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哪些原因會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)
1、精神或身體的因素
精神緊張、憂郁、恐懼或嚴(yán)重失眠等導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到充足的血液供應(yīng)，引起頭發(fā)脫落。如果壓力持續(xù)，再加上心理素質(zhì)較弱，就易發(fā)生斷發(fā)(毛)癖、食發(fā)(毛)癖、拔毛癖等。精神因素還會(huì)嚴(yán)重地影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，長(zhǎng)時(shí)間的視力疲勞、精神壓力過(guò)重、神經(jīng)過(guò)度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等，均可導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)周期縮短，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，導(dǎo)致早禿。
2、先天性的因素
先天因素如：發(fā)育缺陷、各種綜合癥、早老病等所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏;毛囊發(fā)育不良造成頭發(fā)細(xì)軟易斷。先天性禿發(fā)則是一種常染色體顯性遺傳病，多見(jiàn)于近親結(jié)婚所生育的后代。
3、物理性及化學(xué)性的因素
物理因素如拉傷、擦傷、燒燙外傷及電傷等;化學(xué)因素如洗發(fā)精里的硼酸或染燙發(fā)藥水：燙發(fā)劑、潔發(fā)劑、染發(fā)劑等美發(fā)化妝品是引起脫發(fā)的常見(jiàn)原因。近幾年來(lái)，婦女頭發(fā)變稀疏的發(fā)生率不斷增多，可能與一些不負(fù)責(zé)任的廣告宣傳導(dǎo)致濫用潔發(fā)劑有關(guān)。
4、內(nèi)分泌失調(diào)的因素
內(nèi)分泌因素如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn);甲狀腺過(guò)度活躍和不夠活躍都可能導(dǎo)致頭發(fā)變稀變薄，甲狀腺素分泌量也與頭發(fā)的優(yōu)劣有關(guān)：甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，頭發(fā)較細(xì)軟，功能減退時(shí)則頭發(fā)干燥且無(wú)光澤。
5、激素分泌失衡及遺傳因素
腦下垂體分泌的生長(zhǎng)激素可促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，而生長(zhǎng)激素的缺乏則會(huì)使頭發(fā)的生長(zhǎng)速度相對(duì)變慢;性激素則是影響毛發(fā)生長(zhǎng)和健康的最重要因素之一：雌性激素使頭發(fā)柔軟而富有光澤;雄性激素則會(huì)使頭發(fā)變得堅(jiān)硬而粗壯，一旦體內(nèi)性激素失去平衡，就可能出現(xiàn)毛發(fā)異常。因此，產(chǎn)后、更年期、口服避孕藥等情況，在一定時(shí)期內(nèi)會(huì)造成雌激素不足而脫發(fā);垂體功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大癥晚期等，均可導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。大部分女性在接近更年期時(shí)都會(huì)脫發(fā)，證實(shí)脫發(fā)的確可因荷爾蒙而致，如果是這種情況可選擇接受荷爾蒙治療或由醫(yī)生處方服食藥物。
6、藥物因素
貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、急性高熱、感染性疾病或長(zhǎng)期肝病，干擾發(fā)根部毛母細(xì)胞功能，會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)，甚至抑制毛母細(xì)胞正常分裂，使毛發(fā)處于休止期，頭發(fā)脫落;患卵巢腫瘤時(shí)，過(guò)多雄性激素分泌使頭皮屑增多、頭發(fā)油膩，導(dǎo)致脂溢性皮炎與脫發(fā);免疫抑制劑、化療藥物、砷劑等藥物可致脫發(fā);長(zhǎng)期服用抗菌素和止痛片，易出現(xiàn)頭發(fā)細(xì)短、脫落的現(xiàn)象;部分營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑中含有藥劑，長(zhǎng)期使用易使頭發(fā)受損;抗抑郁藥、高血壓藥都可導(dǎo)致脫發(fā);化療藥物會(huì)殺死任何快速分裂的細(xì)胞，包括處于生長(zhǎng)期的發(fā)根細(xì)胞，所以便會(huì)有約九成的頭發(fā)脫落。
7、食物及營(yíng)養(yǎng)代謝的因素
營(yíng)養(yǎng)不良以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡或吸收障礙，均可導(dǎo)致頭發(fā)的正常生長(zhǎng)被抑制而進(jìn)入休止期，并出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、枯焦、早白或脫落。食糖或食鹽過(guò)量、蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅、過(guò)量的硒等，以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥、高胱氨酸尿癥、遺傳性乳清酸尿癥、甲硫氨酸代謝紊亂等，也是頭發(fā)脫落的原因。
8、免疫系統(tǒng)機(jī)能反應(yīng)絮亂
免疫系統(tǒng)襲擊毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)，如自體免疫功能絮亂象紅斑性狼瘡造成的脫發(fā)。
9、感染性脫發(fā)
頭部水痘、帶狀皰疹病毒、人類免疫缺陷病毒(HIV)、麻風(fēng)桿菌、結(jié)核桿菌、梅毒蒼白螺旋體等均可引起脫發(fā);局部皮膚病變?nèi)缫缰云つw炎、扁平苔蘚、霉菌或寄生蟲(chóng)等也造成脫發(fā);真菌在大量皮脂腺分泌下繁殖，從毛囊中奪取營(yíng)養(yǎng)并排放代謝產(chǎn)物，刺激頭皮出現(xiàn)脂溢性皮炎，毛囊萎縮、壞死，頭發(fā)逐漸稀少直至光禿;頭螨寄生在毛囊里，以皮脂為食物，分泌解脂酵，侵蝕皮脂腺，阻塞毛囊，造成脫發(fā)或禿頭。
如何防止掉發(fā)
常吃富合蛋白質(zhì)的食物：頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質(zhì)，每天攝取足量的蛋白質(zhì)對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)大有好處。魚(yú)類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等，這些富合蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進(jìn)入血液后，白頭發(fā)根部的毛乳頭吸收并又合成角蛋白，再經(jīng)角質(zhì)化后，就是我們的頭發(fā)。
常吃富合維生素B、C的食物：維生素C‘可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)，而維生素B則具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，使頭發(fā)至現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對(duì)頭發(fā)恢復(fù)健康亮擇有事半功倍的效果。頭發(fā)的光澤度就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的，而海帶中的碘極為豐富，這種元素為體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。另外，海帶中還令有豐富的鈣、硫、鐵及維生素B。因此，常吃海帶，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)、滋潤(rùn)、烏亮都具有特殊功效。
常吃豆制品：蛋白質(zhì)是秀發(fā)的基礎(chǔ)，但很多女性因減肥，常常攝入很少的肉、蛋等高蛋白食物，因此使頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢、稀少，而豆制品是既能有效補(bǔ)充蛋白質(zhì)又不增肥的最佳選擇。
常吃膠質(zhì)食物：合有膠質(zhì)的食物不僅對(duì)皮膚有好處，還可以增加頭發(fā)的韌度，使頭發(fā)看起來(lái)更加濃密。
合理安排飲食：常生活中，講究合理營(yíng)養(yǎng)，均衡膳食，不僅對(duì)健康長(zhǎng)壽有益，也可以防止脫發(fā)。例如含有豐富蛋白質(zhì)的魚(yú)類、大豆、雞蛋、瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，都對(duì)保護(hù)頭發(fā)、延緩老化具有作用，凡是辛辣食物、咖啡、煙、烈性酒等刺激物以及生冷食物，會(huì)影響和阻礙血液循環(huán);肥膩的食物，能增加頭皮的油脂分泌，也應(yīng)避免。飲食還是清淡一些好，同時(shí)也要戒除煙酒。
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