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拉丁舞的動(dòng)作技巧分析
拉丁舞不僅是有氧運(yùn)動(dòng)，而且是完全的肢體運(yùn)動(dòng)。就是說(shuō)，在跳拉丁舞的時(shí)候，身體的每一個(gè)關(guān)節(jié)和肌肉都在活動(dòng)。急劇的骨盆搖動(dòng)、胯部扭擺是對(duì)付小肚子上贅肉最有效的方法，減肥效果顯著。那么拉丁舞的動(dòng)作有什么技巧?下面跟yjbys小編一起來(lái)看看專家的分析吧!
一、搖擺自如小蠻腰
技巧
A：要將身體重心向上移，才可使下半身靈活自在地動(dòng)作。
B：練習(xí)時(shí)可以先由小動(dòng)作、慢速度去感覺(jué)，勿心急。
C：切勿使錯(cuò)力量而使全身晃動(dòng)，必須用正確的力度及角度。
特色 曲線美的視覺(jué)焦點(diǎn)
二、電動(dòng)馬達(dá)翹翹臀
技巧
A：腰部以上固定后，以臀部最翹之處帶動(dòng)，并非腰部使力。
B：左右或前后(點(diǎn)至點(diǎn))擺動(dòng)時(shí)，需注意瞬間出力，但記得要適時(shí)停止，之后才換邊重復(fù)。
C：若是8字形或360度(立體的)舞動(dòng)時(shí)，則要注意動(dòng)作的順暢性，配合大腿、膝蓋、腳跟、腳尖的整體協(xié)調(diào)性。
特色 勾勒出性感，舞動(dòng)全身的動(dòng)能中心
三、由手到腳的力量爆發(fā)
技巧
A：指尖是指揮家的指揮棒，更是舞者的神奇魔杖，它增加舞蹈的華麗感并完美詮釋其中精神，借由手指輕觸則能輕易地觸動(dòng)他人的心弦。
B：腳尖需在每個(gè)節(jié)拍中做一個(gè)完美的句點(diǎn)，展現(xiàn)出舞步的張力。
特色 展現(xiàn)從容而高貴、溫柔而奢華的力量
四、狂野甩頭
技巧
A：以頭頂為甩動(dòng)的使力點(diǎn)。
B：配合節(jié)拍，重拍時(shí)甩出，并停住
C：勿做成像轉(zhuǎn)頭般的慢動(dòng)作
特色 夏奇拉飛揚(yáng)的頭發(fā)狂想曲
五、誘人的自我碰觸
技巧
A：不要管旁人的眼光，就鼓足勇氣狠狠地在自我身軀的性感帶以雙手摸索
B：常常練習(xí)即可習(xí)以為常
C：最好能帶有感情，加進(jìn)感覺(jué)去用心地觸摸身體。
特色 極富自戀的致命吸引力
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