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心理沙盤(pán)怎么用
沙盤(pán)游戲又稱心理沙盤(pán)、心理箱庭，是一種非語(yǔ)言性的深度心理治療方法。對(duì)各種不同取向的心理治療師來(lái)說(shuō)，沙盤(pán)游戲都是一種非常有效的工具。作為心理工作者，你知道心理沙盤(pán)怎么用嗎?下面我們一起來(lái)了解一下吧!
沙盤(pán)游戲是采取榮格理論為治療的基礎(chǔ)，除了用一般的言語(yǔ)治療、包括夢(mèng)的分析之外，還采用兩個(gè)沙箱以及種類(lèi)繁多的沙具，讓來(lái)訪者能夠建造自己內(nèi)心的世界以三度空間的圖樣呈現(xiàn)出來(lái)。在治療師所提供的自由與保護(hù)的空間之下，可以把他內(nèi)在的世界呈現(xiàn)在這沙箱中，是一種很有創(chuàng)造性的非言語(yǔ)治療方式。
沙盤(pán)游戲的實(shí)施主要采用鋪滿細(xì)沙的沙箱(專業(yè)規(guī)格57厘米×72厘米×7厘米)，還有盛滿許許多多代表世界所有東西的沙具和陳列架，在這小世界里，來(lái)訪者可以隨心所欲，自由自在的建造立體的圖樣。治療師在旁輔助，擔(dān)任觀察、見(jiàn)證及關(guān)心的角色。治療師的積極精神參與、并深刻了解來(lái)訪者在沙盤(pán)上所創(chuàng)出圖樣的意義，推動(dòng)內(nèi)心微妙的轉(zhuǎn)變。這個(gè)治療方法的主要假設(shè)是：每一個(gè)人，在他心靈的深處，并在適當(dāng)?shù)那闆r下，都有一個(gè)自動(dòng)痊愈自己心靈創(chuàng)傷的傾向。這治療方式對(duì)于受過(guò)創(chuàng)傷，包括性侵害，對(duì)于憂郁癥、焦慮癥、或者心情急躁的來(lái)訪者有不錯(cuò)的治療效果。而且對(duì)于過(guò)分愛(ài)動(dòng)愛(ài)講話、注意力不集中、或不喜歡上學(xué)、沉默不語(yǔ)、過(guò)分內(nèi)向的小孩也很有幫助。
一、沙盤(pán)游戲的應(yīng)用
1、沙盤(pán)游戲可用于兒童、成人
(1)沙盤(pán)游戲?qū)τ凶蚤]癥、恐怖癥、社交困惑、軀體化等心理障礙的兒童提供心理輔導(dǎo)，可以廣泛應(yīng)用于幼兒園及中小學(xué)。
(2)成人做沙盤(pán)游戲，可以提高自信心、完善自我性格、提高人際交往技巧、有效的宣泄消極情緒、釋放壓力等。
2、沙盤(pán)游戲可以個(gè)體單獨(dú)進(jìn)行，也可以由家庭或其他形式的團(tuán)體一起完成
(1)個(gè)體沙盤(pán)游戲可以深入展示個(gè)人的內(nèi)心世界，讓自己與潛意識(shí)對(duì)話，了解自己的深層次需要;
(2)家庭沙盤(pán)游戲，可以有效的改善家庭成員關(guān)系，呈現(xiàn)成員的無(wú)意識(shí)反饋，促進(jìn)成員間深層次的心靈溝通，尤其是對(duì)培養(yǎng)孩子的良好性格習(xí)慣有積極作用;
(3)某一特定團(tuán)體進(jìn)行沙盤(pán)游戲，比如，學(xué)生、教師、醫(yī)護(hù)人員、病人、企業(yè)高層管理人員、銷(xiāo)售人員、公務(wù)員等，可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的升華，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，培養(yǎng)協(xié)作性人才，發(fā)現(xiàn)團(tuán)體中的共性，加強(qiáng)成員間的精神交流，改善團(tuán)隊(duì)氣氛。
3、來(lái)訪者可以自由地完成沙盤(pán)，也可以根據(jù)一定的主題做主題沙盤(pán)。
一般情況下，個(gè)人進(jìn)行沙盤(pán)游戲宜采用自由完成沙盤(pán)，團(tuán)體進(jìn)行沙盤(pán)游戲適宜選定主題。
各種方式有其特別的程序，但是都遵循容納、保護(hù)和自由的無(wú)意識(shí)工作方式，其根本目的和治愈原理都是要通過(guò)沙盤(pán)游戲的過(guò)程來(lái)接觸無(wú)意識(shí)，進(jìn)而達(dá)到心靈發(fā)展和轉(zhuǎn)化的目的。
二、沙盤(pán)游戲操作過(guò)程
1、創(chuàng)造世界
在一個(gè)安全、保護(hù)和自由的空間，咨詢師向個(gè)案介紹沙盤(pán)、物件和過(guò)程，來(lái)訪者建立一種正向期待，并且知道做沙盤(pán)游戲的方式無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)。
建構(gòu)世界：個(gè)案在沙中創(chuàng)造一個(gè)場(chǎng)景，可以用物件和水來(lái)建造世界。咨詢師在一邊見(jiàn)證、遵從和尊重個(gè)案的經(jīng)驗(yàn)而不做推論或詮釋，保持沉默，并且全神貫注。
2、經(jīng)驗(yàn)和重新配置
經(jīng)驗(yàn)：個(gè)案全心經(jīng)驗(yàn)所創(chuàng)造的世界，并回想場(chǎng)景。咨詢師靜靜地坐著。
重新配置：在時(shí)間允許情況下，個(gè)案可以將世界保留原裝或是改變。
3、治療
轉(zhuǎn)動(dòng)世界：個(gè)案游覽世界，咨詢師鼓勵(lì)個(gè)案停留在涌現(xiàn)的情緒之中。
治療性介入：詢問(wèn)有關(guān)世界的問(wèn)題，而且只放映個(gè)案曾敘述過(guò)的事情。將焦點(diǎn)放在沙盤(pán)中的物件。咨詢師選擇治療性介入，例如：完形技術(shù)、心理劇、心象法、退化性方法、認(rèn)知重塑、藝術(shù)治療和身體工作，如此一來(lái)沙世界中更多的改變通常就會(huì)出現(xiàn)。
4、記錄
個(gè)案的照片：提供一個(gè)機(jī)會(huì)給個(gè)案從他選擇的角度來(lái)為他的世界拍照，個(gè)案可以帶這張照片回家。個(gè)案可以在家里時(shí)刻體驗(yàn)與咨詢師一起的創(chuàng)作過(guò)程，使治療的效果得到鞏固，這比一般的談話療法有極為顯著的治療作用。
治療師的照片：在個(gè)案的同意之下為世界拍照，以做為日后的參考。
5、過(guò)渡
形成意義：咨詢師幫助個(gè)案了解和應(yīng)用那些透過(guò)沙盤(pán)游戲而達(dá)到意識(shí)層面的領(lǐng)悟。
將沙盤(pán)游戲連接到個(gè)案的真實(shí)世界：詢問(wèn)個(gè)案沙盤(pán)中的事件如何反映了他的生活。幫助個(gè)案了解世界的意義。鼓勵(lì)個(gè)案去留意沙盤(pán)中的議題如何顯現(xiàn)在他的日常生活。
6、拆除世界
了解世界：在個(gè)案離開(kāi)治療室之后仔細(xì)拆除世界。咨詢師回想個(gè)案的過(guò)程。
收拾世界：咨詢師留意出現(xiàn)的改變，將沙具放回架上適當(dāng)位置。咨詢師完成自己的筆記。
三、沙盤(pán)游戲治療過(guò)程
沙盤(pán)游戲治療的過(guò)程包括幾個(gè)步驟：
1、向來(lái)訪者介紹沙盤(pán)游戲的沙和水的使用，介紹各種模具的類(lèi)別和擺放位置，讓來(lái)訪者感到安全、自由，讓他明白有充分的條件可以選擇任何模具來(lái)做任何形式的創(chuàng)造。
2、治療師幫助來(lái)訪者以一種自發(fā)游戲的心態(tài)來(lái)創(chuàng)造沙盤(pán)世界以及自由地表達(dá)內(nèi)在的感受，幫助來(lái)訪者喚起“童心”。
3、來(lái)訪者開(kāi)始擺放沙盤(pán)世界，此時(shí)所奉行的是“非言語(yǔ)的治療”原則，治療師盡可能保持一種守護(hù)性和陪伴性的觀察和記錄，并努力讓來(lái)訪者自己和沙盤(pán)交流。
4、沙盤(pán)擺放結(jié)束后，治療師開(kāi)始陪同來(lái)訪者對(duì)沙盤(pán)世界進(jìn)行探索，努力對(duì)沙盤(pán)世界進(jìn)行深入的體驗(yàn)和經(jīng)歷，在適當(dāng)?shù)牡胤浇o予共情，以及在必要的情況下給出建議性、隱喻性或提問(wèn)性的詮釋。
5、對(duì)沙盤(pán)世界進(jìn)行拍照記錄，這樣做的目的是為整個(gè)沙盤(pán)游戲治療療程留下記錄，也是對(duì)心路歷程的一種紀(jì)念。
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