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茭白燒雞腿的做法
茭白含較多的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等,能補充人體的營養(yǎng)物質(zhì),具有健壯機體的作用,下面整理了茭白燒雞腿的做法,一起來看看!
茭白燒雞腿食材介紹
雞腿600g,茭白300g,醬油2勺,姜1塊,蒜3顆,蔥1顆,花椒6顆,干辣椒5個,鹽1勺,八角2顆,香葉2片,食用油適量,
1、材料
2、茭白去皮洗凈,切滾刀塊。姜,蒜去皮洗凈拍碎,蔥白切段。
3、雞腿肉洗干凈,入沸水鍋中焯水。撈出備用。
4、鍋洗凈燒熱,放入少許食用油。至六成熱,放入雞腿肉,煎至微黃。
5、放入蔥姜蒜,香料炒出香味兒。
6、放入兩勺生抽炒均勻。
7、放入一小碗開水,再放入茭白塊。
8、大火煮開轉(zhuǎn)中火20分鐘。
9、調(diào)入少許鹽大火收汁即可。
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