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寶寶用艾葉泡腳有什么好處
寶寶能用艾葉水泡腳嗎?艾葉具有很強(qiáng)的祛寒作用，日常生活中用艾葉泡腳能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外，那么對(duì)于年紀(jì)尚小的寶寶們使用艾葉泡腳又合適嗎？
一、可以用艾葉給寶寶泡腳嗎
寶寶是可以用艾葉水泡腳的，使用艾葉泡腳能夠進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外，起到驅(qū)寒保暖的效果，對(duì)預(yù)防小兒感冒，尤其是平素體質(zhì)虛弱易患感冒的小兒有著積極作用。 經(jīng)常用艾葉泡腳，容易導(dǎo)致虛火和寒火下引，令身體的上半部分，例如臉部等等出現(xiàn)供血不足的情況，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛的情況，因此給寶寶用艾葉泡腳一定要注意控制好次數(shù)。
首先，準(zhǔn)備鮮艾葉50克，如果是曬干的艾草則30克就可以了;然后加水1500毫升煮開;煮開之后讓水滾15分鐘左右，再撈去艾葉;把水倒在一個(gè)桶里就可以了。 但是需要注意的是讓艾葉水自然地放涼，不要參冷水進(jìn)去哦，直接待水溫降至45℃時(shí)就可以浸泡雙腳啦。如果在泡的過程中水冷了，可以再加艾葉水，反復(fù)地?zé)崤荨３嗽谒矫嬉蟹椒ㄖ�，艾葉泡腳最忌的就是寒，所以，最好不要再敞開式的地方泡腳，也要注意保暖，像這樣的天氣最好就披一件外套，以免出現(xiàn)邊冷還邊泡，也就是腳是熱的，上身卻冷得直打哆嗦。
1、寶寶不宜長(zhǎng)時(shí)間泡腳，而且泡腳的水也不宜過了，因?yàn)槟昙o(jì)較小的寶寶足弓還沒有形成，經(jīng)常用熱水洗腳或者燙腳的話，足底的熱帶會(huì)遇熱變松弛，不利于足弓發(fā)育形成，容易形成扁平足。
2、寶寶泡腳的水溫在夏天38度-40度即可，冬天在45度左右時(shí)即可，水量以沒過整個(gè)足部為宜，浸泡3~5分鐘即可。洗完捏捏腳，有助睡眠和生長(zhǎng)發(fā)育。
二、艾葉泡腳功效是哪些
第一：祛寒、清除體內(nèi)濕氣、溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)的作用
艾葉具有很強(qiáng)的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理身體中的陰陽平衡。體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內(nèi)的寒氣自然而然就會(huì)消失了。而且現(xiàn)代人由于缺少運(yùn)動(dòng)，所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。
第二：去虛火和寒火
你是不是經(jīng)常感覺自己會(huì)口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的。只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會(huì)，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。
第三：去腳氣
因?yàn)楝F(xiàn)在很多人都會(huì)都愛穿運(yùn)動(dòng)鞋、布鞋、皮鞋，把腳裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地，久而久之就很容易會(huì)有腳氣；堅(jiān)持用艾葉泡腳一段時(shí)間的話，也是可以緩解你的腳氣的哦！
三、每天都可以堅(jiān)持用艾葉泡腳嗎
艾葉泡腳的功效多多，而且方法簡(jiǎn)單，如果每天都泡，相信很快就會(huì)把虛火、腳氣、風(fēng)濕等癥狀都清除掉，真的是這樣嗎？那么，艾葉泡腳可以天天泡嗎？
其實(shí)，艾葉泡腳不能經(jīng)常泡，每周2到3次就好。艾葉泡腳的時(shí)候一定要遵守注意事項(xiàng)，泡腳的時(shí)間不能夠過長(zhǎng)，千萬不能夠天天進(jìn)行泡腳。否則不僅不能夠令身體恢復(fù)健康，反而容易出現(xiàn)虧損。因?yàn)榘~泡腳能將虛火、寒火往下引，就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對(duì)于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
但有些人身體非常虛弱，吃了一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時(shí)可繼續(xù)食補(bǔ)，并每天堅(jiān)持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會(huì)慢慢地增強(qiáng)。
四、艾葉泡腳禁忌是哪些呢
艾葉泡腳有所注意，才能達(dá)到最好的效果。因?yàn)榘~泡腳會(huì)生寒，需要食用溫性食物。所以，在用艾葉泡腳的同時(shí)，不要再去吃一些冰凍的，或者是寒性的食物啦。對(duì)于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。
除此之外，艾葉泡腳需要注意頻率，禁忌連續(xù)多次，天天這樣泡。因?yàn)橛行┤松眢w非常虛弱，虛不受補(bǔ)，吃一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等，你就等什么時(shí)候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時(shí)就繼續(xù)食補(bǔ)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡。這樣反而會(huì)更好，而不是盲目地一味就用艾葉泡腳。
陰虛血熱的患者最好不要使用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會(huì)出現(xiàn)虧損的情況。艾草泡腳的好處非常多，正確使用艾草，能有效地緩解和治愈我們身體的病癥，而過量的使用艾草，卻會(huì)使身體出現(xiàn)虧虛，會(huì)出現(xiàn)頭痛,頭暈、耳鳴，還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力，以及情緒低落，重者會(huì)出現(xiàn)咳喘。所以，還是需要注意以上這些方面，把艾葉泡腳用到恰到好處吧，才能促進(jìn)我們身體的健康。
兒童用艾草泡腳的好處與壞處有哪些
一、好處
1、促進(jìn)血液循環(huán)：兒童艾草泡腳可以促進(jìn)腳部血液循環(huán)，加速新陳代謝和血液循環(huán)，提高血液氧含量，排除體內(nèi)廢物和毒素，增強(qiáng)免疫力。
2、改善睡眠：艾草中的揮發(fā)性成分能改善睡眠質(zhì)量，緩解兒童的疲勞感，兒童可以更容易入睡。
二、壞處
1、過敏反應(yīng)：在使用艾草前，應(yīng)先確定兒童是否對(duì)艾草有過敏反應(yīng)，否則可能會(huì)引起過敏，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、瘙癢等癥狀。
2、燙傷：如果艾草泡腳的溫度過高或時(shí)間過長(zhǎng)，可能會(huì)引起孩子的皮膚燙傷，應(yīng)控制好水溫和泡腳時(shí)間，避免燙傷。
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