打羽毛球放網(wǎng)前球的技巧

　　羽毛球比賽在長(zhǎng)方形的場(chǎng)地上進(jìn)行，場(chǎng)地中間有網(wǎng)相隔，雙方運(yùn)用各種發(fā)球、擊球和移動(dòng)等技戰(zhàn)術(shù)，將球在網(wǎng)上往返對(duì)擊，以不使球落在本方有效區(qū)域內(nèi)，或使對(duì)方擊球失誤為勝。以下是小編收集整理的打羽毛球放網(wǎng)前球的技巧，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　放網(wǎng)指的是運(yùn)動(dòng)員將對(duì)方擊到本方中、前場(chǎng)的球，用拍面輕擊球托的底部，使球直線(xiàn)越過(guò)球網(wǎng)落在對(duì)方近網(wǎng)區(qū)域的一種擊球技術(shù)方法。通常有接殺球、接吊球放網(wǎng)，接對(duì)方發(fā)網(wǎng)前球時(shí)的放網(wǎng)，和將對(duì)方運(yùn)用搓球、勾對(duì)角線(xiàn)球擊到網(wǎng)前的來(lái)球，再放網(wǎng)回去等。實(shí)戰(zhàn)中，如果運(yùn)用得當(dāng)，往往可以起到充分拉開(kāi)對(duì)方前后場(chǎng)移動(dòng)的范圍，和有效地控制前場(chǎng)迫使對(duì)方只能挑后場(chǎng)高球，從而為自己創(chuàng)造有利進(jìn)攻得分的機(jī)會(huì)。

　　擊球要領(lǐng)：

　　必須松握球拍，用力不宜過(guò)大，當(dāng)對(duì)方來(lái)球速度較快的時(shí)候，應(yīng)注重體會(huì)和掌握好擊球時(shí)的緩沖動(dòng)作，以達(dá)到精確地控制擊球的力量，同時(shí)還必須根據(jù)擊球點(diǎn)與球網(wǎng)之間相處的遠(yuǎn)近、高低關(guān)系，準(zhǔn)確地調(diào)整好自己擊球的拍面。否則，力量太小，或拍面后仰不夠，回球就容易下網(wǎng)。反之，又容易形成球過(guò)網(wǎng)時(shí)太高而遭對(duì)方撲殺，或回球太遠(yuǎn)，不但難以達(dá)到充分調(diào)動(dòng)對(duì)方的目的，反而極有可能使自己處于被動(dòng)的局面。

　　放網(wǎng)時(shí)應(yīng)注意什么？

　　如果但從技術(shù)結(jié)構(gòu)和容易學(xué)習(xí)入門(mén)分析，放網(wǎng)在羽毛球基本技術(shù)中相對(duì)來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)比較容易掌握的技術(shù)。它的難度主要在于：放網(wǎng)的時(shí)機(jī)是否恰到好處；過(guò)網(wǎng)時(shí)的高度和落點(diǎn)貼網(wǎng)的程度是否合適。如果你想在實(shí)戰(zhàn)中提高自己放網(wǎng)的質(zhì)量與效果，除了你應(yīng)該用心地掌握擊球時(shí)對(duì)用力和球拍拍面的熟練和精確地控制外，以下幾條基本原則可供你練習(xí)時(shí)參考：

　　1、必須特別強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的一致性。這在接對(duì)方發(fā)來(lái)的網(wǎng)前球和回放網(wǎng)前球時(shí)更顯得特別的重要，否則，即使你的放網(wǎng)具有比較好的質(zhì)量，也同樣回遭到對(duì)方有力的攻擊。

　　2、當(dāng)你的擊球點(diǎn)處于比較低的位置，而此時(shí)對(duì)方已“回中心”，且注意力與重心已開(kāi)始前移時(shí)，應(yīng)盡量避免，或不要急于放網(wǎng)。譬如，你在接對(duì)方一個(gè)質(zhì)量很高的吊球時(shí)，由于你已是比較勉強(qiáng)而不得不運(yùn)用蹬跨步，使得身體重心處在一個(gè)急速向前且又比較低的位置狀態(tài)。如果你此時(shí)簡(jiǎn)單地作出放網(wǎng)回球，往往會(huì)立即遭到對(duì)方快速上網(wǎng)平推后場(chǎng)球的攻擊，如此，你下一拍就將處于更被動(dòng)的境地。

　　3、雖然衡量放網(wǎng)前球的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)是依回球時(shí)球過(guò)網(wǎng)的高度和落點(diǎn)貼網(wǎng)的程度加以區(qū)別，這就是說(shuō)，最理想的放網(wǎng)是擦網(wǎng)而過(guò)，貼網(wǎng)而落。但這在大多數(shù)情況下是比較難以做到的。

　　所以，一些優(yōu)秀的羽毛球運(yùn)動(dòng)員，他們?cè)趯?shí)戰(zhàn)中會(huì)根據(jù)場(chǎng)上的實(shí)際情況，合理地進(jìn)行取舍，從而既有效地達(dá)到和保證了戰(zhàn)術(shù)的需要，又減少了不必要的失誤，提高了擊球的穩(wěn)定性。譬如，在單打比賽中，如果你在網(wǎng)前主動(dòng)放網(wǎng)時(shí)，你就應(yīng)該更追求于落點(diǎn)的貼網(wǎng)。

　　因?yàn)�，在這樣的攻防狀態(tài)下，只要你的動(dòng)作一致性做得比較好，即使回球稍高一些，對(duì)方也不可能進(jìn)行有效的撲球還擊。而你如果放出落點(diǎn)貼網(wǎng)的網(wǎng)前球，這無(wú)疑會(huì)對(duì)你保持下一步的進(jìn)攻，甚至得分，都將是十分有利的。而在還擊對(duì)方放網(wǎng)前球后的重放網(wǎng)時(shí)，或者是在雙打比賽中的放網(wǎng)時(shí)，則就完全不同了，這時(shí)，如果放網(wǎng)稍高一些，往往就會(huì)難逃對(duì)方的撲殺。此時(shí)，擦網(wǎng)而過(guò)的回球則是最理想的，貼網(wǎng)而落那是其次的。

　　4、接殺球時(shí)放網(wǎng)的遠(yuǎn)近要因人因時(shí)而異。因?yàn)榇昵蚝屯魄騼煞N技術(shù)的最佳擊球點(diǎn)是不一樣的，前者是離網(wǎng)近一點(diǎn)的好，后者是離網(wǎng)稍遠(yuǎn)一點(diǎn)的好。如果是面對(duì)一個(gè)殺球后上網(wǎng)比較快，喜好搓球且質(zhì)量好，對(duì)自己已構(gòu)成威脅的球員，如需要放網(wǎng)時(shí)，則不妨將球回?fù)舻碾x網(wǎng)稍遠(yuǎn)一些為好。如果是對(duì)方善于運(yùn)用推球，或者是殺球后上網(wǎng)速度較慢時(shí)，那放一個(gè)落點(diǎn)比較貼網(wǎng)的回球，則往往會(huì)起到轉(zhuǎn)守為攻的效果。

　　擴(kuò)展資料：如何接網(wǎng)前球

　　網(wǎng)前球的處理方式包括：撲球，勾對(duì)角，搓球，挑球和推球。我們從以下2點(diǎn)來(lái)分析：

　　擊球點(diǎn)

　　手法動(dòng)作

　　擊球點(diǎn)當(dāng)然是越高越好，球更加主動(dòng)，進(jìn)攻性就更強(qiáng)。在網(wǎng)帶以上的球，建議大家采用撲球，進(jìn)攻性強(qiáng)，得分概率高；與網(wǎng)帶平行或者稍低一點(diǎn)，可以采用搓球、勾對(duì)角來(lái)處理，給對(duì)手以還擊，或者使用推球，打個(gè)出其不意；再低一點(diǎn)的話(huà)，依然可以采用搓球（展搓）和勾對(duì)角（被動(dòng)方式）或者放網(wǎng)，依舊能變被動(dòng)為主動(dòng)；若球已經(jīng)落到網(wǎng)帶底部，只能采用挑球來(lái)過(guò)渡了。

　　以上說(shuō)的比較籠統(tǒng)，下面我們從手法上來(lái)對(duì)比一下，讓大家有一個(gè)更清晰的認(rèn)識(shí)。首先我們要確定，網(wǎng)前球的力量主要來(lái)自小臂、手腕和手指，都是小力量，然后來(lái)分析這3個(gè)部位的動(dòng)作。

　　小臂：正手網(wǎng)前球，小臂外旋引拍；反手網(wǎng)前球，小臂內(nèi)旋引拍。

　　手腕：手腕狀態(tài)的改變帶來(lái)抖動(dòng)發(fā)力，短暫、快速，是網(wǎng)前球力量的主要來(lái)源，有伸、曲、展、收4個(gè)動(dòng)作。

　　手腕的動(dòng)作是網(wǎng)前球處理的重點(diǎn)，我們?cè)趽淝虻臅r(shí)候，手腕的變化：伸→曲→伸（立腕），我們說(shuō)的壓腕，其實(shí)就是讓手腕由后伸到前曲的變化。

　　除了撲球外，搓球、勾對(duì)角、放網(wǎng)以及推球的引拍動(dòng)作幾乎一樣，將動(dòng)作一致性做好，對(duì)手就無(wú)法判斷出你的回球到底是哪種，此時(shí)，根據(jù)對(duì)方的弱點(diǎn)及空檔，合理的使用網(wǎng)前技術(shù)，提升己方的優(yōu)勢(shì)。引拍動(dòng)作一致性如下：

　　那搓球、勾對(duì)角、推球的手腕如何變化呢？

　　搓球 ：手腕是由外向內(nèi)變化，展→收→展（立腕）的變化，讓拍面去切擊球托，突出“搓”；

　　勾對(duì)角 ：手腕有一個(gè)勾的動(dòng)作，也可以說(shuō)是將球“撥”擊到對(duì)角；手腕伸展→曲收→展（立腕）的變化；

　　推球 ：手腕狀態(tài)和勾對(duì)角近似，只是沒(méi)有“拉收”和“撥”的動(dòng)作，手腕的曲收幅度也不大，將球推到后場(chǎng)。

　　而單獨(dú)依靠手腕的力量，我們很難將球的落點(diǎn)控制的精準(zhǔn)，所以要加上手指的力量。采用正手握拍時(shí)，手指力量主要表現(xiàn)在食指的根部發(fā)力。

　　最后我們?cè)倏刺羟�，因�(yàn)樘羟蚴潜容^被動(dòng)的一種回球方式，其動(dòng)作和力量都比較大，力求將球挑到對(duì)方的后場(chǎng)，給自己制造更多的時(shí)間來(lái)回防和準(zhǔn)備。需要注意的是：挑球并不是直接從下向上挑，而是讓小臂帶有一定的內(nèi)旋，才能更好的發(fā)力，避免直接向上發(fā)力而掛網(wǎng)。

　　最后總結(jié)一下，我們可以根據(jù)擊球點(diǎn)將網(wǎng)前球分為3個(gè)階段：

　　1、擊球點(diǎn)高，我們可以采用撲球；

　　2、擊球點(diǎn)在網(wǎng)帶的一半以上，可以采用搓球、勾對(duì)角、推球及放網(wǎng)；

　　3、擊球點(diǎn)最低的時(shí)候，我們采用挑球。

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