華爾茲和國(guó)標(biāo)有什么區(qū)別
國(guó)標(biāo)舞和華爾茲作為代表性的國(guó)標(biāo)舞蹈，頗受年輕女性的喜愛和青睞。那么，華爾茲和國(guó)標(biāo)有什么區(qū)別？來看看小編的介紹吧！
華爾茲和國(guó)標(biāo)有什么區(qū)別
1、華爾茲和國(guó)標(biāo)有什么區(qū)別
國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞,又稱“體育舞蹈”,原名稱作“社交舞”,最早為歐洲貴族在宮廷舉行的交誼舞。 經(jīng)歷一百多年的發(fā)展,“社交舞”從“社交”發(fā)展為“競(jìng)技”,將單一的舞種發(fā)展為摩登、拉丁兩大系列的十個(gè)舞種。1904年“英國(guó)皇家教師舞蹈協(xié)會(huì)”對(duì)其進(jìn)行統(tǒng)一規(guī)范,公布為“國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞舞廳舞”,簡(jiǎn)稱“國(guó)標(biāo)”。摩登舞系:華爾茲、快步、探戈、狐步、維也納華爾茲。拉丁舞系:恰恰、桑巴、倫巴、斗牛、牛仔。華爾茲屬于摩登舞系。
2、國(guó)標(biāo)舞有哪些舞場(chǎng)禮儀
參加舞會(huì)時(shí)應(yīng)該注意儀表,衣著,須發(fā)應(yīng)該整潔,行為舉止應(yīng)文雅,邀請(qǐng)舞伴要大方有禮貌,跳舞前應(yīng)先征得舞伴的同意,跳完舞應(yīng)向舞伴致謝。在舞場(chǎng)不可大聲喧嘩或隨便穿行,應(yīng)遵守舞場(chǎng)規(guī)定。跳舞時(shí)要運(yùn)步自然、瀟灑,不要做怪動(dòng)作。舞伴間要相互尊重,根據(jù)對(duì)方的水平跳出各種花樣。不要苛求對(duì)方,更不要顯出不耐煩的'神態(tài)。男伴在領(lǐng)舞時(shí),可作輕微的推、拉、扭、按,向女伴示意。
3、國(guó)標(biāo)舞的姿勢(shì)要求有哪些
站立時(shí),懸頂拔背,氣沉丹田。這樣,可使背肌往上伸展,脊柱保持中正不偏;同時(shí),可以增加頸部到腰腹的長(zhǎng)度,更重要的是使身體保持舞蹈的直腰。耳根豎起,能起到精伸提起的作用,同肘,要感覺頸的長(zhǎng)度,耳朵和肩膊的距離。兩肩松垂,兩肘微微向下松沉,使身體重心不至提升。跳舞時(shí),通過身體變輕,減少身體對(duì)腿部的壓力。頭部的轉(zhuǎn)動(dòng),要帶動(dòng)整個(gè)脊柱轉(zhuǎn)動(dòng)。腰胯要放松,膝部要保持微曲和松弛,感覺腰腿至腳大拇指的長(zhǎng)度。
跳好華爾茲有哪些技巧
1、必須熟練掌握擺蕩技巧。跳交誼舞有四大技巧:反身,擺蕩,傾斜,升降。其中擺蕩最為關(guān)鍵,只有做好了擺蕩,傾斜與升降兩動(dòng)作才會(huì)顯得自然完美;如果沒有擺蕩,傾斜與升降這兩動(dòng)作舞動(dòng)在華爾茲中,會(huì)顯得生硬和突兀,極不自然。
2、準(zhǔn)確掌握升降起伏的時(shí)間。在華爾茲舞中,第一拍“蓬”時(shí)身體應(yīng)處最低位,第二拍“嚓”時(shí)身體應(yīng)處次高位,第三拍“嚓”時(shí)身體應(yīng)處最高位。這樣的升降規(guī)律形成的起伏線是不均勻的,升起線條特別長(zhǎng)而下降線條則較短,形成的舞步感覺是第二步非常舒展,可以使我們飽滿地表現(xiàn)音樂,展示舞步的浪漫和飄逸。
3、重視并做好下降動(dòng)作。必須要做好下降,主動(dòng)地下降,耳中聽到第三拍“嚓”就開始把重心穩(wěn)穩(wěn)地落實(shí)在一只腳上,并且重心逐漸下移,一腿坐實(shí),把力穩(wěn)穩(wěn)積蓄在一條腿上,蓄勢(shì)待發(fā)。然后,這條充滿力量的腿發(fā)力,把身體彈向空中,并帶著飄逸的旋轉(zhuǎn)。
學(xué)跳國(guó)標(biāo)舞有什么好處
1、塑造高貴優(yōu)雅的氣質(zhì)
國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞,是現(xiàn)代西方文明的產(chǎn)物,是一種文化修養(yǎng)的具體體現(xiàn)。男士猶如紳士一般,風(fēng)度翩翩,女士就像淑女一樣,落落大方。當(dāng)男士著裝整潔,步入舞池,優(yōu)雅地相邀舞伴,動(dòng)作要從容得體;女士妝扮恰如其分,嫻靜等待。當(dāng)音樂奏響時(shí),男士和女士相互協(xié)作、共同配合,在舞蹈中始終小心翼翼維系著一種彬彬有禮、進(jìn)退有節(jié)、張弛有度的關(guān)系。
2、掌握在不同環(huán)境下舞蹈的應(yīng)變能力
掌握規(guī)則是為了運(yùn)用規(guī)則、超越規(guī)則,而不是被規(guī)則限制。一旦掌握規(guī)則后,就不能亦步亦趨、拘泥古板,而是要揮灑自如,面對(duì)不同場(chǎng)合,做出不同的表演選擇。規(guī)則是給不懂規(guī)則的人制定的,一旦掌握了規(guī)則,這條規(guī)則可以打破,也可以重建。
三、在美的理想中體驗(yàn)生命、感受生活
學(xué)習(xí)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞,最終是培養(yǎng)我們一種生活品質(zhì),陶冶我們美好的性情,塑造我們的美好生活。
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