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播音主持早晨練聲通用
播音主持早晨練聲通用1
"字音-氣息"的結(jié)合
我們在進(jìn)行氣吸訓(xùn)練的時(shí)候，有這樣一項(xiàng)訓(xùn)練"hei-ha-hou-he"連發(fā)，來訓(xùn)練我們的橫隔膜彈動，我們也可以用這個練習(xí)的變形來練氣息與字音結(jié)合，具體如下：
我們用"ei"這個音，來體會，小腹運(yùn)動與字音結(jié)合，剛開始的時(shí)候，我們是有意識的在發(fā)"ei"音的時(shí)候，將小腹向內(nèi)微收，這是第一階段。我們用這個音有所體會了之后，就會找到小腹微收與字音相結(jié)合的感受，我們需要注意的是在開始練習(xí)階段，一定會有小腹與字音不同步的問題，這時(shí)候，就要有意識的去控制小腹，過了這一階段后，我們就要逐漸的將意識從小腹上移開，達(dá)到"全自動"，這個過程只有經(jīng)過反復(fù)練習(xí)才能達(dá)到，因?yàn)檫@是改變原來多年形成生活狀態(tài)，也正是如此，我們的更要重視這一過程。
在改變"ei"向單音節(jié)詞練習(xí)時(shí)，我們要注意，一口氣，一個字，收一下(小腹)。再下一步就是，把單字變?yōu)樵~，也是一樣，一口氣，一個詞，收一下(小腹)。最后逐漸過渡到短句。
另外一種"字音-氣息"結(jié)合的訓(xùn)練就是"hei"音連發(fā)，剛開始的時(shí)候一口氣發(fā)3個"hei"就行，關(guān)鍵是找到"同步"的感覺，隨著練習(xí)熟練程度提高，能力的提高，一口氣我們就能發(fā)出7、8個連續(xù)的扎實(shí)的、有力的、同步的"hei"音，但是在發(fā)音的時(shí)候我們要注意：呼出的氣流盡量控制，使其打在上門齒的齒背，彈發(fā)要輕巧，要跳躍，不要用喉。
這里還要說的是：胸腹聯(lián)合式呼吸需要強(qiáng)調(diào)的有這樣幾點(diǎn)：
(1)對抗感
這種對抗說的是小腹與后腰的對抗，小腹有微微向內(nèi)收的力量，后腰由撐住打開的力量這兩種力量是相互對抗的，也正是這兩種對抗的力量實(shí)現(xiàn)了對氣息的'控制。注意：小腹部是向里癟的，也不是向外鼓的，而是找到一種向丹田(臍下三寸)集中的感覺，這是呼吸控制的"總指揮"，我們在發(fā)高音的時(shí)候丹田控制較強(qiáng)，在氣息快用盡的時(shí)候控制較強(qiáng)，因此我們可以通過這兩個階段來體會丹田的控制感，找到這種感覺是相當(dāng)必要的，我們在以后提到"聲音發(fā)出線路"時(shí)還會強(qiáng)調(diào)其重要最用的。
(2)支撐感
這也是在掌握胸腹式聯(lián)合呼吸法的時(shí)候需要找到的一種感覺，所謂支撐有這樣幾個著力點(diǎn)值得注意，在呼吸過程中我們會有兩肋、后腰被撐開的感覺，這種撐開的感覺使我們感到后背舒展，腰帶漸漸繃緊。
(3)氣柱感
這種感覺是在我們的身體內(nèi)有一股垂直氣柱，上下貫通，注意：體會這一感覺的時(shí)候，身體一定保持"正"、"直"，精神興奮、從容，找到通暢的感覺。整體上，氣柱充盈、飽滿，源源不斷。
(4)流動感
這也是一種抽象的感覺，但是我們可以通過如下方法來感覺一下：深吸氣，吸滿、吸足，然后用意念將氣息壓到腹腔保持住數(shù)秒，然后將氣息提到胸腔保持?jǐn)?shù)秒。這樣反復(fù)練習(xí)數(shù)次就會找到氣息運(yùn)動的感覺，同時(shí)在氣息的一壓一提的過程中，感受流動，盡量使其順暢。
我們在上面提到過"聲音發(fā)出線路"這個詞，這里我們把它和"氣息運(yùn)動線路"這兩條線路相結(jié)合，來進(jìn)行一下解釋。
好，我們來談一談"聲音走向線路于氣息走向線路"問題，其實(shí)聲音和氣息的走向基本上是相同的的，由小腹(丹田)拉出一條彈性的帶子，豎直上升的咽喉，沿著軟腭—口腔中縱線—沿口腔穹窿—硬腭前部—人中出彈出，下面舉幾個例子來幫助體會一下，"英""經(jīng)""輕""昌""房""唐"，在做上面練習(xí)的時(shí)候強(qiáng)調(diào)幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：
1.字音一定要沿著上口蓋的穹窿往前行進(jìn)。
2.字音一定要推倒硬腭前部。
3.有一種字音從人中出"穿"出的感覺。
播音主持早晨練聲通用2
氣息
其實(shí)，對氣息的認(rèn)識對于學(xué)習(xí)播音主持專業(yè)的學(xué)生來說這里的東西是不能夠使其學(xué)到真正控制呼吸的方法，僅提供參考與對照的依據(jù)，換句話說，我們只有在自己找到自己認(rèn)為的胸腹聯(lián)合式呼吸法的感覺之后將這種感覺與書上的正確理論進(jìn)行對比，檢驗(yàn)自己的感覺，調(diào)整自己的狀態(tài)。
我們主要來說說實(shí)用的能體會到正確呼吸方法的辦法，我們只有在體會到正確方法知道才能在這個基礎(chǔ)上不斷地練習(xí)，將這共感覺固定住。
方法一：這個練習(xí)要兩人進(jìn)行，兩人同相，練習(xí)人在前輔助人在后，后者將雙手放到前者后腰處，稍微用力，用雙掌按壓其后腰部。這時(shí)，練習(xí)人用腰部力量緩慢的將按壓在腰部的雙手推開，注意，一定要將注意力集中在用力部位并且記住這個位置肌肉運(yùn)動的感覺，同時(shí)動作一定要慢，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。在單人作次練習(xí)時(shí)，雙手在背部交叉即左手摸后腰右部，右手摸后腰左部，同時(shí)肩部放松。
方法二：這種方法是在一的基礎(chǔ)上進(jìn)行練習(xí)的，在保持住后腰撐開的感覺后作此練習(xí)。
○1.保持興奮的.精神狀態(tài)
○2.面部保持微笑
○3.在緩慢的僅用鼻子吸氣的同時(shí)打開眉心與撐開后腰
○4.重復(fù)上一步，但是將用鼻子進(jìn)氣改為口鼻同時(shí)進(jìn)氣，注意：及其過程一定要慢，感受氣息從眉心、鼻子、口三點(diǎn)流入撐開的后腰。
以上方法可以比較容易的幫助我們找到吸氣的感覺，但是我們要知道，這僅僅是第一步，我們所說的胸腹聯(lián)合式呼吸法更重要的部分式呼氣，我們可以這樣認(rèn)為，呼吸橫隔膜的一升一降的過程中來完成的。
吸氣時(shí)，隨著氣息從口鼻同時(shí)進(jìn)入到胸腔、腹腔，從上至下的流入，迫使橫隔膜下降，使我們能夠吸入更多的空氣。
呼氣時(shí)，狀態(tài)正好與吸氣時(shí)是相反的，橫隔膜上抬，使氣息被壓出口。
以上基本上就是胸腹式聯(lián)合呼吸法的基本過程了。但是我們更加要注意的是，我們學(xué)習(xí)氣息的關(guān)鍵是要使氣息和字音相結(jié)合，所以我們還要進(jìn)行"字音-氣息"結(jié)合訓(xùn)練，這一步顯得尤為重要，因?yàn)槲覀冊诮虒W(xué)中發(fā)現(xiàn)，有很多學(xué)生能夠做到"呼-吸"的要求，但是在進(jìn)行表達(dá)的時(shí)候已讓沒有氣息的支撐與依托，下面我們就來說說"字音-氣息"的結(jié)合。
播音主持早晨練聲通用3
�、俅揭艟毩�(xí)：(先放慢，放大念一遍逐漸加快到念繞口令)八一百一標(biāo)一兵一奔—北一坡北一坡一炮一兵一并一排一跑—炮一兵一怕一把一標(biāo)一兵一碰一標(biāo)一兵一怕一碰一炮一兵一炮一
②齒音練習(xí)(方法同上)四——是四，十——是——十，十四是——十四，四十——是——四十，不要把十四——說——四十，也不要把四十——說——十四。
�、凵嘁艟毩�(xí)(方法同上)六十六歲劉老六，推著六十，六只大油簍，六十六枝垂楊柳，拴著六十六只大馬猴。
④喉音練習(xí)(方法同上)山前有只虎，山下有只猴，虎攆猴，猴斗虎，虎攆不上猴，猴也斗不了虎。
⑤舌音牙音練習(xí)(方法同上)街南來了個瘸子，右手拿著個碟子，左手拿個茄子;街上有個撅子，橛子絆倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子
�、奘擂H字音練習(xí)風(fēng)(中東)一催(灰堆)一暑(姑蘇)一去(一七)一荷(波梭)一花(發(fā)花)一謝(乜斜)秋(由求)一爽(江陽)一云(人辰)一高(遙條)一雁(言前)一自(支思)一來(懷來)俏(遙條)一佳(發(fā)花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑蘇)一房(江陽)一來(懷來)東(中東)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭)第三階段：吟詩、吟唱練習(xí)把吟詩、吟唱放在第四階段目的是練習(xí)和挖掘"低音寬厚,中音圓潤，高音堅(jiān)韌"的`嗓音素質(zhì)，不盲目拔高、爬高，而是鞏固中音、低音，使其音色華美、音質(zhì)純正，保住一條好聽好用的嗓子，同時(shí)鍛煉高音的堅(jiān)韌有彈性。
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