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拳擊格擋防守的知識有哪些?

時間:2024-10-25 17:06:20 搏擊培訓(xùn) 我要投稿
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關(guān)于拳擊格擋防守的知識有哪些?

  大家在學(xué)習(xí)拳擊時,需要掌握很多拳擊技巧,本文就給學(xué)習(xí)拳擊的同學(xué)分享了關(guān)于拳擊格擋防守知識。

關(guān)于拳擊格擋防守的知識有哪些?

  格擋是格架或拍擊對方來拳,使它改變方向。格擋便于還擊。

  (l)右手拍擊左直拳

  動作:雙方由實(shí)戰(zhàn)預(yù)備姿勢開始,甲以左直拳擊打乙面部,乙迅速張開右拳將甲的來拳向左下拍擊,使甲的直拳改變方向,在拍擊同時上體略向左轉(zhuǎn)。

  要領(lǐng):拍擊動作幅度不可太大,動作必須短促有力,用手掌拍擊對手手腕部位。

  (2)右(左)前臂向下格擋左(右)直拳擊腹

  動作:雙方由實(shí)戰(zhàn)預(yù)備姿勢開始,甲以左直拳擊打乙腹部,乙迅速以右前臂格擋甲的直拳。

  要領(lǐng):格擋動作不可太大。

  (3)右臂格擋左擺拳或左臂格擋右擺拳

  動作:雙方由實(shí)施預(yù)備姿勢開始,甲以左擺拳擊打乙面部右側(cè),乙迅速以右前臂格擋甲的擺拳。

  要領(lǐng):格擋時上、前臂約成 90o角。格擋同時上體稍向左轉(zhuǎn),以便于還擊。

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