懈的努力，一年后吳士宏獲培訓機會進入銷售部門，因業(yè)績突出不斷晉升，從銷售員直至IBM華南分公司總經(jīng)理。1997年任IBM中國銷售渠道總經(jīng)理。1998年出任微軟(中國)公司的總經(jīng)理，她在微軟的上司說“她和微軟公司那種生生不息的創(chuàng)新拼搏精神，承受壓力的能力以及勇于迎接挑戰(zhàn)的個性有某種深層的契合”。1999年“因個人原因”辭職，在IT業(yè)引起震動。1999年10月出任大型國有企業(yè)TCL集團常務董事、副總裁、TCL信息產(chǎn)業(yè)集團公司總裁，被稱為“打工女皇”。
吳士宏的故事告訴我們，工作無大事、小事之分，都是你的職責所在，吳士宏在平凡的工作中，力求高效、完美，體現(xiàn)服務和奉獻精神，才使得她在IBM公司脫穎而出。吳士宏的精神，曾激勵了許許多多的職場中人，給我們以啟發(fā)：職場中人應努力練就正確的心態(tài)，培養(yǎng)承受壓力的能力。
談到壓力，世界500強企業(yè)富士康公司總裁郭臺銘有一句名言：“當你感到有壓力的時候，說明你的能力不夠�！睂Υ龎毫ψ詈玫霓k法就是盡快熟悉業(yè)務，在工作中摸索竅門，積累經(jīng)驗，積極為職位提升和下一份工作做準備，在平凡、枯燥的工作中，尋找樂趣，努力創(chuàng)新，練就應該具備的職業(yè)技能、核心競爭力，不斷學習、提升自我。如果職場中人在平凡工作中激情不減，表現(xiàn)突出;在壓力下不屈不撓，努力工作，必將披荊斬棘，勇往直前。
四、練就樂觀的心態(tài)
古代有一個皇帝作了一個奇怪的夢，醒來對妃子說：“我夢見江河的水都干枯了，山也平塌了，這作何解?”她的妃子說：“不好了，古語說，皇權、天下是舟，百姓是水，水能載舟，亦能覆舟，說的正是皇權與百姓的關系。水干了，船如何行得?山，象征江山與皇權，山都平了，是否皇權將危?”于是，皇上整天苦思冥想，到底問題出在哪?是否有人要反叛，?皇帝憂心忡忡，最后，一病不起。一位大臣來晉見皇上，叩問：“皇上緣何如此憔悴?”皇上告知大臣自己的擔心，只見這位大臣連連道喜：“恭喜陛下，此夢乃大吉之夢也。所謂山平了，正合‘天下太平’之意，江河水干了，真龍就要現(xiàn)身啦，您可是真龍?zhí)熳影?”皇帝一聽，覺得大臣講得更有道理，頓時精神煥發(fā)，病很快就痊愈了，后來專心治理朝政，國家日漸富強。
同一件事，用悲觀、樂觀的心態(tài)去看待，結(jié)果截然相反。職場新兵一般從事基層工作，屬于“藍領”階層，與他們想當“灰領”，甚至“白領”的期望和理想有很大的落差，他們認為自己整天都在打雜，碌碌無為，而且誰都可以支使他們，覺得在公司受到了不公平待遇。其實，如果大家都愿意派活給職場新兵，他們就有很多的學習和鍛煉自己的機會，同時，也有了更多的表現(xiàn)自己才華和能力的機會。職場人謹記，當上司很多工作不再派給你，你的擔子越來越輕的時候，這是一個危險的信號，因為“忙”是好事情，當你不忙的時候，公司或部門裁員時首先想到的可能就是你。
有效的職場溝通技巧
1.上司傳喚時責無旁貸句型：我馬上處理
冷靜、迅速的做出這樣的回答，會令上司直覺的認為你是名有效率、聽話的好部屬;相反，猶豫不決的態(tài)度只會惹得責任本就繁重的上司不快。夜里睡不好的時候，還可能遷怒到你頭上呢!
2.傳遞壞消息要婉約
當遇見壞消息的時候，要記得婉約的方式表達，比如：我們似乎碰到一些狀況。這樣會讓領導者更容易接受，也不會讓事態(tài)變得更加嚴重。你剛剛才得知，一件非常重要的案子出了問題，如果立刻沖到上司的辦公室里報告這個壞消息，就算不干你的事，也只會讓上司質(zhì)疑你處理危機的能力，這樣很容易引發(fā)誤會，甚至會無名挨罵，所以要淡定的回報一些危機情況，反而會彰顯你良好的素質(zhì)和處理事情的能力。
3.說服同事幫忙
請別人幫忙也是存在技巧的，不要低三下四，但也要讓對方?jīng)]有回絕的理由，戴高帽是每個人都喜歡的一種被表揚方式，你可以嘗試“這件事沒你不行”的方式來邀請和請求，一定會被答應，而且會收到好的效果，也不會讓人尷尬。
4.當你不知道某個答案的時候
當你不知道某個答案的時候，要學會巧妙的迴避，可以用：“讓我再認真的想一想，三點以前給您答覆好嗎”的方式來緩解，通過了解之后再給對方明確的答覆。
5.恰如其分的討好
許多時候，你與高層要人共處一室，而你不得不說點話以避免冷清尷尬的局面。不過，這也是一個讓你能夠贏得高層青睞的絕佳時機。但說些什么好呢?每天的例行 公事，絕不適合在這個時候被搬出來講，談天氣嘛，又根本不會讓高層對你留下印象。此時，最恰當?shù)哪^于一個跟公司前景有關，而又發(fā)人深省的話題。問一個大 老闆關心又熟知的問題，但他滔滔不絕的訴說心得的時候，你不僅獲益良多，也會讓他對你的求知上進之心刮目相看。
6.表現(xiàn)出團隊精神
當表現(xiàn)團隊精神的時候要不著痕跡，不用刻意，但能夠在言辭中得到肯定，可以用“某某的主意真不錯”來表達，一是表明了自己的立場，而且也能充分的展現(xiàn)自己的團隊精神，深得領導的賞識和贊賞，不需要時刻把自己的團隊精神和集體榮譽感放在嘴邊，否則也會令人反感。
講話是一門藝術，其中也有很深的學問，一個懂得如何去講話的人，說到點子上的關鍵言辭，才可能起到預期應有的效果，學會說話，尤其是關鍵時候的講話技巧，對職場人士是十分有幫助的。
職場新人怎么快速適應職場
與長期從事一份工作的人不同，如果你初入職場就產(chǎn)生了職業(yè)倦怠感，可能是因為對工作的看法過于理想化。
很多人認為一定要找一份有趣的、有價值的工作，而真實的情況是——沒有一份工作是完全有趣、有價值的。以廣告創(chuàng)意為例。我以前曾經(jīng)在廣告領域工作8年，所以經(jīng)常會有人問我如何進入廣告行業(yè)。而我在回答之前，我一般會問對方三個問題。
1.你愿不愿意接受這樣一份工作，其實它不像表面看上去的那么有創(chuàng)意，在剛進入的時候，你還是要從基層做起，在網(wǎng)上搜集大量的資料，整理成word，跟客戶開3、4個小時的會。
2.你愿不愿意接受這樣一份工作，你每天要加班到很晚，經(jīng)常是9、10點鐘，如果遇到大型的比稿項目，甚至會到凌晨3、4點，更悲慘的是9點鐘你還要準時上班，因為要給客戶提案。你愿不愿意接受這樣的工作？
3.你愿不愿意接受這樣一份工作。你覺得自己做出了一個非常棒的創(chuàng)意，然后拿給客戶看。客戶說，這個地方不太好，改改。這樣接連改了十幾次�？蛻粽f你怎么一點創(chuàng)意都沒有，每次都是按我說的改。這還不是最杯具的。最杯具的是客戶沉吟了一下說，我覺得還是第一次的方案比較好。然后你就瘋掉了。你愿意接受這樣的工作嗎？
基本上，聽完這三個問題還堅持要進廣告行業(yè)的人，都會有長遠的發(fā)展。
有句話說得好：“如果你無法忍受我最壞的一面，你也不配得到我最好的一面。”工作也是這樣。
職場新人還要面對的一個挑戰(zhàn)是，剛進入職場，能力還比較低，與企業(yè)的議價能力較弱，只能從執(zhí)行性的工作開始干起。這樣的工作往往是枯燥的、重復性的、沒那么有趣的。今天的職場精英們也是這么走過來的。先嘗試去接納這一點。
如何適應職場生活
1、端正心態(tài)
“眼高手低”是很多職場老人給初入的菜鳥們最多的評語。很多孩子認為自己是學校里的佼佼者、是社團的領導者，是老師同學們心中的尖子生，可到了工作崗位，還要“低三下四”，陪著笑臉向人請假，而心里卻暗自瞧不起別人。這種好高騖遠的心態(tài)需要改變，這很大程度上決定了你對新新工作環(huán)境的適應程度。放低心態(tài)、虛心求教、提升自我，才是正確的初入職場的態(tài)度。
2、積極熱情
喜歡笑的孩子運氣總不會太差。初入職場，一切都是新的，面對陌生的人、陌生的環(huán)境和同樣陌生的工作，一切都要從頭做起，而要做好都要有一個熟練的過程。所以，除了干好自己分內(nèi)的活之外，主動攬活，給老人們留下一個好印象，這是你難得表現(xiàn)的機會�？傊�，你的贏就在別人休息的時候你在干，這樣不僅能夠?qū)W到不少東西，還能賺取好人緣，何樂而不為。
3、早到晚退
遲到早退是很禁忌的，這些老板都看在眼里。剛?cè)肼毜男氯巳绻缟显缫稽c，下班晚一點，都比準時來準時離開的好。這種事情，專管不會說什么，但印象分可真是低了。對工作不夠用心的印象可不好。早來晚走能夠顯示你對第一份工作的重視程度，你這個員工很有心。
4、吃飯找個伴
如果你的中飯和晚飯都要在公司解決，那一定不要落單，找個伴一起吃，一方面能夠聯(lián)絡感情，一方面能通過同事的嘴巴進一步了解公司情況，一舉兩得。相反，如果你總是形單影只，自己還不覺得怎樣，只會給同事們留下不好相處的印象，以后要是有個幫忙可也就不好找人嘍。還有就是如果下去買東西也要順便問一句大家有沒有要捎帶的，盡量增加與同事溝通的機會。
5、足夠的尊重
只有尊重別人，別人才會尊重你。這是最基本的為人處事的禮貌準則。不要小瞧任何一個人，比如保安、清潔工、門衛(wèi)等，他們對你的評價也會直接英系那個你在主觀和人力資源經(jīng)理心中的印象。同時，樂于幫助他人，并且得到別人的幫助，你的職場生存能力和發(fā)展勢場也能得到更大地提高。
6、明確稱呼
現(xiàn)今職場，什么“親愛的”、“寶貝兒”的稱呼十分盛行，其實誰都知道，叫“親”的人其實并不親，而且反而讓人惡心和不舒服。所以，初入職場的你，在介紹自己的同時也要進一步搞清楚自己辦公室或者部門同事的合適稱呼，每個人的名字，而且，愛好也要有所了解，只有增進了同事間的了解程度，才能更好地開展工作，這還有助于在討論話題時自己能夠有話可說，不然那可就尷尬了。
7、學會拍馬
厚黑學是很多職場人必然要學的一門高深學問，說溜須拍馬不好聽，但說不吝嗇對他人的贊美可一點也不為過，而現(xiàn)今大學生最欠缺的也就是這個，總想別人來贊美自己，而自己卻對別人有所顧忌，不愿意說好話。任何人都喜歡被肯定，領導上司也不例外，所以，職場中，適時地展開贊美攻勢，別人聽著舒服不說，圓滑的處事態(tài)度對你也是看有百利而無一害的。
注意事項
剛畢業(yè)的大學生往往因為對工作期望過高或者急于在工作中嶄露頭角，初入職場的前3—6個月的試用期是大學畢業(yè)生的職業(yè)浮躁期，最容易出現(xiàn)頻繁跳槽。針對這一初入職場心理落差的反應，提高大學生心理承受能力和社會融合度是重中之重。以下給職場菜鳥們的幾點忠告，也希望廣大新人們謹記，提前打好“預防針”，防患于未然，一切都會在適應中平穩(wěn)度過。要知道，想要做大牌，首先要從小卒開始。
新人如何適應職場
一、職場生存學學蜘蛛精神
職場上，我們要學習蜘蛛那種勤奮、沉默、堅韌、執(zhí)著的精神。
小時候，我們老家那邊蓋的房子，正屋與廚房之間是不相連的。一般廚房是蓋在正屋的旁邊，與正屋呈直角，并且正屋一般與廚房之間有一米左右或者更寬的空隙。
另外，農(nóng)村為了經(jīng)濟收益，也為了夏天的時候屋里陰涼，總喜歡在房前屋后栽些樹。
這些，都給蜘蛛結(jié)網(wǎng)提供了方便。因此，在老家，經(jīng)常能看到正屋和廚房之間，房子與屋旁的樹木之間，屋旁的樹木之間，都有蜘蛛結(jié)的網(wǎng)，蜘蛛在網(wǎng)里“守網(wǎng)待蟲”。
我經(jīng)常納悶：蜘蛛結(jié)的網(wǎng)，從這邊的固定面到對面的固定面之間，有的能相距兩米多遠，那么，這個小小的蜘蛛是怎么從這邊把絲掛在那么遠的對面?難道蜘蛛會飛翔?可是，蜘蛛明明沒有翅膀啊。
年少時候的這個疑問，直到4年前才解開……
那年，因為職場上總不得志，我干脆辭職回老家休整一段時間。
那天中午，我在院子的樹蔭下乘涼，不經(jīng)意間，我發(fā)現(xiàn)了一只蜘蛛拖著一根絲順著樹干向下爬，呆著無聊的我一下子來了興致。站在一旁觀察蜘蛛是如何結(jié)網(wǎng)的：這只蜘蛛拖著絲向下爬，蜘蛛的絲不像蠶那樣是從口中吐出來的，蜘蛛的絲是腹部后側(cè)專門的器官生產(chǎn)出來的。因此，它向下爬的過程中，為了防止粗糙的樹皮掛斷它的絲，它就翹起尾部，小心翼翼地把絲從樹上拉下來。下到地面后，為了防止地上的小土�；蛘咝〔菪及呀z掛斷，蜘蛛依然是尾部翹起小心翼翼地往兩米外的一棵樹上爬，爬樹的過程中，仍然是翹起尾部小心翼翼。等爬到與上棵樹同等的高度，它就把絲收緊，于是，一根絲慢慢地在兩棵樹之間緊緊地橫了起來。剛在兩棵樹之間拉起一根絲，一陣微風吹來，絲斷了，蜘蛛毫不泄氣，從零開始，繼續(xù)按照剛才的步驟拉絲。
我抬手看表，蜘蛛花費了將近一個小時的時間，才拉起兩根絲。這兩根絲并不是緊密挨著的，而是從這棵樹的兩側(cè)分別牽引到另一棵樹兩側(cè)的，兩根絲與兩棵樹的橫截面大致形成了一個長方形。然后蜘蛛在這個長方形框架上織網(wǎng)。當忙乎到將近兩個小時的時候，因為我家門前有條小河，河風吹來，蜘蛛的這個長方形框架被吹“散架”了。當時，我很為蜘蛛抱不平，但是蜘蛛依然不泄氣，從零開始，繼續(xù)賣力地勞作。
此后的第二天與第三天，我出去拜訪親戚朋友了。當?shù)谒奶焐衔缥业郊业臅r候，發(fā)現(xiàn)兩棵樹之間已經(jīng)掛起了一個密密的蜘蛛網(wǎng)。那只蜘蛛正在網(wǎng)上一動不動地“潛伏”著，等待著撞上網(wǎng)的小昆蟲。網(wǎng)上的小昆蟲很少，可以判斷出這個網(wǎng)結(jié)成不久。
雖然這兩天我不在家，但是，我能想象到這只蜘蛛是歷經(jīng)了很多艱辛才把網(wǎng)結(jié)成功的：一次次的長途跋涉，一次次的失敗，毫不泄氣地從頭開始，繼續(xù)一次次的長途跋涉，繼續(xù)一次次的失敗，沒有任何怨言，沒有任何牢騷，繼續(xù)重新開始，經(jīng)過多次失敗后，終于把網(wǎng)結(jié)成功了。
蜘蛛的勤奮、沉默、堅韌、執(zhí)著在深深打動我的同時，也讓我非常羞愧：蜘蛛同時具備的四個優(yōu)點，我一個都沒有。因為害怕挫折，所以，沒有翅膀的蜘蛛能在高空中一次次“飛翔”;所以，心態(tài)浮躁、好高騖遠的我只能在職場上一次次“落魄”。
找到了自己的致命缺點后，我離開老家，重新返回職場。已有3年工作經(jīng)驗的我甘心從零開始，從行業(yè)新員工開始，勤奮地、沉默地工作著，遇到困難的時候，發(fā)揚蜘蛛那種“堅韌、執(zhí)著”的精神勇往直前……
一年后，我被公司評為優(yōu)秀員工。
兩年后，我升職為部門經(jīng)理。
4年后，我被公司提拔為副總。
每當有人問我怎樣才能在職場上有個好前程的時候，我都建議對方認真觀察蜘蛛如何“白手起家”，如何從第一根絲開始織成網(wǎng)的。
心理解讀：我相信，在職場中的每個人，只要領悟并學到蜘蛛的勤奮、沉默、堅韌、執(zhí)著的精神，他(她)就能像蜘蛛那樣，在職場的廣闊天空中盡情飛翔……
二、職場必備的三大心理
1、把得到的每份工作都看做臨時性的
�。ㄖ辽僭诿绹�90%的勞動力都不是獨立經(jīng)營，因此，你很可能最終會為別人工作。那份工作持續(xù)多長時間由他們決定，而不是由你說了算。只要他們愿意，你的工作隨時可能中止，而且事先沒有任何預警。這在某種程度上是事實，而現(xiàn)在比任何時候更是如此。這取決于目前職業(yè)市場的本質(zhì)。
2、把找到的每份工作都看做是一個學習的機會
從本質(zhì)上看，你今天找到的每份工作幾乎都在不停地運動和變化著，其速度之快，令你不得不把現(xiàn)在正在尋找的工作看成是自己學習鍛煉的一次經(jīng)歷，看成是學習班的入學登記。如果你想把它當成夢想的工作，必須喜歡學習新的任務和工作流程。握住職場心理學，在應聘時還要對每一個可能成為你雇主的人強調(diào)，你是多么熱衷于學習新的知識和技術，而且你學得很快。
3、把找到的每份工作都看作一次冒險
我們大多數(shù)人都喜愛冒險。一次冒險意味著有一系列不可預測的神秘事件。那就是今天的工作！權力……欲望……錯誤抉擇……奇怪的聯(lián)盟……背叛……報答……等等劇情一一出場。突然，無人能事先預知的變故展現(xiàn)在你的眼前。如果你把它看作夢想的工作，那么就滿懷熱情去面對那些無法預測的事，心懷激動而不是恐懼。
職場新人快速適應職場四大招
1、把最簡單的工作做好
剛進入職場的菜鳥，大多會被分到一些瑣碎而枯燥的工作，這大概是每個新人的必經(jīng)過程。你抱怨公司敷衍抱怨同事麻煩，但是你要知道在開始的時候，沒有人會把重要的工作分給一個剛出校門的新人的。尤其是，如果你連復印、文件歸檔、發(fā)快遞、記單子等一些簡單的事情都做不好，那么你離真正工作的機會將越來遠。
2、多聽不抱怨
職場新人最好謹記這兩個關鍵要點：有的時候還沒有想好要怎么說話，不妨多傾聽；不要總是向你的同事發(fā)牢騷和各種抱怨，因為說不定就傳到你上司的耳朵里，影響你的發(fā)展了；記著自己是誰，該說什么樣的話，知道不該說什么樣的話。
3、態(tài)度比能力重要得多
其實對于新人來說，態(tài)度比能力重要得多。能力可以靠經(jīng)驗來彌補，但是新人的態(tài)度如果有問題就真的是大問題。把事情做完了，并且努力做好；自己出錯敢于承認；不偷奸�；稒C靈；不卑不亢；尊重別人。
4、積極樂觀的心態(tài)
保持積極樂觀的心態(tài)，不管做一件什么事，如果消極的對待，都不會成功，只有主動的去做，才能獲得突破，公司更不會讓消極的人存在，事事都要向前看，不要等別人吩咐該做什么的時候才知道自己的職責所在，以積極的心態(tài)對待每一件事。
另外時刻記得中華民族的文明禮貌，“請、謝謝、不好意思”掛在嘴邊，見人主動打招呼，相信會有額外加分的。
職場新人如何適應人際關系
“在廁所里碰到領導了該不該打招呼？打招呼顯得尷尬，不打招呼又會沒禮貌�！边@是職場人際關系中的一個小問題。
不少職場新人反映，認清領導頭銜、揣摩領導心思、與老員工處理好關系都是讓人十分糾結(jié)的難題。初入職場的新人，面臨著工作上手和處理人際關系的雙重壓力。如何讓自己迅速融入職場，又如何獲得領導和同事的信任，是每一個職場新人需要慎重思考的問題。
1.糾結(jié)：職場人際關系規(guī)則多
職場是一個全新的環(huán)境，對于剛剛脫離學校的新人們來說，面對如何處理領導和同事之間的關系顯得手足無措，在上班不久后就遭遇人際關系危機。
今年剛畢業(yè)的蘇小姐在一家公關公司上班，上班之初便碰到一位愛時尚喜潮流的男上司。“我們經(jīng)理很時尚很愛玩。平常吃飯都要去高檔餐廳，旅游也都是去國外，衣服化妝品也非常高檔，平常的時候經(jīng)常聊這樣的話題�！倍霞以邳S岡的蘇小姐家境并不殷實，部門經(jīng)理的品質(zhì)生活離她太過遙遠，因而在平常聊天的時候蘇小姐經(jīng)常插不上話。
與此相反，一個家境豐厚的新員工卻往往因與經(jīng)理志趣相投非常聊得來，很快就融入了經(jīng)理的圈子里面。而在評優(yōu)評先的時候，這位新員工便率先拿到了名額。蘇小姐經(jīng)過再三考慮，還是覺得呆下去沒有很大的發(fā)展前途，便申請換到了其他部門。
張先生也有人際關系上的煩惱。“我的上司是一個氣場很強大的女強人，任何事情都要以自己的意見為主，聽不進別人的意見。有一次，客戶突然要資料，規(guī)定80分鐘內(nèi)必須送到。當時正是上班高峰期，路上交通擁堵得很厲害。我向上司請示，說能不能晚一點到，但是上司說不管什么理由，必須按時送到。”后來張先生晚到一刻鐘，被上司批了一頓。張先生感到很委屈，可想到找到這份工作不容易，只好忍氣吞聲。
2.轉(zhuǎn)變：規(guī)矩易學轉(zhuǎn)念難
也許職場的種種無形有形的規(guī)章制度只需要時間來適應，真正讓職場新人們感到困惑的是心理轉(zhuǎn)變之難。
“做學生時，是個好學生；做孩子時，是爹媽的好孩子；現(xiàn)在工作了，社會完全是另一個世界，才發(fā)現(xiàn)職場也是一門學問�！甭殘鲂氯恕皭芤馊松备袊@，“因為我從不懂這門學問，所以走了好多好多的彎路，受了好多好多的委屈，吃了好多好多的苦，我想學會這個職場生活的游戲規(guī)則，但我又不想改變某些態(tài)度，我始終認為這態(tài)度是對的�！薄皭芤馊松钡莱隽撕芏嗦殘鲂氯说男穆�。初入工作，對家庭的眷戀、對學校生活的不舍以及職場關系的復雜，都會讓他們“水土不服”。逐漸成長為一個合格的職場人之前，是漫長的心理適應期�！奥殘錾希l都不會照顧你是小女孩，沒有人會考慮你的感受，職場上，要么狠，要么忍，要么滾�！痹谝患彝婢邚S從事宣傳工作的“笨小孩”抱怨道。“一個人在宿舍，胡思亂想，爸媽打電話過來，眼淚就不爭氣地流下來了�！薄稗k公室計劃今天晚上去唱K，掙扎了好久，因為身體有點不舒服，但又想跟他們熟悉，所以一直在猶豫，最終還是決定去�！薄氨啃『ⅰ弊罱K選擇“合群”。
菜鳥如何適應職場的新戰(zhàn)略
1.初涉職場意氣風發(fā)
不知道從什么時候開始，周一仿佛變成了人間煉獄，也許是因為周末玩得太過了。初入職場的我們，應該怎樣快速適應職場新生活呢去年8月，畢業(yè)于某名牌大學的娟子剛走出校門就找了一份工作，在一家大型國企做辦公室文員，而這份工作在娟子看來難度并不是很大，就是每天接收、發(fā)送一些文件，偶爾參加一些單位的活動。起初，滿腔熱情的她還幾次就提高工作效率以及優(yōu)化工作程序方面，向領導提出了自己的一些看法，可大都沒有了下文，同時她隱約感到同事對她開始持有一種看法，這讓她十分困惑。
2.厭倦上班幾欲跳槽
有幾次娟子都萌發(fā)出“跳槽”的想法，可遭到了家里人的一致反對。母親總是說自己好高騖遠，“這份在別人眼里想找都找不到的工作，可千萬不要隨便放棄�！惫ぷ鞯膯握{(diào)，同事的不理解，再加上微薄的薪水，這讓娟子怎么也提不起工作熱情，“反正怎么干也是干，也沒人說什么，不如隨波逐流地混吧，可今后還會是這種日子嗎?”想起這些，娟子就感到迷茫和無助。
3.專家支招調(diào)整心態(tài)
某院精神衛(wèi)生科副主任醫(yī)師姚紹敏認為，每個新人剛剛上班都會有一段“孤獨期”，適應快的人，一個月就能過去;適應慢的人，或許需要半年才能過去。但是，也有一些新人，在經(jīng)過“孤獨期”的時候，受到來自心靈的阻礙和創(chuàng)傷，產(chǎn)生“厭班癥”或其他不良心理。改變這種局面首先要從自身入手，用自己的工作激情感染同事，主動而不急于求成，積極而不咄咄逼人。即使平日總是面臨不感興趣的工作時，也要努力去做好，因為沒有人能夠一開始找到“十全十美”的工作。可以在工作中培養(yǎng)自己的興趣。比如當深入處理枯燥的報表數(shù)據(jù)時，可能會對相應的電子表格軟件產(chǎn)生興趣。
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