- 相關(guān)推薦
高爾夫如何正確握桿
美國的傳奇教練HarveyPenick曾經(jīng)說過這么一句話:“如果你有一個糟糕的握桿,那么你就不可能有一個好的揮桿。”為什么握桿那么重要呢?高爾夫如何正確握桿呢?下面跟小編一起來深入了解下吧。
因為高爾夫是要借助球桿才能完成的運(yùn)動,而手是身體唯一和球桿接觸的部位,所以手的姿勢正確就直接影響到球桿以及桿面的運(yùn)動。從另外一個角度講,一個正確的放松的完整的握桿能夠令桿面在擊球的瞬間保持正確的角度,從而實(shí)現(xiàn)一個結(jié)實(shí)的擊球,令你揮桿所產(chǎn)生的力量能夠得到最大限度的發(fā)揮。
下面我們來看看三種基本的握桿姿勢
疊式握桿法
疊式握桿法是很多著名球手常用的方法。大約20世紀(jì)的時候Harry Vardon讓這種握桿方式變得很普及。用手指握桿,也是初學(xué)者最常用的握桿方法。將你的雙手放在握把上,將右手小指放在左手食指和中指之間(右手球員)。左手的食指應(yīng)該跟右手的生命線重合。
交叉握桿法
交叉握桿法深受LPGA球手的歡迎,一些頂級的PGA球手如杰克·尼克勞斯和泰格·伍茲也是采用這種握桿方式。簡單地說,它是將雙手鎖在一起。一些手比較小、前臂和腕部力量微弱的球手,以及初學(xué)者可以考慮采用這種握桿方式。
十指握桿法
十指握桿法比較少見,但并不是說這種握桿方式不具備優(yōu)勢。PGA名人堂的球手Benth Daniel以及大師賽冠軍Art Wall Jr.就是采用十指握桿法。教練也經(jīng)常讓初學(xué)者采用這種握桿方式以便簡化初級階段的教學(xué)。它也很適合手掌較小、缺乏力量或者患有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕的球手采用。
十指握桿的正確姿勢是開始時用左手握桿,然后將右手的小指靠近左手的十指,左手食指與右手手掌的生命線重合。
【高爾夫如何正確握桿】相關(guān)文章:
高爾夫的握桿技巧06-18
高爾夫的握桿-高爾夫的站姿09-13
高爾夫握桿的方法教學(xué)-基本的高爾夫球握桿法07-23
高爾夫切桿的正確打法10-26
高爾夫的三種握桿方式06-27
高爾夫握桿揮球姿勢技巧06-13
高爾夫短桿的作用06-28
常見的基本握桿方式09-06
教你如何正確打高爾夫球08-21
高爾夫球桿握把分類07-29