夏季酷熱4款消暑茶

　　俗話說：“開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。”可見，茶的地位是不可小瞧的。在西漢初期，民間已把茶葉作為藥用;唐代以后，以茶配伍中藥有所發(fā)展;宋代有藥茶專著《太平惠民和劑局方》;近代養(yǎng)生保健茶更為普遍。對藥茶的研究和應用，我國有著悠久的歷史。養(yǎng)生茶與普通茶葉不同之處在于，更側(cè)重于茶的養(yǎng)生保健功效。傳統(tǒng)的養(yǎng)生茶有哪些種類?夏季可以喝什么茶解暑呢?

　　養(yǎng)生茶，根據(jù)時令或體質(zhì)等特殊因素，以茶或其他植物配合不同食材或藥材制作的茶飲品，以飲茶的方式達到養(yǎng)生保健的目的。

　　單味茶

　　即用一味茶或一味藥物經(jīng)沖泡或煎煮后飲用，如綠茶、紅茶、烏龍茶、枸杞茶等。

　　茶加藥

　　是既有茶又有藥物的保健茶，經(jīng)沖泡或煎煮后飲用，如萬松堂牌力悟茶、輔助降血脂茶等。

　　代茶

　　是指組成中沒有茶，僅有藥，將藥物煎煮或沖泡后代茶飲用，如萬松堂陪酒師玖玖葛茶。這種方法近年來用得較多，特別是一些具有補益作用的藥物，常常采用這種以藥代茶的方法。

　　其實生活中我們經(jīng)常喝茶，不僅是因為喝茶有著很好的抗癌功效，最重要的是一些養(yǎng)生保健茶可以幫助我們預防一些小疾病。尤其是四季寒熱不同，喝不同的茶對應著不同的養(yǎng)生法則。

　　老話常說：春喝花茶養(yǎng)人，夏喝綠茶下火，秋喝清茶清心，冬喝紅茶養(yǎng)胃。眼下正是一年最熱的夏天，適合喝哪些養(yǎng)生茶呢?

　　菊花茶

　　菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發(fā)熱、微惡風寒、口干、尿黃、舌質(zhì)紅、苔薄黃時飲用，也可用于高血壓初期出現(xiàn)頭痛、目赤等癥狀時飲用。方法：每天用5克的干菊花泡茶飲用即可。

　　玫瑰花茶

　　玫瑰花茶，氣味清香,味道甘甜,富含維C,有促進血液循環(huán)和新陳代謝、利尿、收斂等功效,歷來就有養(yǎng)顏美容之說。夏季悶熱煩躁，是女性喝茶的首選。

　　葛根茶

　　葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。方法：每次取5-10克，沸水泡飲即可。

　　山楂茶

　　山楂有消食導滯、活血化淤的作用。經(jīng)常飲用山楂茶，可降低血糖，調(diào)節(jié)血壓。具體方法為，每天數(shù)次用山楂果1~2枚泡茶飲用，想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。

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