考研沖刺如何保持最佳復(fù)習(xí)狀態(tài)
在臨近考研時(shí)間的時(shí)候，在沖刺上我們要保持自己最佳復(fù)習(xí)狀態(tài)來面對(duì)。小編為大家精心準(zhǔn)備了考研沖刺保持最佳復(fù)習(xí)狀態(tài)方法，歡迎大家前來閱讀。
考研沖刺堅(jiān)持6點(diǎn)保持最佳復(fù)習(xí)狀態(tài)
適當(dāng)鍛煉
適當(dāng)?shù)腻憻捈瓤梢苑潘尚那�、緩解壓力，又可以讓身體處于一個(gè)需要休息的“輕度疲憊”狀態(tài)，更容易促成一場“酣睡”。但要注意運(yùn)動(dòng)不宜太劇烈，且運(yùn)動(dòng)時(shí)間跟睡眠時(shí)間應(yīng)該拉開點(diǎn)間隔，否則剛運(yùn)動(dòng)過后的興奮狀態(tài)反而不容易促成睡眠。
選擇舒適床品
一張舒適的床是創(chuàng)造良好睡眠的基本物質(zhì)條件，但對(duì)于住學(xué)校宿舍的考研黨來說，硬床板才是標(biāo)配。不過你還可以給自己一個(gè)舒服的枕頭，也可以經(jīng)常把被褥拿出來曬一曬，一床吸收了陽光味道的棉被也容易帶來一場好睡眠。
泡澡或泡腳
事實(shí)證明，睡前泡澡或泡腳是極好的放松方式，可以有效舒緩神經(jīng)，刺激毛孔張開，有利于深度睡眠。對(duì)于考研黨來說也許泡澡不太現(xiàn)實(shí)，但泡腳還是很容易實(shí)現(xiàn)的，不要犯懶，泡個(gè)腳再睡覺吧，它能讓你睡眠質(zhì)量翻倍。
遠(yuǎn)離提神飲料
咖啡因是有效的提神物質(zhì)，很多考研的小伙伴會(huì)選擇喝咖啡、茶或其他功能型飲料來提神，以提高學(xué)習(xí)效率。要提醒大家，絕不可以依賴這些提神飲料，偶爾為之可以，但長期飲用必定影響睡眠。好的精神狀態(tài)若想長期維持，靠的是規(guī)律的作息，而非物質(zhì)刺激。
白天不大睡
當(dāng)你白天感到疲倦的時(shí)候，可以小憩，但千萬不可任性大睡。一定要保證長時(shí)間的整段睡眠是留在晚上，這樣才能確保作息不亂，利于良好睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成。
不胡思亂想
俗話說，日有所思，夜有所夢(mèng)，胡思亂想是容易造成失眠或多夢(mèng)的最重要原因。況且容易胡思亂想的小伙伴都是平時(shí)心思比較重的人，心思重則睡眠淺。雖然愛多想更多地是性格因素造成，但還是要建議大家盡量克制，畢竟考研期間，你的最重要任務(wù)就是復(fù)習(xí)備考，其他無關(guān)的心思可以暫時(shí)放一放。
充足的睡眠
人生有接近三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過，這是身體進(jìn)行休養(yǎng)生息的基本保障。保證了良好的睡眠，就等于保障了健康的體魄。希望大家都經(jīng)營好自己的睡眠，以最好的狀態(tài)迎接2016考研挑戰(zhàn)!
考研黨必須要知道的四個(gè)考研規(guī)則
1.考研擇校至少要比高考選擇的院校高一個(gè)層次
一般情況下，建議考研的同學(xué)們應(yīng)該選擇比自己高考選擇的院校層級(jí)高一級(jí)的學(xué)校，甚至高兩三級(jí)的院校，一般情況下考研院校的選擇就是按著這個(gè)順序來的：�？�——二本院校——34所——985——211——C9。
意思是，如果你的大學(xué)是在一個(gè)很普通的二本院校讀了四年，那你考研選擇的學(xué)校盡量是34所或者說985，因?yàn)榭佳斜揪褪秦S富自己學(xué)歷與見識(shí)的一次大戰(zhàn)場。如果還是選擇曾經(jīng)同一等級(jí)的學(xué)校，對(duì)于考研以后的生活來說起不到太大的作用。
對(duì)自己的學(xué)術(shù)鉆研的幫助也不大。畢竟我們想要的都是一次新奇、更加優(yōu)秀的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。而在更好的大學(xué)里生活學(xué)習(xí)，不僅可以接觸更多頂尖優(yōu)秀的朋友，還能提升自己的生活質(zhì)量提升自己的思想環(huán)境。這樣對(duì)于有追求的人來說，都是一次很棒的經(jīng)歷。
既然我們都下定決心考研了，那就狠狠的努力一把，將自己的未來放在更優(yōu)秀的環(huán)境里。
2.為自己的前途熬夜，不為考研熬夜
在考研的整個(gè)階段里，很多學(xué)生都是為了考研而考研，這樣單一的想法會(huì)造成我們回頭無岸的絕望感，并且讓我們時(shí)常陷入一種妄自菲薄的境地。
解決這個(gè)問題的首要方式就是轉(zhuǎn)換我們的思維，我們要明白：我們之所以想要考研，是為了提升自己，豐富自己的學(xué)識(shí)，讓自己的未來有一個(gè)更加得力的競爭籌碼，既然是為了提升自我，并不單單只有考研這一條出路。
所以我們必須要時(shí)刻做好兩個(gè)準(zhǔn)備：考得上我就去鉆研更頂尖的學(xué)術(shù)知識(shí)，如果考不上的話，我就另辟蹊徑，在其他領(lǐng)域拓展自己的疆土。
這樣有了雙重準(zhǔn)備的情況下，我們的心態(tài)會(huì)更加平和，不會(huì)有太多焦慮、恐懼、絕望的負(fù)面情緒。也能更好的幫助我們沖刺考研，更好的靜下心來做好現(xiàn)在正在做的事情。
所以，從現(xiàn)在開始，你要明白：你所有的努力都是為了自己的未來，并不是為了應(yīng)付考研，并不是考研虐你千萬遍，而是你自己堅(jiān)定的選擇，所以不存在任何的虐待。
3.即使你沒有打算開始工作，但是也要定期看看工作機(jī)會(huì)
定期看工作機(jī)會(huì)的核心好處是：能跳出自己的圈子，看整個(gè)市場在做什么——保持市場敏感度
a.保持市場前沿科技和趨勢(shì)的嗅覺：
在公司里你看到的永遠(yuǎn)只是周邊一小部分事情，你的項(xiàng)目越多事情越忙，就更騰不出手去看整個(gè)市場，但職場發(fā)展，無論走專家路線還是管理路線，你都要了解市場。否則很容易被市場淘汰。
b.更清晰認(rèn)識(shí)自己的不足和優(yōu)勢(shì)：
出去面試，了解用人公司為什么想要你，這是你的核心優(yōu)勢(shì);了解用人公司認(rèn)為你還有哪些不足。
c.了解自己的價(jià)格
2016年年終的調(diào)薪幅度，市場中位值是6%，而且這個(gè)數(shù)據(jù)已經(jīng)連續(xù)五年下滑。
除此以外，對(duì)獵頭好一點(diǎn)，交幾個(gè)靠譜的獵頭朋友。其中將不同時(shí)期不同類型的獵頭做了分類)，對(duì)職場人很有價(jià)值，也并不需要付出太多努力。
d.提升面試技能和溝通技巧
這個(gè)不多說了，面試技巧也要靠實(shí)操訓(xùn)練嘛。精細(xì)的面試準(zhǔn)備，不但能讓我們更好的應(yīng)對(duì)面試，也能更清楚的了解(目標(biāo))行業(yè)內(nèi)企業(yè)的現(xiàn)狀。
4.不要盲目崇拜考研通過的學(xué)霸光環(huán)
見過太多考研黨盲目崇拜已考過的學(xué)長學(xué)姐們，他們不知道，那些學(xué)業(yè)開掛的人，不會(huì)告訴你她開掛背后的各種因素，甚至?xí)室怆[藏部分關(guān)鍵信息;更不愿意讓吃瓜群眾知道，即使再怎么努力，也很難復(fù)制他的開掛人生。更可怕的是，單純迷戀別人的開掛，很可能被人收智商稅。
學(xué)習(xí)這件事是因材施教，因地制宜的，并不是說適合別人的選擇就是適合自己，你需要結(jié)合自身情況和能力，認(rèn)真的做出科學(xué)的分析，再去選擇適合自己的院校、專業(yè)與學(xué)習(xí)方式。
所以建議各位考研的小伙伴們：不要太花精力迷戀別人怎么開的掛，你學(xué)不到什么有價(jià)值的東西。不如多看失敗者的經(jīng)歷，從中吸取教訓(xùn)。
考研和不考研的區(qū)別在哪里
1讀研，你算哪一波
近年來，考研的學(xué)生人數(shù)呈上漲趨勢(shì)，但每位學(xué)生的報(bào)考動(dòng)機(jī)卻不盡相同，大致可分這樣幾波人：
第一波，真心想學(xué)學(xué)術(shù)的;
第二波，本科沒考好，有名校情節(jié)的;
第三波，走一步看一步，逃避就業(yè)壓力的;
第四波，奉父母之命的;
第五波，稀里糊涂地就考的;
第六波，隨大流，大家考我也考!沒準(zhǔn)就考上了的。
當(dāng)然，以上六波人都不講，而是要講如我這波，動(dòng)機(jī)不單純的。
當(dāng)年，我還沒打算考研的時(shí)候，有一位研究生朋友，他從一個(gè)不好的本科院校畢業(yè)，做著一份自己不滿意的工作。后來他去考了研，在讀研期間找了女朋友，畢業(yè)后回到自己的家鄉(xiāng)，又考了公務(wù)員，現(xiàn)在的他，有一份還算滿意的工作，有媳婦，有小孩，簡直就是天下大同，生命大和諧啊。
還有一位朋友，畢業(yè)于一個(gè)不好的本科院校，考了一所985的研究生。畢業(yè)后居然拿了兩個(gè)offer，一個(gè)在北京，另一個(gè)在上海。后來他去了上海，相親認(rèn)識(shí)了一個(gè)女孩，現(xiàn)在已經(jīng)結(jié)婚了。哎，不說他了，一說他，就覺得自己，被虐得不輕啊。
2別人家的孩子，現(xiàn)在去哪兒了
不知道大家還記不記得，我們的一個(gè)共同的敵人，那就是別人家的孩子。
小學(xué)，別人家的孩子學(xué)習(xí)很好;初中，別人家的孩子，依然學(xué)習(xí)很好。高中，別人家的孩子，依然學(xué)習(xí)還好。大學(xué)，別人家的孩子，談戀愛、考研究生，但是當(dāng)?shù)弥豢剂�，而我還要考之后，瞬間有種脫胎換骨，馬上、立刻我就要成為別人家的孩子的感覺…
相信大家都有這樣的發(fā)現(xiàn)，生活中，我們接觸著各類圈層的人，但又無法進(jìn)行深層次的'交流，只能各自在各自的圈里打轉(zhuǎn)。如此這般，與其說是家境、背景、能力的不同，還不如說是文化知識(shí)層面的不同。
考過研的朋友，應(yīng)該都聽過老師們這樣的激勵(lì)：同學(xué)，既然要考研，那就考個(gè)好的學(xué)校，讀研真正帶給你的價(jià)值，是到一個(gè)更高的平臺(tái)接觸一批更優(yōu)秀的人，從而解放你的思想，提高你的意識(shí)，最終讓你獲取改變一生的機(jī)會(huì)。
3混圈子，請(qǐng)一定要走心
研究生的朋友圈是立體的，有一個(gè)月賺2k~3k的本科生，1w的研究生、2w的博士生、5萬的博士生導(dǎo)師還有導(dǎo)師多年培養(yǎng)的師哥師姐。
既然研究生的朋友圈如此立體，為什么不到一個(gè)好的大學(xué)，去接觸一些更優(yōu)秀的人呢?許多全球500強(qiáng)的老總，都是好大學(xué)的校外導(dǎo)師，越好的學(xué)校資源越多……
有人說，我不讀研，照樣可以接觸到這些人。是的，你可以接觸到，但是人家不帶你玩~。哈!你能怎樣，把人家咬一口啊?讀研就不一樣了，這群優(yōu)秀的人會(huì)以老師、同學(xué)的身份與你分享、交流他們的知識(shí)和思想，讓你成為和他們一樣的人，這就是讀研和不讀研的差別。圈子真正的界限，是知識(shí)與見識(shí)層面的界限，混圈子，請(qǐng)一定要走心!
考研和不考研沒有絕對(duì)的好壞之分，但是如果你選擇了考研，就選擇了另外一個(gè)圈子。
這個(gè)圈子真真實(shí)實(shí)的接觸上一些優(yōu)秀的人哦�？佳械挠H們，加油吧!為了自己心中的理想，努力再多也是值得的。
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