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最新初三復(fù)習(xí)分析指導(dǎo)
假期歸來，金秋已經(jīng)悄無聲息地走近，天氣的燥熱還沒有完全散去，時間的緊迫感夾雜著復(fù)習(xí)過程中的種種問題一同襲來，對于廣大的考研學(xué)子來說無疑是個巨大的挑戰(zhàn)。身體的疲勞與心理的疲憊或許正在損耗著你的信心，讓你的學(xué)習(xí)效率在這個階段大受影響。
鏡頭一：
都已經(jīng)過了，“知識點(diǎn)還沒有明白透徹”，“單詞背了又忘”，“政治還沒有怎么開始背”……小齊作為跨專業(yè)的考生，她這段時間學(xué)習(xí)效率一直較低，每天情緒都地沉沉，暑假里高昂的復(fù)習(xí)激情早已不知道丟到哪去了。在教室里，看到身邊同是考該專業(yè)的同學(xué)看起來都很輕松，小齊愈加煩悶.急躁的情緒，伴隨著時間一天天過去，她反復(fù)在想：這也不會，那也不行，怕是沒希望考上好學(xué)校了，越想越?jīng)]戲了……低靡的情緒和低效的復(fù)習(xí)使小齊的狀態(tài)每況愈下。
專家解析：
考研過程中最忌諱經(jīng)常有這樣的想法：“我不行，我有那么多書看不完”，“我單詞背不好”，“為什么政治還有這么多沒有背”……這些對自己質(zhì)疑的句子。其實(shí)，如果你把這些陳述句變一種形式，例如，“我可以看完這些書”，“我必須背完這些單詞”，“背完這些政治不成問題”。這樣下來就會豁然開朗。很多時候，我們擔(dān)心，焦慮，是因?yàn)闆]有認(rèn)識到自己的能力，總是在那里抱怨自己如何如何不行。當(dāng)發(fā)現(xiàn)了自己的問題后，不要緊張和焦慮，這是好事，我們要正視這些問題。抓著問題不放，但不想想解決問題的根本方法，就如驢拉磨——原地打轉(zhuǎn)。有些問題是要通過反復(fù)看書理解才能解決的，有的則需要調(diào)整學(xué)習(xí)方法才能解決，有的你甚至都不以為然，它卻是非常重要的問題。我們要隨時調(diào)整復(fù)習(xí)安排，把自己在哪方面不足都考慮進(jìn)來，制定切實(shí)可行的解決辦法。
解決鑰匙：信心
既然我們選擇了考研，那么我們就應(yīng)該并且必須相信自己能夠成功，勇敢地去面對任何思想阻礙和困難。只要我們選擇了正確的方法，踏踏實(shí)實(shí)地去復(fù)習(xí)，到最后你拿到考研試卷的那一刻，你一定能發(fā)現(xiàn)，這份考題遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有你想象中的難，真正難的是始終保持信念相信自己。心理學(xué)研究中有一種“內(nèi)省法”，就是讓人冷靜地觀察自己的內(nèi)心深處，然后將觀察的結(jié)果如實(shí)講出來。當(dāng)考生考研信心不足的時候，與同學(xué)、朋友、老師和家長多交流，把心里話、苦衷都傾訴出來，這樣會使心理上的壓力得到釋放。他人的安慰、鼓勵和支持，有助于考生改變信心不足的狀態(tài)。除此之外，考生可以經(jīng)常看一些考研成功者的經(jīng)驗(yàn)文章，看看他們是怎樣在自信心不足的狀態(tài)下走出低谷的。同時也對自己進(jìn)行這樣的鼓勵：我們都會遇到“攔路虎”，既然別人可以打敗它，我同樣也行！積極的應(yīng)對的心態(tài)，要比消極的心態(tài)更容易收獲成功。
因此，我們要保持一個穩(wěn)定、平和的心態(tài)，而這種心態(tài)來源于對考試必勝的信念和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。相信自己的實(shí)力和付出的努力，正視自己的問題，你才能堅持到最后。最后的結(jié)果也許要比你預(yù)料的好很多。堅持就是勝利。
鏡頭二：
小陳是本專業(yè)跨�？忌�。他從6月份開始復(fù)習(xí)，經(jīng)過三個多月的全面?zhèn)鋺?zhàn)，基本上已經(jīng)熟悉了考綱范圍內(nèi)的所有內(nèi)容。日復(fù)一日，不變的作息計劃，不變的考研自習(xí)室，不變的座位和周圍研友們不變的沉悶面孔。漸漸地，他開始感到疲憊和乏味了，專業(yè)課反反復(fù)復(fù)地讀，如今新鮮感已經(jīng)消失，卻還要逼迫自己繼續(xù)琢磨……小陳覺得復(fù)習(xí)變得越來越單調(diào)且痛苦了，雖然每天依舊是坐在自習(xí)室長達(dá)十多個小時，但是看來看去就那么些內(nèi)容，感覺沒有什么問題了，老犯困，每天自習(xí)下來似乎都沒有什么收獲。經(jīng)過了一個暑假復(fù)習(xí)高峰期之后，小陳在9月的時候卻松懈怠慢了許多。
專家解析：
事實(shí)上，感覺沒有什么問題原因是我們不善于發(fā)現(xiàn)問題。
小陳復(fù)習(xí)中犯了兩個錯誤，一個是小陳的復(fù)習(xí)僅僅是看書，看知識點(diǎn)，自己沒有結(jié)合試卷和練習(xí)題去進(jìn)行思考，這時自然就會感到乏味了。而且正值暑假復(fù)習(xí)高峰期之后，從體力上，心態(tài)上，意志上都會有不同程度的下降，因此在這個季節(jié)里必須迅速做出調(diào)整，有好下一階段的 復(fù)習(xí)計劃。
小陳犯的另一個錯誤是，學(xué)習(xí)計劃一成不變，沒有階段性。這也是他學(xué)習(xí)效率下降的另一重要原因。自己的學(xué)習(xí)方法在不同階段必須要有變化我們在復(fù)習(xí)中應(yīng)當(dāng)勤于思考，圍繞知識點(diǎn)多角度地對自己提問，這樣就會發(fā)現(xiàn)自己的不足和疑惑之處。只有是善于發(fā)現(xiàn)和總結(jié)，這樣才能在漫漫的復(fù)習(xí)考研之路中走到最后，奪取最后的勝利。
解決鑰匙：計劃
小陳這種情況最佳的解決方法就是保持自己的思維活躍，讓想看的東西、感興趣的東西占據(jù)自己的思想�？磳I(yè)課的時候，可以試著舉一反三，注重知識點(diǎn)之間橫向與縱深的聯(lián)系；仔細(xì)分析和挖掘概念之間的因果聯(lián)系、相似性或差異性以及對理論和實(shí)踐的啟示；用一些考研真題上的簡答、論述題來啟發(fā)自己去思索，從而將知識有序化、系統(tǒng)化。改變一下已經(jīng)思維定式的復(fù)習(xí)動作，緩和一下復(fù)習(xí)氣氛，讓自己體會到考研的樂趣，而不是感覺到考研是痛苦的。當(dāng)自己感覺乏味苦悶的時候，還可以看看自己學(xué)科中比較經(jīng)典的教材和專著，或是一些與實(shí)際生活聯(lián)系緊密的趣味專業(yè)知識。這不僅對知識的掌握更加扎實(shí)了，更重要的是，接觸到了對同一個問題不同的言語邏輯和思維方法。加深了記憶，也深化了認(rèn)識，這樣才有進(jìn)步，也更有成就感。參加自己喜歡的文體活動也是一個有效的調(diào)節(jié)情緒的方法。傍晚復(fù)習(xí)，如果老是坐著不活動，很容易犯困，學(xué)習(xí)效率不高。這時你可以大膽地走出自習(xí)室，在操場上跑幾圈或者溜達(dá)一下，回來后你會發(fā)現(xiàn)精力充沛、神清氣爽，學(xué)習(xí)的勁頭兒也就更足了。
鏡頭三：
小張的性格過于于內(nèi)向，平時容易受到周圍人事物的影響，對一些事總會不自覺地回想很久。小張看書速度一向不快，看到室友的復(fù)習(xí)進(jìn)度比她快多了，不管是公共課還是專業(yè)課，學(xué)起來似乎都比她輕松地樣子，她就努力地在加快看書速度，以消除心里的緊張感和焦慮感。隨著考研的日益臨近，看著別的同學(xué)找到工作，還有一些人人宣揚(yáng)的“考研無用論”，電話里傳來家里的瑣碎雜事，還有好朋友邀她出去放松，她拒絕后心里總感到過意不去……小張的思緒常常是處于紛雜混亂之中，她為此十分苦惱，考研是個需要專注的過程，可是自己的心里似乎總裝著這樣那樣的心事，學(xué)習(xí)效率難免地高不起來。
專家解析：
小張這個案例體現(xiàn)出一個普遍的誤區(qū)：很多人在考研過程中，很容易以身邊研友作為自己的參照物。別人看書看得很快的時候，自己就十分焦急，無意識地會和別人比速度，導(dǎo)致自己的復(fù)習(xí)計劃混亂，沒有給自己一定的消化知識的時間。要知道，每個人學(xué)習(xí)的節(jié)奏和效率是不同的。不管別人看書有多快，說自己已經(jīng)復(fù)習(xí)了第幾遍，我們都要保持自己的節(jié)奏，不要被別人的速度打亂自己正常的學(xué)習(xí)計劃。我們需要穩(wěn)扎穩(wěn)打，通過學(xué)習(xí)給予自己的塌實(shí)感覺而樹立信心。
解決鑰匙：交流
我們在整個復(fù)習(xí)當(dāng)中要保持清醒的頭腦，多和朋友們交流，可以讓你對考研的目標(biāo)變得更加清晰明朗。千萬別以為天天喝咖啡、喝紅牛就可以保持清醒了，其實(shí)我們這里指的清醒，不是說你大腦神經(jīng)處于亢奮狀態(tài)叫清醒，而是和你自己的思考力和意志力有關(guān)系的。缺乏交流的人，很容易導(dǎo)致自己閉塞，患上孤僻癥，如果單單為了一個考研而導(dǎo)致自己心里不健康，那么是得不償失的。
在復(fù)習(xí)的路上，不管面對什么干擾，都要堅決，果斷，穩(wěn)住。看到同學(xué)找到好工作，聽到讓你恐慌的消息……這個的時候要鎮(zhèn)定，作為一個敢于面對考研煉獄的人來說，這些并不可怕，父母的交流，朋友的交流，同學(xué)的交流，都可以讓你的驚慌得到緩解。聽聽他們對你復(fù)習(xí)的意見，而不是借用考研作為擋箭牌和外界斷絕聯(lián)系，導(dǎo)致信息匱乏，孤軍作戰(zhàn)。
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