羽毛球二十一條實(shí)用的經(jīng)驗(yàn)

　　導(dǎo)語(yǔ)：經(jīng)驗(yàn)是每個(gè)人通過(guò)不斷反復(fù)的嘗試而吸取成功的秘籍，如果是羽毛球的愛(ài)好者可以借鑒以下21條經(jīng)驗(yàn)，或許讓你在打羽毛球的技巧上更上一層樓。

　　準(zhǔn)備篇：

　　1、最佳選擇是與水平相當(dāng)?shù)膶?duì)手打球，既能保持打球的水平，又能保證緊張刺激。如果要保持較好的勝率，請(qǐng)選擇水平比你低一點(diǎn)的對(duì)手，這樣打球心情好，可以磨練技術(shù)和手感。但是請(qǐng)不要長(zhǎng)期和低水平選手打，容易退步。要保持技術(shù)水平及鍛煉體能，請(qǐng)選擇水平比你高一點(diǎn)的對(duì)手，這樣打球過(guò)癮，可以鍛煉體能和體會(huì)技戰(zhàn)術(shù)。也更加容易進(jìn)步。

　　2、選一把適合單打的球拍，選一雙適合大跨步跑動(dòng)的羽毛球鞋，穿一身快干的羽毛球運(yùn)動(dòng)服或多帶兩間球衣，別光膀子打球，

　　3、打球前一定要好好的熱身，有受傷的話一定要帶上：護(hù)腕、護(hù)膝、髕骨帶、護(hù)腰

　　4、認(rèn)真觀察球場(chǎng)，看那個(gè)角度比較晃眼，容易看不清球，記得多打那個(gè)點(diǎn)就對(duì)了

　　5、正式開打前，將場(chǎng)地上的斷羽毛和汗水清理一下，不要掉以輕心

　　技術(shù)篇：

　　6、相對(duì)于雙打，握拍要靠下一些，以增強(qiáng)擊球的力量

　　7、步伐要放松，回中的時(shí)候不要太機(jī)械，挑高球后可以漫步回去，平抽球后不要亂動(dòng)因?yàn)閷?duì)手還會(huì)平抽回來(lái)，殺球以后要快速上網(wǎng)。

　　8、不熟悉的對(duì)手上來(lái)先四方球，觀察對(duì)手回球，判斷對(duì)手水平。

　　9、注意左手選手，別打半天習(xí)慣球路，頻頻被殺死才想起來(lái)原來(lái)是人家的正手位

　　10、調(diào)動(dòng)對(duì)手后再下殺手，是打球的基本原則

　　11、將球打向離對(duì)手最遠(yuǎn)的地方是調(diào)動(dòng)對(duì)手的基本原則

　　12、打重復(fù)落點(diǎn)一定要觀察對(duì)手啟動(dòng)后再出手，否則就是送給別人的菜

　　13、放網(wǎng)后一定要保持對(duì)網(wǎng)前的壓力，不要盲目后退，否則被反放網(wǎng)的概率極大(業(yè)務(wù)初級(jí)選手必須突破的門檻和習(xí)慣動(dòng)作)

　　14、除非極其被動(dòng)，平高的效果一定好于高遠(yuǎn)(廢話)，快速平高是調(diào)動(dòng)對(duì)手的最佳武器

　　15、有機(jī)會(huì)殺球時(shí)，優(yōu)先考慮線路，然后考慮力量，要給自己留下上網(wǎng)的準(zhǔn)備動(dòng)作

　　16、放網(wǎng)后一定要注意對(duì)手勾對(duì)角，打正手后場(chǎng)一定要注意自己正手位吊球，(直來(lái)斜擋，斜來(lái)直擋----引用于回帖內(nèi)容)

　　17、殺球后結(jié)合吊球和放網(wǎng)，可以事半功倍

　　18、接近局點(diǎn)，分差特別大的時(shí)候，注意給對(duì)手留一些機(jī)會(huì)，免得下次見(jiàn)面尷尬

　　19、單打一定要注意動(dòng)作的一致性，起跳收吊，假放真挑，滑板吊球，停頓后觀察對(duì)手擊球，是高手的必殺技，否則很難突破

　　20、注意回球的質(zhì)量，要把握好心態(tài)不要急切求勝，這樣才能既高質(zhì)量又少失誤(這樣會(huì)避免出現(xiàn)好機(jī)會(huì)卻自己失誤的悲催事件)

　　21、如果以上都不管用的話，你就加速，天下武功，唯快不破。

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