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烹飪培訓(xùn)

燒汁手抓骨的做法

時間:2024-05-27 04:33:48 烹飪培訓(xùn) 我要投稿
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燒汁手抓骨的做法

  排骨用紅燒的方法做菜是家家戶戶最愛的做法,那么燒汁手抓骨怎么做呢?下面就來和小編一起看看燒汁手抓骨的做法吧。

  燒汁手抓骨制作方法:

  主料:

  豬排骨(大排)600克

  調(diào)料:

  蜂蜜25克醬油10克大蔥10克姜5克香葉2克鹽10克紅曲5克味精3克料酒5克八角3克花椒2克花生油20克

  烹飪步驟:

  1.將肋排順長改條,洗凈;

  2.鍋中加蔥、姜、八角、香葉、精鹽、味精、紅曲米、料酒調(diào)味煮開后,加肋骨煮熟;

  3.另起鍋,加少許油,加燒肉汁50克、蜂蜜、醬油燒開,放入煮熟的肋骨炒勻上色,即可裝盤。

  營養(yǎng)成份(僅供參考):

  能量1873.75(千焦)

  蛋白質(zhì)112.14(克)

  脂肪143.28(克)

  碳水化合物35.59(克)

  葉酸43.28(微克)

  膳食纖維2.26(克)

  膽固醇990(毫克)

  維生素A75.17(微克)

  維生素B60.02(毫克)

  維生素B120(毫克)

  維生素C1.25(毫克)

  維生素D0(毫克)

  維生素E9.15(毫克)

  維生素K0(毫克)

  胡蘿卜素18.9(微克)

  泛酸0(毫克)

  核黃素0.95(毫克)

  硫胺素4.82(毫克)

  生物素0(毫克)

  煙酸32.15(毫克)

  鈣84.86(毫克)

  磷781.32(毫克)

  鉀1722.31(毫克)

  鈉5022.4(毫克)

  碘0.24(微克)

  鎂126.97(毫克)

  鐵7.11(毫克)

  鋅10.76(毫克)

  硒62.29(微克)

  銅0.83(毫克)

  錳1.03(毫克)

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