跆拳道的7大基本動作

　　2.著力點錯誤，用腳掌外側(cè)邊緣擊打?qū)Ψ健?/p>

　　3.身體重心后仰或失去平衡。

　　糾正方法：

　　1.正確掌握前腳后跟、后腳前掌的轉(zhuǎn)體角度，以腰國軸，轉(zhuǎn)體加速。加長后擺腿的路線，由后上方弧形擺踢，減少擺動半徑，加快擺腿速度。

　　2.掌握用腳后跟或腳掌正確擊打著力點的技巧，可進行慢動作的練習或。

　　3.上體保持實戰(zhàn)姿勢，反復練習快速轉(zhuǎn)身后擺腿練習，提高重心的平穩(wěn)程度。

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