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提高乒乓球發(fā)球技巧的5個(gè)方法
乒乓球(ping-pong)，是一種世界流行的球類體育項(xiàng)目，包括進(jìn)攻、對(duì)抗和防守。那么提高乒乓球的發(fā)球技術(shù)有哪些技巧呢？下面一起來看看吧！
1、正手發(fā)左側(cè)上(下)旋球
這種發(fā)球是最常用的一種發(fā)球，因?yàn)闊o論是拿拍方式還是站位方式，這種發(fā)球是最舒服的一種發(fā)球。在發(fā)左側(cè)上旋和左側(cè)下旋球時(shí)，在觸球之前動(dòng)作都大致相同，一般為戰(zhàn)位左半臺(tái)，左腳稍前，左手掌心托球至于身體前方，左手將球向上拋起，同時(shí)右臂外旋，手腕外展，拍面立起向右上方引拍。當(dāng)球從高點(diǎn)下降至胸部前側(cè)時(shí)，前臂加速向左方揮，腰部配合向左轉(zhuǎn)。當(dāng)球落至小腹部觸球，發(fā)側(cè)上旋時(shí)觸球中上部向左前方摩擦，發(fā)側(cè)下旋時(shí)擊球中下部向左下方摩擦。
2、正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球
發(fā)轉(zhuǎn)球或不轉(zhuǎn)球其精髓在于動(dòng)作相同，但球出臺(tái)后球轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)還是比較好判斷的，其主要體現(xiàn)在路線長(zhǎng)短上，線路越短球越不轉(zhuǎn)。發(fā)球時(shí)一般常發(fā)轉(zhuǎn)球，不轉(zhuǎn)球?yàn)檩o助發(fā)球，多用于搶攻。
3、正手長(zhǎng)短球結(jié)合
發(fā)球的長(zhǎng)短主要取決于第一弧線和第二弧線的長(zhǎng)短，在第一弧線不變的情況下，第二弧線越長(zhǎng)，落點(diǎn)越遠(yuǎn)，即發(fā)出的球就長(zhǎng);第二弧線越短，落點(diǎn)越近，即發(fā)出的球就短。影響球長(zhǎng)短的主要因素在于作用力的大小、方向以及作用點(diǎn)。作用力大小相同的情況下，方向越指向球心第二弧線越長(zhǎng)。大小和方向相同的情況下，作用點(diǎn)在拍頭的球要比作用點(diǎn)靠近拍柄的球的球第二弧線要長(zhǎng)。
4、正手發(fā)下旋球
正手發(fā)下旋球一般而言下旋一般都較強(qiáng)，發(fā)下旋球時(shí)主要注意球路的長(zhǎng)短，最常用的路線為對(duì)方正手小三角、反手小三角、近網(wǎng)中路以及反手位底線。為了增加球的旋轉(zhuǎn)站位時(shí)盡量與球臺(tái)底線水平，拋球后前臂加速向左前下方發(fā)力，拍面放平，擊球中下部向底部摩擦，盡量擦球要薄。旋轉(zhuǎn)較強(qiáng)的下旋球第一落點(diǎn)應(yīng)選擇在近網(wǎng)處，如果要發(fā)對(duì)方反手位底線下旋球第一落點(diǎn)應(yīng)選擇遠(yuǎn)網(wǎng)處。拍放平，猛發(fā)力，發(fā)力要靠腕和臂，這是發(fā)正手下旋的訣竅。
5、正手高拋發(fā)球
高拋發(fā)球的主要特點(diǎn)是發(fā)球時(shí)球拋的比較高。這樣發(fā)球的優(yōu)點(diǎn)有三。一是可以增加球拍對(duì)球的正壓力，通過球由高空落下形成一定的速度，在球拍觸球時(shí)可以給于球盡量大的合力。二是可以給對(duì)方造成一定的心理障礙，高拋發(fā)球的最高境界是將球拋棄后目視對(duì)方，根據(jù)對(duì)方的站位來選擇自己發(fā)球的落點(diǎn)以及旋轉(zhuǎn)速度。三是打亂對(duì)方的接球節(jié)奏。如何練好高拋發(fā)球可參考《乒乓球運(yùn)動(dòng)中如何高拋發(fā)球》一文。
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