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發(fā)球技術(shù)3大核心，6個(gè)要點(diǎn)！
乓球發(fā)球技術(shù)在比賽中對(duì)于揚(yáng)己之長(zhǎng)、攻彼之短均有著技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)上的意義。乒乓球發(fā)球技術(shù)是連接整個(gè)乒乓球技、戰(zhàn)術(shù)重要環(huán)節(jié)。在當(dāng)前的形勢(shì)下提高發(fā)球技術(shù)，主要就是解決發(fā)球的質(zhì)量問(wèn)題，其中包含著旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)度、出手的隱蔽和發(fā)球的變化。
一、加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)
在提高發(fā)球技術(shù)的諸多條件中，加大摩擦力度，制造旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度，將是最為重要的因素。在學(xué)習(xí)和掌握任何技術(shù)時(shí)，首先都是需要發(fā)出力量，建立擊球的感覺(jué)，然后才是在此基礎(chǔ)上進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，而發(fā)球技術(shù)亦不例外。根據(jù)目前的現(xiàn)狀，對(duì)于提高發(fā)球的技術(shù)要求，可細(xì)化為以下幾個(gè)方面：
1、創(chuàng)造條件其實(shí)在發(fā)球時(shí)，誰(shuí)都想把球發(fā)轉(zhuǎn)，但是往往越想發(fā)轉(zhuǎn)，卻越發(fā)不轉(zhuǎn)，其中的原因在于：手臂提前發(fā)力用勁，從而引起僵硬，導(dǎo)致發(fā)力摩擦?xí)r力量已然消耗;只重手臂和手腕的發(fā)力，忽視了重心的作用，從而使得發(fā)球時(shí)動(dòng)力不足;發(fā)球動(dòng)作過(guò)于緊張勻速，缺乏觸球摩擦的爆發(fā)力，從而導(dǎo)致發(fā)球的質(zhì)量過(guò)于平淡。
因此，發(fā)球前一定要為發(fā)力摩擦創(chuàng)造良好的條件，即：發(fā)球前重心和手臂、手腕必須向后適度后引和打開(kāi)，以加大發(fā)力摩擦的距離 ;在觸球摩擦前，保證手臂和手腕的放松 ;在動(dòng)作完成的過(guò)程中，整個(gè)動(dòng)作要協(xié)調(diào)連貫，突出擊球摩擦?xí)r爆發(fā)力的使用，以保證發(fā)力摩擦的效果。注意上述細(xì)節(jié)，就能夠?yàn)榘l(fā)球技術(shù)的使用創(chuàng)造良好的條件。
2、發(fā)球技巧發(fā)球是一項(xiàng)技巧性極強(qiáng)的技術(shù)，它以提高發(fā)球旋轉(zhuǎn)為主要目的，它需要諸多的保障因素，概括起來(lái)有以下幾點(diǎn)：
握板合理——為了發(fā)足力量，在發(fā)球前的握板一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以保證擊球時(shí)的手上感覺(jué)和發(fā)力效果。
協(xié)同發(fā)力——在發(fā)球觸球時(shí)，一定要將身體(重心)、手臂、手腕和手指的力量，在同一時(shí)間向同一個(gè)方向發(fā)出來(lái)，幾者之間缺一不可，尤其是手腕和手指的力量。
摩擦技巧——摩擦強(qiáng)度是加強(qiáng)發(fā)球旋轉(zhuǎn)的根本保證。在發(fā)球時(shí)，將全身的力量，最終落實(shí)在手腕和手指的發(fā)力上，并力爭(zhēng)將球擦轉(zhuǎn)和擦實(shí);加快摩擦?xí)r的爆發(fā)力，并處理好放松與發(fā)力之間的關(guān)系;注重摩擦?xí)r球的部位和發(fā)力的方向，以確保發(fā)力摩擦的效益;重視發(fā)長(zhǎng)球和發(fā)短球時(shí)，我方第一跳位置的選擇，以保證發(fā)球的質(zhì)量和命中率;
最終目標(biāo)：發(fā)球時(shí)既能夠發(fā)足力量和制造旋轉(zhuǎn)，又能夠用力集中和出手迅捷的境界。
二、隱蔽動(dòng)作
在發(fā)球中，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度只是一種物質(zhì)保證，而在此基礎(chǔ)上，加強(qiáng)發(fā)球動(dòng)作的隱蔽性和欺騙性，則是一項(xiàng)極其重要的技能，而瓦爾德內(nèi)爾則是個(gè)中的高手。
提高發(fā)球的隱蔽性需要：出手速度快，使對(duì)手難于判斷;將上旋與下旋、長(zhǎng)球與短球的發(fā)球動(dòng)作訓(xùn)練得相似逼真。
具體而言：將發(fā)下旋加轉(zhuǎn)球時(shí)的擦擊動(dòng)作與發(fā)不轉(zhuǎn)球時(shí)的彈擊動(dòng)作統(tǒng)一起來(lái)，使得兩種旋轉(zhuǎn)性能的發(fā)球，在動(dòng)作外形和球速運(yùn)行上達(dá)到相對(duì)一致，就能夠發(fā)揮出以假亂真的功效。又如：發(fā)側(cè)下旋球，當(dāng)向下摩擦后，手的動(dòng)作迅速上提;發(fā)側(cè)上旋球，當(dāng)向上摩擦后，身體迅速下壓，就能夠起到欺騙的作用了。
三、發(fā)球的變化
在當(dāng)今乒壇，實(shí)戰(zhàn)中發(fā)球僅靠旋轉(zhuǎn)制勝已經(jīng)是不可能的事情。因此加大發(fā)球中的變化力度，為對(duì)手的接發(fā)球制造更多的困難，以降低其回球質(zhì)量，并為自己下面的發(fā)球搶攻創(chuàng)造更多和更好的機(jī)會(huì)，則是提高實(shí)戰(zhàn)能力的關(guān)鍵。發(fā)球的變化可大致劃分為：種類(lèi)變化、旋轉(zhuǎn)變化和落點(diǎn)變化。
1、種類(lèi)變化在乒乓球運(yùn)動(dòng)中，每個(gè)人的接發(fā)球技術(shù)，客觀上都存在著優(yōu)點(diǎn)與弱點(diǎn)：有的人善于接正手發(fā)球，有的人喜歡接反手發(fā)球，有的人不習(xí)慣接下蹲球，有的人懼怕接高拋發(fā)球。因此在實(shí)戰(zhàn)中則要因人制宜和根據(jù)戰(zhàn)局的需要，適時(shí)地進(jìn)行發(fā)球種類(lèi)的變化。此外在平時(shí)，我們需要在精煉一套主要發(fā)球技術(shù)的同時(shí)，盡量去掌握兩、三套輔助的發(fā)球技術(shù)，以為實(shí)戰(zhàn)中的變化所用。
2、旋轉(zhuǎn)變化與上述道理相同，每個(gè)人在接發(fā)球時(shí)，也都存在著特長(zhǎng)和特短：有的人鐘情于接側(cè)旋發(fā)球，有的人擅長(zhǎng)于接轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)發(fā)球，有的人接不好逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球，有的人接發(fā)球時(shí)對(duì)于旋轉(zhuǎn)的判斷能力偏弱。因此在實(shí)戰(zhàn)中則要因人制宜和根據(jù)戰(zhàn)局的需要，適時(shí)地進(jìn)行發(fā)球旋轉(zhuǎn)的變化。
3、落點(diǎn)變化客觀地說(shuō)，每個(gè)人在接發(fā)球時(shí)，都擁有著自己的優(yōu)勢(shì)位置和弱勢(shì)位置，因此在實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用中，抓準(zhǔn)對(duì)手的漏洞施加壓力，是我們的首選。此外，單調(diào)的發(fā)球落點(diǎn)，可以使得對(duì)手在固定的位置上從容應(yīng)對(duì)，而如果通過(guò)多變的落點(diǎn)，打亂對(duì)手的站位，使得他進(jìn)行前后左右的移動(dòng)，就能夠加大其回接的難度。在落點(diǎn)變化中主要體現(xiàn)為 ：左右變化、長(zhǎng)短變化，以及正手短配合反手長(zhǎng)的綜合變化。在實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用中則需要因人、因時(shí)和因況加以選擇。
最后應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)的是 ：目前隨著反手?jǐn)Q拉技術(shù)的成熟，在自己的發(fā)球中，如何限制和破壞對(duì)手反手?jǐn)Q拉的使用，則是一個(gè)非常重要的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，我們幾年下來(lái)的實(shí)戰(zhàn)規(guī)律是：將自己的發(fā)球發(fā)低、發(fā)轉(zhuǎn)、發(fā)軟，使得對(duì)手難于發(fā)出力和借到力 ;將發(fā)球的落點(diǎn)改變到以對(duì)手的正手位置為主，使得對(duì)手的反手?jǐn)Q拉技術(shù)難于發(fā)揮 ;利用大量的長(zhǎng)短配合，以求打亂對(duì)手的站位 ;都是行之有效的技術(shù)手段
結(jié)語(yǔ)：不斷提高發(fā)球質(zhì)量，不斷創(chuàng)造新的發(fā)球，是乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的需要，也是乒乓球運(yùn)動(dòng)富有生命活力的體現(xiàn)。【發(fā)球技術(shù)3大核心，6個(gè)要點(diǎn)！】相關(guān)文章：
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