實(shí)用的家庭計(jì)劃匯編八篇

　　光陰的迅速，一眨眼就過(guò)去了，我們的工作又將迎來(lái)新的進(jìn)步，來(lái)為以后的工作做一份計(jì)劃吧。想學(xué)習(xí)擬定計(jì)劃卻不知道該請(qǐng)教誰(shuí)？下面是小編收集整理的家庭計(jì)劃8篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

家庭計(jì)劃 篇1

　　我校家庭教育在校長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，正逐步走向成熟規(guī)范。我們將主要從完善隊(duì)伍建設(shè)、創(chuàng)新家長(zhǎng)會(huì)和家訪及家長(zhǎng)座談會(huì)、家庭教育講座等指導(dǎo)形式幾方面入手，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)學(xué)校家庭教育建設(shè)，加強(qiáng)家庭教育隊(duì)伍建設(shè)，加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行家庭教育方法和技能的有效指導(dǎo)，深入貫徹以學(xué)校為主體、以家庭為基礎(chǔ)、以社會(huì)為依托“三結(jié)合”教育大環(huán)境而增強(qiáng)教育合力的教育理念。

　　一、指導(dǎo)思想

　　以中共中央關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的決定為指導(dǎo)，積極構(gòu)建學(xué)校、家庭、社會(huì)一體化的教育體系，增強(qiáng)家庭與學(xué)校之間的有效溝通，形成教育合力，促進(jìn)學(xué)校教育工作健康有序地發(fā)展。

　　二、工作思路：

　　積極發(fā)揮家長(zhǎng)委員會(huì)溝通、服務(wù)、參與、管理作用，通過(guò)加強(qiáng)自身建設(shè)，互相信任、平等合作、真誠(chéng)溝通，積極開(kāi)展多種活動(dòng)，扎扎實(shí)實(shí)地工作，講究家庭教育與學(xué)校教育、社會(huì)教育緊密結(jié)合，為建設(shè)有特色的.班級(jí)文化建言獻(xiàn)策。

　　三、加強(qiáng)和完善隊(duì)伍建設(shè)

　�。ㄒ唬┩晟平M織機(jī)構(gòu)。成立以校長(zhǎng)領(lǐng)頭，成立以年級(jí)組長(zhǎng)、骨干教師、一線班主任、班級(jí)家長(zhǎng)委員會(huì)成員為主要成員的工作小組，切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，完善組織，精心規(guī)劃。

　　1．領(lǐng)導(dǎo)小組：組長(zhǎng)：萬(wàn)能副組長(zhǎng)：楊建華

　　年級(jí)組家庭教育指導(dǎo)負(fù)責(zé)人：楊再銀、李紅勝、楊建華、楊平、楊智發(fā)、顧鳳英

　　2．成員：楊秀輝、何亞麗、王慶芬、王秀芳

　　（二）加強(qiáng)班主任隊(duì)伍建設(shè)。

　　班主任隊(duì)伍是家庭教育指導(dǎo)的主力軍，班主任在家庭教育指導(dǎo)方面的培訓(xùn)日益顯現(xiàn)出其重要性。每個(gè)班級(jí)每個(gè)學(xué)生每個(gè)家長(zhǎng)，其家庭教育呈現(xiàn)層次、風(fēng)格、效果迥然相異的特點(diǎn)，其間班主任將擔(dān)任起家庭教育的重要職責(zé)。

　　三、具體工作安排：

　　家庭教育的其中一個(gè)重要維度，是家長(zhǎng)在家庭教育（家長(zhǎng)學(xué)校）中習(xí)得家庭教育方法，改進(jìn)家庭教育手段，提高家庭教育效益。因此，在“家與校”密切交流的過(guò)程中，家訪、家長(zhǎng)會(huì)“家校合作”話題顯得更為重要，而對(duì)其指導(dǎo)工作顯得更為迫切。建設(shè)良好的家校溝通平臺(tái)。同班主任老師聯(lián)系，加強(qiáng)家校溝通。隨著教育改革的穩(wěn)步推進(jìn)和社會(huì)發(fā)展的日新月異，家庭教育指導(dǎo)的內(nèi)容將進(jìn)一步深化、優(yōu)化�！皠�(chuàng)新意識(shí)”將進(jìn)一步體現(xiàn)在我們的工作中，內(nèi)容實(shí)施將進(jìn)一步彰顯超前引導(dǎo)、預(yù)防綢繆特性，賦予家庭教育更多新的意義。我校將在校長(zhǎng)直接領(lǐng)導(dǎo)下，進(jìn)一步辦好家庭教育（家長(zhǎng)學(xué)校），進(jìn)一步開(kāi)創(chuàng)家教工作新局面，為培養(yǎng)具有時(shí)代精神的創(chuàng)新人才而努力。

家庭計(jì)劃 篇2

　　其實(shí)第一張保單是理財(cái)型還是分紅險(xiǎn)的保單都可以，沒(méi)有固定的模式。主要是看您想通過(guò)保險(xiǎn)解決什么問(wèn)題，是單純的保障還是有理財(cái)方面的需求。通過(guò)您的簡(jiǎn)單描述，我初步判斷，您老公適合買(mǎi)傳統(tǒng)的分紅型險(xiǎn)種，您可以考慮理財(cái)型險(xiǎn)種。您提的三個(gè)問(wèn)題很好，我一一幫您回答。

　　第一，從保障角度上來(lái)說(shuō)，傳統(tǒng)的分紅險(xiǎn)更注重保障，如果不退保的話，可以享受到終身的保障;而萬(wàn)能險(xiǎn)正是由于它的靈活性，到達(dá)一定年齡后，在投資和保障中需要有一個(gè)側(cè)重的;

　　第二，我們通常是用一個(gè)人的年收入來(lái)衡量他的身價(jià)，當(dāng)然也相對(duì)靈活，但至少像您這樣的家庭來(lái)說(shuō)，如果丈夫是家庭支柱，建議大病保額至少在20萬(wàn)以上，否則就如同雞肋，解決不了問(wèn)題。繳費(fèi)年限上也是根據(jù)家庭的收入情況，您和您愛(ài)人的年齡建議繳費(fèi)時(shí)間在20年，因?yàn)槔U費(fèi)時(shí)間長(zhǎng)可以將風(fēng)險(xiǎn)分?jǐn)�，就像我們買(mǎi)房子還貸款一樣。我想只要有健康的身體，我們不要擔(dān)心自己的繳費(fèi)能力(當(dāng)然不要超出自己的能力范圍)

　　第三，買(mǎi)保險(xiǎn)的順序是先大人后孩子，我也認(rèn)同您的`觀念，可以先把家長(zhǎng)的保障做足，因?yàn)榧议L(zhǎng)才是孩子最好的保障嘛。隨著您家庭收入的提高，可以慢慢完善孩子的教育金等等。不知道我給您的回答是否能讓您滿意，最后希望您能找到專(zhuān)業(yè)且有責(zé)任感的代理人。

家庭計(jì)劃 篇3

　　一、廣泛宣傳，擴(kuò)大知曉

　　自縣計(jì)生局組織各鄉(xiāng)鎮(zhèn)針對(duì)修改過(guò)的獎(jiǎng)特扶認(rèn)定程序進(jìn)行培訓(xùn)后，我鎮(zhèn)及時(shí)組織各村（社區(qū)）計(jì)生專(zhuān)干進(jìn)行培訓(xùn)，將新的政策及時(shí)傳達(dá)下去，廣泛利用廣播電視、手機(jī)短信、發(fā)放宣傳資料、出動(dòng)宣傳車(chē)、宣傳欄、書(shū)寫(xiě)標(biāo)語(yǔ)等方式進(jìn)行宣傳，使廣大群眾對(duì)獎(jiǎng)特扶的認(rèn)定條件有一個(gè)更清晰的認(rèn)識(shí)。

　　二、精心組織，保證準(zhǔn)確

　　1、領(lǐng)導(dǎo)高度重視，及時(shí)成立的以鎮(zhèn)長(zhǎng)為組長(zhǎng)，分管領(lǐng)導(dǎo)為副組長(zhǎng)，計(jì)生辦全體工作人員及相關(guān)部門(mén)工作人員為成員的領(lǐng)導(dǎo)組，對(duì)獎(jiǎng)特扶工作有一個(gè)明確的分工，保證恭喜有序的開(kāi)展。

　　2、制定獎(jiǎng)特扶工作的實(shí)施意見(jiàn)，并及時(shí)下發(fā)到各村（社區(qū)），讓工作的.開(kāi)展有章可循，按照時(shí)間順序來(lái)組織開(kāi)展。

　　3、重視培訓(xùn)，精心編制培訓(xùn)材料，讓村干部通俗易懂，及時(shí)組織及時(shí)專(zhuān)干召開(kāi)培訓(xùn)會(huì)議，了解政策法規(guī)。

　　三、堅(jiān)持原則，嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)

　　1、做好對(duì)象登記。

　　對(duì)對(duì)象戶(hù)采取村委會(huì)調(diào)查摸底的辦法，初步排查出符合獎(jiǎng)特扶條件的對(duì)象，并召開(kāi)村民會(huì)對(duì)符合的對(duì)象進(jìn)行討論決定，決定后張榜公示，對(duì)有異議的加以復(fù)核，對(duì)無(wú)異議的及時(shí)上報(bào)鎮(zhèn)計(jì)生辦進(jìn)行系統(tǒng)錄入。

　　2、做好入戶(hù)調(diào)查。

　　以各村上報(bào)的首次調(diào)查摸底名單為依據(jù)，組織工作人員進(jìn)村入戶(hù)進(jìn)行實(shí)地調(diào)查，在調(diào)查時(shí)仔細(xì)查看對(duì)象戶(hù)的戶(hù)口薄、身份證、結(jié)婚證等相關(guān)證件，并對(duì)對(duì)象戶(hù)的鄰里進(jìn)行調(diào)查，至少調(diào)查3名以上的知情群眾，重點(diǎn)了解對(duì)象戶(hù)的婚姻情況及生育情況，保證信息的準(zhǔn)確性。

　　3、做好資格審核。

　　鎮(zhèn)計(jì)生辦密切聯(lián)系相關(guān)部門(mén)對(duì)對(duì)象戶(hù)的資格進(jìn)行嚴(yán)格的審核，對(duì)于不符合的對(duì)象及時(shí)取消申報(bào)。

　　4、做好兩級(jí)公示。

　　對(duì)核實(shí)過(guò)后的對(duì)象按照統(tǒng)一要求進(jìn)行公示，同時(shí)公布省市縣三級(jí)的舉報(bào)電話，對(duì)有異議的做到及時(shí)調(diào)查并及時(shí)回復(fù)。

　　對(duì)往年的對(duì)象戶(hù)及時(shí)進(jìn)行年審，對(duì)對(duì)象死亡以及省獎(jiǎng)扶轉(zhuǎn)國(guó)家獎(jiǎng)扶的及時(shí)做到退出處理，保證我鎮(zhèn)20xx年的獎(jiǎng)特扶工作有序的進(jìn)行。

家庭計(jì)劃 篇4

　　背景：一年一度的春節(jié)又即將到來(lái)了，這一年或許你在家，或許你在外忙碌的工作、上學(xué)，你可曾想到，在家辛勞的父母，他們隨時(shí)隨地呼喚著你的名字，他們多想看看現(xiàn)在的你，現(xiàn)在好了，你如約而至的回家了，當(dāng)然你會(huì)帶上一年的薪水，購(gòu)買(mǎi)一些孝敬爸媽的新年禮物。是的，禮物自然代表著你的心意，但是我個(gè)人認(rèn)為心靈上的慰藉，更貼父母心。何況，一直在外的還有需要父母資金支持的上學(xué)孩子，自然花父母的錢(qián)買(mǎi)禮物，就有點(diǎn)不合情理，這是送上一份父母心靈上的禮物，就顯得很重要。本策劃，就是教你如何不花錢(qián)也能給父母送上自己的信念禮物。

　　主題：回報(bào)父母，感恩爸媽?zhuān)瑲g慶新年

　　方式：通過(guò)組織活動(dòng)，給父母送上最誠(chéng)摯的新年祝福！

　　時(shí)間：除夕夜

　　地點(diǎn)：溫馨的家

　　活動(dòng)安排：

　　一、禮品制作：

　　根據(jù)自己的心意，制作一個(gè)新年禮物，這個(gè)禮物，可以是寫(xiě)滿字的賀卡，也可能是一封惹人熱淚盈眶的'感恩心，總之，只要是你認(rèn)為，可以代表你心聲的禮物就行。

　　二、組織節(jié)目：

　　不論新年的節(jié)目多么多姿多彩，你為父母呢準(zhǔn)備的節(jié)目，絕對(duì)會(huì)讓他們感動(dòng)不已，時(shí)刻牢記，因?yàn)檫@是你作為孩子，為他們準(zhǔn)備的最難忘的禮物。

　　1、歌曲類(lèi)節(jié)目：�；丶铱纯�、好久沒(méi)回家、世上只有媽媽、母親等一些，歌頌、關(guān)心、孝敬父母的歌曲即可。（你也可根據(jù)自己的想法，獨(dú)具特色為這些歌曲，填顏加色。）

　　2、另類(lèi)節(jié)目：根據(jù)自己擅長(zhǎng)的，可以為父母上演一出，具有個(gè)人特色的才藝表演。也許，這樣更會(huì)讓辛勞牽掛的父母一生難忘。

　　三、多陪父母：

　　春節(jié)好不容易回家，自然要好好和父母在一起聊天，陪他們做一些感興趣，讓他們高興的事，陪他們過(guò)一個(gè)開(kāi)心、祥和的新年。

　　此外，有條件的，還可以記錄這些美好的瞬間，并制作成，讓自己難忘的美好回憶�。ㄕ掌�、錄像等一些珍貴的記憶）

　　組織者、表演者：父母的好兒女

　　具體安排、道具準(zhǔn)備：具體情況具體對(duì)待

　　策劃人：朱禮青

　　時(shí)間：20xx年2月8日

家庭計(jì)劃 篇5

　　第一天：胸肌

　　第一個(gè)項(xiàng)目：平板杠鈴臥推4組，每組6-12rm

　　第二個(gè)項(xiàng)目：上斜啞鈴臥推4組，每組6-12rm

　　第三個(gè)項(xiàng)目：下斜杠鈴臥推4組，每組6-12rm

　　第四個(gè)項(xiàng)目：拉力器夾胸4組，每組6-12rm

　　第五個(gè)項(xiàng)目：蝴蝶機(jī)夾胸4組，每組10-12rm

　　拉伸放松

　　第二天：背肌

　　第一個(gè)項(xiàng)目：引體向上4組，每組6-12rm

　　第二個(gè)項(xiàng)目：高位下拉4組，每組6-12rm

　　第三個(gè)項(xiàng)目：俯身杠鈴劃船4組，每組6-12rm

　　第四個(gè)項(xiàng)目：坐姿劃船機(jī)4組，每組6-12rm

　　第五個(gè)項(xiàng)目：俯身啞鈴飛鳥(niǎo)4組，每組10-12rm

　　拉伸放松

　　第三天：三頭肌

　　第一個(gè)項(xiàng)目：平板杠鈴窄距臥推（寬度大約是身體的寬度，就是手垂直地面往上升的寬度，

　　做動(dòng)作時(shí)杠鈴下放的位置大約是下胸線的位置，手肘貼著身體）4組，每組

　　6-12rm

　　第二個(gè)項(xiàng)目：仰臥曲杠臂屈伸4組，每組6-12rm

　　第三個(gè)項(xiàng)目：拉力器單臂臂屈伸4組，每組6-12rm

　　第四個(gè)項(xiàng)目：俯身啞鈴?fù)�后臂屈伸（雙手或單手輪流都可以）4組，每組6-12rm

　　拉伸放松

　　第四天：肩

　　第一個(gè)項(xiàng)目：坐姿啞鈴?fù)婆e4組（固定器械推舉機(jī)代替也可以），每組6-12rm

　　第二個(gè)項(xiàng)目：?jiǎn)♀彛ɑ蚋茆彛┣捌脚e，4-6組，每組10-12rm

　　第三個(gè)項(xiàng)目：?jiǎn)♀弬?cè)平舉，4-6組，每組10-12rm

　　第四個(gè)項(xiàng)目：俯身啞鈴側(cè)平舉，4-6組，每組10-12rm

　　第五個(gè)項(xiàng)目：?jiǎn)♀徎蚋茆徛柤?組，每組6-12rm

　　拉伸放松

　　第五天：二頭肌

　　第一個(gè)項(xiàng)目：杠鈴彎舉4-6組，每組6-12rm

　　第二個(gè)項(xiàng)目：牧師凳杠鈴彎舉4組，每組6-12rm

　　第三個(gè)項(xiàng)目：?jiǎn)♀忓N式彎舉4組，每組6-12rm

　　第四個(gè)項(xiàng)目：坐姿啞鈴頂臂彎舉4組，每組10-12rm

　　拉伸放松

　　第六天：腿

　　第一個(gè)項(xiàng)目：自由杠鈴深蹲4組，每組6-12rm

　　第二個(gè)項(xiàng)目：腿舉機(jī)4組，每組6-12rm

　　第三個(gè)項(xiàng)目：直腿硬拉4組，每組6-12rm

　　第四個(gè)項(xiàng)目：腿彎舉機(jī)4組，每組6-12rm

　　第五個(gè)項(xiàng)目：腿屈伸機(jī)4組每組6-12rm

　　拉伸放松

　　腹肌：每天鍛煉或隔天鍛煉都可以，在練完以上的肌肉后再接著練，方法1可以直接參照腹

　　肌撕裂者，方法2選3-4個(gè)動(dòng)作只要把上腹、下腹、側(cè)腹都分別刺激都就可以

　　了。但是對(duì)于胖子來(lái)說(shuō)，體脂沒(méi)減下去的話腹肌再怎么練都是不明顯的，所以

　　再體脂減下去之后再練也是可以的。

　　方法2參照：

　　第一個(gè)項(xiàng)目：仰臥，腿放凳子上讓大腿跟小腿成90度，然后卷腹4組，每組力竭（動(dòng)作過(guò)

　　程要滿，可負(fù)重）

　　第二個(gè)項(xiàng)目：仰臥，腿放地上膝蓋微彎，用下腹的'力量把腿提起讓整個(gè)屁股離開(kāi)地面，膝蓋

　　保持微彎，到大腿于身體大約90度時(shí)再慢慢放下4組，每組力竭（整個(gè)過(guò)程

　　大腿不能碰地面，也可以在仰臥板上做增加難度）

　　第三個(gè)項(xiàng)目：固定器械山羊挺側(cè)身（靠近器械的那只腳往后）左右交換4組，每組力竭

　　但是對(duì)于胖子來(lái)說(shuō)，體脂沒(méi)減下去的話腹肌再怎么練都是不明顯的，所以再體脂減下去之后再練也是可以的。