拉丁舞動(dòng)作要領(lǐng)
學(xué)習(xí)拉丁舞，你知道拉丁舞的動(dòng)作要領(lǐng)嗎?今天yjbys小編為大家分享拉丁舞的動(dòng)作要領(lǐng)吧!
姿態(tài)要領(lǐng)：
1、收腹
2、后背挺直
3、身體略微前傾
4、身體重心在前腳掌上
頭部要領(lǐng)：
1、耳朵應(yīng)與肩部在同一直線上
2、脖子前后保持挺直
3、下鄂保持水平
肩部要領(lǐng)：
雙肩保持下沉
胸部要領(lǐng)：
挺胸顯露自己的自信
眼睛要領(lǐng)：
眼光應(yīng)該是向前直線看去，顯示出信心和力量
臂姿要領(lǐng)：
1、輕松、弧形的手臂
2、保持手臂逐漸下斜
手的姿態(tài)要領(lǐng)：
拇指和中指距離較近
腳位要領(lǐng)：
腳趾尖略微打開(kāi)，約為1/16弧度
腳踝要領(lǐng)：
1、兩腳踝骨相靠
2、總是在兩腳的內(nèi)側(cè)舞蹈
膝蓋的要領(lǐng)：
1、膝蓋在動(dòng)作中要向內(nèi)扣
2、大腿之間不能有縫隙
身體中段要領(lǐng)：
1、動(dòng)作源自于肋部
2、手臂動(dòng)作總是胳膊肘先行，再到手腕和手
胯部要領(lǐng)：
屈膝同時(shí)扭胯部
肋部腹腔要領(lǐng)：
從后背看有"S"形的身體曲線產(chǎn)生
頭部定點(diǎn)要領(lǐng)：
1、眼睛保持盯在某一點(diǎn)上
2、在轉(zhuǎn)的時(shí)候，盡量留頭
轉(zhuǎn)的要領(lǐng)：
1、在準(zhǔn)備轉(zhuǎn)時(shí)，讓身體重心在前面屈膝腿上
2、一個(gè)胳膊肘向前，另一個(gè)胳膊肘保持在一個(gè)水平面
3、在兩腳碾轉(zhuǎn)時(shí)，兩腳都要接觸地面
4、眼睛應(yīng)看前方
身體中段要領(lǐng)：
1、動(dòng)作是從身體中心發(fā)散出去，手臂總是通過(guò)身體中心傳出韻律，并不單獨(dú)動(dòng)作。
2、手臂動(dòng)作總是胳膊肘先行,再到手腕和手。
上肢要領(lǐng):
1、肩部下沉,打開(kāi),露出漂亮的鎖骨
2、頭部向上拔,下顎抬起
3、目光向前平視
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