太極拳起源及流派特點

　　傳統(tǒng)太極拳門派眾多，常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別，各派既有傳承關(guān)系，相互借鑒，也各有自己的特點，呈百花齊放之態(tài)。那么，下面是小編為大家分享太極拳起源及流派特點，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　一、太極拳起源

　　關(guān)于太極拳的起源，眾說紛紜，大致有以下幾種說法：

　　1、始于唐朝許宣平。 2、始于宋朝的張三峰。3、始于明朝的張三豐 。 4、始于清朝的陳王廷和王宗岳等。

　　但經(jīng)民國時期國家有關(guān)部門的專家學者考證，社會上當時流傳的各式太極拳(楊、武、吳、孫、趙堡和式等流派)均直接和間接地由河南溫縣陳家溝的太極拳演變而出。

　　2007年3月，面對社會多種說法，國家文化部委托中國民協(xié)，組織全國武術(shù)、考古、民俗等方面的知名專家，組成中國民間文化之鄉(xiāng)評審考察驗收組，經(jīng)過對陳家溝的縝密考察，進一步認定溫縣陳家溝為“太極拳發(fā)源地”并掛牌(見2007年6月11日，人民日報海外版第2版《太極拳發(fā)源地定為河南溫縣》的報道);2007年8月，國家武術(shù)部門在對社會上多種說法進行進一步的詳細考察、論證后，命名溫縣陳家溝為“中國武術(shù)太極拳發(fā)源地”(見人民日報2007年8月22日第12版報道)。

　　源于河南溫縣，是一批批學者和武術(shù)研究、教學機構(gòu)經(jīng)過多年的考察和研究，反復認定的結(jié)果。在這一考察和研究過程中，雖存有早于太極拳源自溫縣的傳說，但至今未發(fā)現(xiàn)經(jīng)得住考證的翔實論據(jù)(詳見國家體育總局武術(shù)研究院秘書長、國家武術(shù)研究院專家委員會執(zhí)行專家康戈武《解讀溫縣被命名為中國武術(shù)太極拳發(fā)源地》的文章——載于國家體育總局《體育文化導刊》2008年第一期、《中華武術(shù)》2007年12期)。至于社會上流傳的多種說法，以訛傳訛或附會推想都不行，這些問題還有待有關(guān)專家進一步考證研究，一切都要靠事實說話，我們要尊重歷史，更要尊重事實;關(guān)于太極拳起源的其它說法，還需要有證據(jù)的支撐以及專家學者的認真考證。

　　二、各流派太極拳起源與特點

　　1、陳式太極拳的起源與特點：

　　陳式太極拳創(chuàng)始人為明末清初河南省溫縣陳家溝陳王廷(字奏庭，1600-1680年)。陳自幼習文練武，承襲祖?zhèn)魑浼�，明末時任溫縣“鄉(xiāng)兵守備”，曾“披堅執(zhí)銳，掃蕩群氛”。明朝亡，其隱居家鄉(xiāng)，在家傳武術(shù)的基礎上，吸收與借鑒當時流行武術(shù)之精華，以太極陰陽理論為指導，融儒家中正和諧之理念、道家導引吐納的養(yǎng)生術(shù)和中醫(yī)經(jīng)絡學等文化的精粹，創(chuàng)編了太極拳。此拳術(shù)經(jīng)陳氏后人世代傳習、演化，形成了流傳至今的陳式太極拳大架、小架、新架(均有一、二路之分)和長短器械等諸多套路。

　　陳式太極拳的特點：

　　陳式太極拳注重以意領(lǐng)氣、以氣催動下的螺旋纏繞運動，強調(diào)在意識的主導下，頭頂氣沉，放長身肢，運動時以腰為軸，帶動四肢，內(nèi)外相合，節(jié)節(jié)貫串。其一路拳動作舒展飄逸，以“掤、捋、擠、按”的運用為主，“採、挒、肘、靠”的運用為輔，柔中寓剛。行氣運動，以纏絲勁鍛煉為主，發(fā)勁為輔。全身內(nèi)外動分靜合，一動全動，突出柔、緩、穩(wěn)的特色;第二路拳(亦稱炮捶)動作復雜，疾速緊湊，剛多柔少，用勁以“採、挒、肘、靠”為主，“掤、捋、擠、按”為輔。竄蹦跳躍，騰挪閃展，震足發(fā)勁，剛中寓柔，突出剛、快、脆、猛的特色。

　　2、楊式太極拳的起源與特點：

　　楊式太極拳由河北永年人楊露禪(1800 ～1873)所創(chuàng)。楊露禪自幼喜歡武術(shù)，始學洪拳，后崇仰陳式太極拳，經(jīng)介紹，歷時20余年，三下河南溫縣陳家溝，拜陳氏太極拳第六代傳人陳長興為師學藝，楊露禪勤學苦練，深得所傳。由于其拳路嫻熟，功夫純真，當時在京城人稱“楊無敵”。楊露禪在京城教拳時適應一般練拳人的需要，將陳式太極拳中的一些剛猛動作加以改動，多以舒展柔化展現(xiàn)。他在陳式太極拳的基礎改動的套路，經(jīng)過三代人的研練完善，最后由其孫楊澄浦定型為現(xiàn)在的傳統(tǒng)楊式太極拳。

　　楊式太極拳的特點：

　　楊式太極拳也有大小架之分，大架以柔為主，舒展簡潔，結(jié)構(gòu)嚴謹，動作和順，身法中正，剛?cè)醿?nèi)含，松沉自然，如行云流水，連綿不絕，有舒展柔美的獨特風格。其拳架有高、中、低之分。習練者可以按照不同年齡、性別、體力條件和不同的要求，調(diào)整自己的運動量。所以該拳既適應于醫(yī)療保健，養(yǎng)生益壽，又適用于體力較好者用來練習攻防技術(shù)。楊式小架與大架相比，動作較為剛猛，發(fā)勁較多，主要強調(diào)技擊作用。

　　3、吳式太極拳的起源與特點：

　　吳式太極拳衍變發(fā)展于楊式太極拳。北京大興人全佑(滿族，1834-1902年人)在北京隨楊露禪學太極拳大架，后又拜楊露禪次子楊班侯為師學太極拳小架。他吸取陳楊兩家太極拳精華，在楊式太極拳小架的基礎上，對架勢逐步修訂，后經(jīng)其子吳鑒泉數(shù)十年的融化改進，形成了吳式太極拳。

　　吳式太極拳的特點：

　　吳式太極拳架勢緊湊、松靜自然、輕靈圓活、以善于柔化著稱。其動作輕松自然，連續(xù)不斷，循規(guī)蹈矩，獨具靜態(tài)之妙。拳架雖然小巧，但具有大架功底，由開展而緊湊，在緊湊中自具舒展，不顯拘束。推手時，端正嚴密，細膩熨貼，守靜而不妄動，以善化見長。

　　4、武式太極拳的起源與特點：

　　武式太極拳是由河北永年人武禹襄(1812-1880)所創(chuàng)。武禹襄自幼習文好武，曾先隨楊露禪學陳式太極拳大架，后于1852年前往河南溫縣趙堡鎮(zhèn)隨陳家溝陳氏第十五世、陳氏太極拳第七代傳人陳清萍學習太極拳，得其精妙，在陳式太極拳的基礎上，通過自身練拳體悟，創(chuàng)出了武式太極拳。

　　武式太極拳的特點：

　　武式太極拳的特點是：身法嚴謹，姿勢緊湊，動作舒緩，步伐嚴格，虛實分明。胸部、腹部的進退旋轉(zhuǎn)始終保持中正，左右手各管半個身體，不相逾越。出手不超過足尖，收時不緊貼于身，邁步時先足尖著地，然后足跟徐徐放下全足踏平。拳勢講究起、承、開、合，動作連貫順隨。

　　5、孫式太極拳的起源與特點：

　　創(chuàng)編人孫祿堂(1860-1933)，名福全，字祿堂，號涵齋，河北省完縣(今望都縣)人。孫祿堂形意拳，后學八卦掌，后從師于武式太極拳一代宗師郝為真學習武式太極拳。在此基礎上，集太極拳、八卦、形意三家拳術(shù)之長，創(chuàng)立了孫式太極拳。

　　孫式太極拳的特點：

　　進退相隨，邁步必跟，退步必撤。動作舒展圓活，敏捷自然，練時雙足虛實分明，全趟練起如行云流水，綿綿不斷。每轉(zhuǎn)身時以“開”、“合”相接，所以又稱“開合活步太極拳”。

　　6、和式太極拳的起源與特點：

　　和式太極拳，始創(chuàng)人為清末河南溫縣趙堡鎮(zhèn)和兆元(1810——1890)。和兆元出生于中醫(yī)世家，自幼習文學醫(yī)。1825年師從趙堡鎮(zhèn)陳式太極拳第七代傳人陳清平學習太極拳，后在理學大家李棠階的影響下，和兆元以理學、儒家、道家和醫(yī)學理論為指導，規(guī)范拳架，在陳式太極拳的基礎上，創(chuàng)編了一套體用一致、技理相合的代理架，即和式太極拳，因地域亦被稱為趙堡太極拳。

　　和式太極拳的特點：

　　和式太極拳以柔順圓活、自然本真為準則，演練時不坐腕、折腕、塌腰、翻臀，無纏繞動作。走架時強調(diào)身體中正，脊椎正直，動作不貪不欠，輕靈圓活，要求身似活蛇，腰如反弓，動作緊湊順遂。手足起、行、止規(guī)矩端正，身體守中，步活圈圓，上下相隨，手足相合，一進必至，進步必跟，退步必隨，動作樸實無華，簡潔流暢。

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