跆拳道幾種基本技術(shù)
3、進(jìn)攻技術(shù)跆拳道的攻擊方法雖然很多，但是常用的技術(shù)主要有：拳攻法、掌攻法、踢法、踹法等。
拳攻
這是最基本的進(jìn)攻技術(shù)，拳的'出擊原則是從腰側(cè)向前，先拳背向下握于腰部，然后以內(nèi)旋的方式將拳頭向前擊出，因此當(dāng)手臂完全伸直時(shí)，拳背是向上的，收回拳后，另一臂也依法擊出，而收回的拳背要朝下。
拳的正擊法
在揮臂時(shí)，腕關(guān)節(jié)要完全伸直，盡量增大工作距離，一旦攻擊目標(biāo)后要立即收拳，保持好重心。攻擊的部位可分上段、中段、下段。上段為臉面、中段為胸、下段為腹。
拳的側(cè)擊法
拳攻擊時(shí)，由身體側(cè)面伸出擊打?qū)Ψ健?/p>
拳的下?lián)舴?/strong>
拳的下攻即從上往下地攻擊對(duì)手，一般用于擊打倒地后的對(duì)手。
擺拳擊法
擺拳擊打是由身體側(cè)面弧形擺動(dòng)擊打?qū)κ帧?/p>
上勾擊法
上勾擊打是由下往上擺動(dòng)攻擊對(duì)方下顎及胸腹。
半指拳擊法
半指拳擊打是一種有效的進(jìn)攻方法，包括平拳立拳兩種。
匚字擊法
匚字擊打是采用雙拳攻擊對(duì)方腹、兩肋、雙面等部位的有效方法。
砸拳擊法
砸拳擊打是用拳背、根攻擊對(duì)方頭、胸等部位的有效方法。
熊拳擊法
熊拳是使用拳根，扣打?qū)Ψ健?/p>
肘部擊法
肘部擊法是近距離殺傷力較強(qiáng)的一種進(jìn)攻手段。
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