考研考前如何做好積極的心理暗示
在考研的過(guò)程中，我們應(yīng)該做好積極的心理暗示。小編為大家精心準(zhǔn)備了研考前做好積極的心理暗示方法有哪些，歡迎大家前來(lái)閱讀。
考研考前做好積極的心理暗示方法
一、沖刺階段不妨練些做對(duì)的題
許多考生認(rèn)為，只有那些做錯(cuò)的題才是幫助提分最有意義的題目，幫考生看到自己的不足和進(jìn)步方向。其實(shí)“對(duì)”的題，對(duì)考生來(lái)說(shuō)也是大有裨益的。首先，做對(duì)的題能讓考生提升自信心，告訴自己“我能行”。試想，看著滿篇的紅對(duì)勾，和滿篇勾勾畫畫的錯(cuò)誤，哪一個(gè)更能激發(fā)斗志，沒錯(cuò)，就是紅對(duì)勾，就像受鼓勵(lì)的孩子總是能發(fā)展的更好一樣。其次，有些對(duì)的題可能是考生用排除法選擇出來(lái)的，對(duì)正確答案并沒有理解透徹，如果考生再做一遍，對(duì)題目進(jìn)行“精加工”，一定會(huì)收獲的更多。
二、積極的心理暗示
期望定律期望定律告訴我們，當(dāng)我們懷著對(duì)某件事情非常強(qiáng)烈期望的時(shí)候，我們所期望的事物就會(huì)出現(xiàn)。每天清晨起床，告訴鏡子里的自己：“我能行”、“今天一定會(huì)比昨天的正確率更高”對(duì)自己說(shuō)一些鼓勵(lì)的話。
一開始考生可能會(huì)感到難為情，覺得自言自語(yǔ)有點(diǎn)傻，下面就給你講這樣的故事：在華沙，一群兒童在嬉戲，一個(gè)吉普賽女巫托起一個(gè)小姑娘的手，看了看說(shuō)：“你將會(huì)世界聞名!”預(yù)言應(yīng)驗(yàn)了，這小姑娘就是后來(lái)的居里夫人……你或許聽過(guò)這個(gè)故事，但未必會(huì)去想其中的道理。其實(shí)，世上沒有什么準(zhǔn)確的預(yù)言，是女巫給了居里夫人積極的心理暗示，即一種“成功”的信念。所以考生對(duì)著鏡子這樣的自言自語(yǔ)行為，會(huì)讓心情會(huì)更加積極樂觀，思維、行動(dòng)的效率提高。要知道，潛意識(shí)就像一塊肥沃的土地，如果不在上面播下成功意識(shí)的良種，就會(huì)野草叢生，一片荒蕪，只有自己才能主宰自己�？记�，不妨給自己積極的心理暗示。
三、良好的知識(shí)儲(chǔ)備
心中有“貨”，才能上陣不慌。良好的知識(shí)儲(chǔ)備，是考生提高自信的殺手锏�？忌胩嵘孕判模鸵谶@最后的五天備考里，猛攻易提分題型，牢牢的掌握住得分點(diǎn)，讓自己為上考場(chǎng)就對(duì)自己的得分情況心中有數(shù)。正所謂，兵來(lái)將擋、水來(lái)土掩、從容應(yīng)戰(zhàn)，才能所向披摩。
全身心付出的考研經(jīng)歷，無(wú)論成敗，都無(wú)疑是我們一生的寶貴財(cái)富，因此，考研沒有失敗者，每一個(gè)堅(jiān)持到最后的考研人都是志存高遠(yuǎn)的勇士。無(wú)論這一路上經(jīng)歷過(guò)多少磨難，記得走過(guò)去，光芒就在眼前。
考研復(fù)習(xí)前期擁有空杯心態(tài)
復(fù)習(xí)策略：杯子滿了，倒掉再裝
考研前期我們的主要任務(wù)是不斷的積累知識(shí)，但是這其中最容易出現(xiàn)的問(wèn)題就是新知識(shí)與舊知識(shí)之間的碰撞。一些基礎(chǔ)不錯(cuò)的考生在復(fù)習(xí)中會(huì)覺得某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)自己之前已經(jīng)掌握過(guò)就忽略不看，其實(shí)這是一種很大的損失�！兜赖陆�(jīng)》中曾經(jīng)提到過(guò)“杯滿則溢”，用到考研中就是要告訴大家，舊的知識(shí)積累到一定階段就會(huì)飽和，沒有新鮮內(nèi)容的注入只會(huì)讓自己停滯不前。這時(shí)我們要做的就是清理之前積累過(guò)的舊知識(shí)，當(dāng)然并不是把之前學(xué)過(guò)的全盤否定，而是將新舊結(jié)合，使兩者互補(bǔ)。用空杯心態(tài)接受新事物會(huì)讓我們學(xué)到更多。
正確心態(tài)：不驕不躁、不卑不亢
上面講的是考研的方法，接下來(lái)就談?wù)効佳械男膽B(tài)。剛剛講到，學(xué)習(xí)新知識(shí)不是意味著否定過(guò)去，而是要懷著否定或者說(shuō)放空的心態(tài)再接受新知識(shí)。只有這種放空的心態(tài)才能讓我們?cè)诳佳兄胁或湶辉�。同時(shí)也不會(huì)讓自己因?yàn)橹暗呐f知識(shí)局限視野。在考研中會(huì)出現(xiàn)兩種錯(cuò)誤上午心理：有些人會(huì)因?yàn)樽约簩W(xué)到了一點(diǎn)知識(shí)就驕傲自滿;也有人會(huì)因?yàn)樽约罕械乃偸茄b不滿而對(duì)自己缺乏自信，這兩種都是考研中應(yīng)當(dāng)避免的心態(tài)。都教授認(rèn)為最正確的做法就是不斷的挑戰(zhàn)自己、充實(shí)自己、每天都成為一個(gè)新的自己，這樣才能在漫漫長(zhǎng)路中持久的走到終點(diǎn)。
白巖松說(shuō)過(guò)，人生其實(shí)就是一道拋物線，漫漫的積累，到達(dá)頂峰，然后一點(diǎn)點(diǎn)的釋放，釋放給生活，釋放給他人，等到老了，釋放光了，就明白生活的真諦了。20xx考研也是一樣，我們?cè)谇捌谛枰姆e累，當(dāng)我們快要到達(dá)頂峰的時(shí)候，就應(yīng)該學(xué)會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的釋放。始終用謙虛的心態(tài)接受新事物，學(xué)習(xí)新知識(shí)，這種空杯心態(tài)是每一個(gè)考研人都應(yīng)該具備的。
考研的備考建議
一、慎報(bào)高數(shù)
然后我開始選擇要報(bào)考學(xué)校專業(yè)。因?yàn)楫?dāng)時(shí)臨近開學(xué)，所以我選擇報(bào)考本校(感覺保險(xiǎn)一點(diǎn)兒，還有就是傳說(shuō)中本校優(yōu)勢(shì)，其實(shí)并沒有，后面會(huì)注重說(shuō)明這部分)。本來(lái)我對(duì)自己的高數(shù)有一定的信心，因?yàn)榭荚嚪秶鷥?nèi)的書籍都學(xué)過(guò)，結(jié)果拿到真題時(shí)才發(fā)現(xiàn)，課上學(xué)的只是皮毛的皮毛。注意：如果沒有學(xué)過(guò)考試范圍內(nèi)的所有高數(shù)書或者不滿一年復(fù)習(xí)時(shí)間的同學(xué)。。。敲黑板。。盡量報(bào)考沒有高數(shù)的專業(yè)，如果是真的特別喜歡的專業(yè)，那可能需要咬緊牙關(guān)堅(jiān)持，對(duì)自己保持絕對(duì)的自信，相信人的潛力是無(wú)限的。最終，我選擇的是一門于本專業(yè)相近的.學(xué)科。沒有高數(shù)，有兩門專業(yè)課，考英語(yǔ)一和政治。
二、本校優(yōu)勢(shì)
我覺得考本校的最大優(yōu)勢(shì)就是可以在學(xué)校宿舍休息，可以多睡一會(huì)兒，不必像報(bào)考外校的同學(xué)需要選考場(chǎng)查路線抑或是在考場(chǎng)附近租房子。大部分同學(xué)認(rèn)為可以向老師詢問(wèn)專業(yè)課中不懂得內(nèi)容，但首先你需要找得到老師。大學(xué)老師普遍沒有固定的辦公座位，所以你很難在你想見到老師的時(shí)候找到他們(反正我們學(xué)校是這樣，可能不同學(xué)校情況不同，請(qǐng)做到具體問(wèn)題具體分析)。勸解各位準(zhǔn)備考研或已經(jīng)考研的同學(xué)端正態(tài)度，避免一切走捷徑的心理，踏踏實(shí)實(shí)，相信自己才是最重要的。
三、十一、臨考是個(gè)“坎兒”
考研復(fù)習(xí)時(shí)的情緒波動(dòng)較大，大部分同學(xué)都會(huì)或多或少有些躁動(dòng)，特別是10月份和12月份。。很多考研的朋友都和我說(shuō)，十一是一個(gè)“坎兒”，有些同學(xué)可能十一回家，等到回到學(xué)校就放棄考研了。建議同學(xué)們復(fù)習(xí)最好不要中斷，特別是給自己放“小長(zhǎng)假”，我復(fù)習(xí)的時(shí)候一般一周的周日休息簡(jiǎn)單緩解一下就好。還有就是復(fù)習(xí)的時(shí)候一定要全身心投入，避免受其他事情的干擾。12月份臨近考試，大家心情普遍暴躁，很容易產(chǎn)生退縮的情緒。這就是考研的兩大關(guān)卡。
四、早背單詞、理科生早看政治
我當(dāng)時(shí)正式復(fù)習(xí)是從開學(xué)以后才開始，和兩三個(gè)小伙伴一起在圖書館看書。開始的時(shí)候不是很著急，雖然每天都有制定目標(biāo)，但9月份整體復(fù)習(xí)質(zhì)量和效率不是很高，只背誦小部分單詞，半本專業(yè)課的書，政治的馬原部分。10月，開始加快腳步，繼續(xù)背單詞，看政治，看專業(yè)課。這時(shí)候?qū)I(yè)課基本快看完了，政治也看了大部分，最頭疼的還是英語(yǔ)單詞。建議要考研的小伙伴早背單詞，還有就是理科生的小伙伴早看政治，考研這個(gè)事沒你想象的那么簡(jiǎn)單，請(qǐng)端正你的態(tài)度。
五、學(xué)會(huì)尋求幫助和開導(dǎo)
我躲過(guò)了10月的躁動(dòng)期與12月的崩潰期，折在11月的陰溝里。11月，我整個(gè)人都變得不對(duì)勁，特別情緒化。不是指變得愛發(fā)脾氣，而是特別愛哭，而且開始失眠。晚上可能12點(diǎn)多才睡著，2點(diǎn)多可能就醒了，繼續(xù)睡，5點(diǎn)多可能又會(huì)醒。我的精神狀態(tài)和皮膚質(zhì)量變得很差，不知道的怎樣解決。后來(lái)開始和朋友傾訴，當(dāng)你選擇傾訴對(duì)象的時(shí)候一定要選擇一個(gè)有耐心的，真正關(guān)系你的朋友，不然很可能會(huì)適得其反。我的朋友說(shuō)了很多開導(dǎo)我的話，然后暢想一下考完的生活有多美好之類的。像這種傾訴的電話，我當(dāng)時(shí)幾乎每天打兩次，直接導(dǎo)致我當(dāng)月話費(fèi)爆表。
12月，大家都有大量的資料要背誦，我當(dāng)時(shí)報(bào)名了新東方的政治沖刺班，考試前期一直背誦新東方發(fā)的教材。英語(yǔ)也報(bào)名了新東方的課程，當(dāng)時(shí)主要背誦大小作文的范文。范文這種東西背得越多越好，這樣不管考哪個(gè)主題，你都有話可寫，畢竟大作文需要160+單詞。我覺得專業(yè)課是最難背得部分。我所報(bào)考的專業(yè)沒有參考書目、沒有大綱、沒有題目類型，所有關(guān)于專業(yè)內(nèi)容的一切都是我向上屆學(xué)姐問(wèn)的，真的特別感謝我的學(xué)姐，她真的是不遺余力的幫助我，真的特別感謝她。準(zhǔn)備考研的小伙伴如果有認(rèn)識(shí)的學(xué)姐或?qū)W長(zhǎng)考上研究生的話，可以問(wèn)問(wèn)她們哦，她們的經(jīng)驗(yàn)?zāi)馨l(fā)揮巨大的作用，能幫你在考研復(fù)習(xí)中少走一些彎路。
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