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止嗝的有效方法

　　據(jù)說美國有一個連續(xù)打嗝68年的男人，太驚訝了。那么，打嗝究竟是怎么一回事？有什么止隔的秘訣嗎？想知道就看過來。

　　打嗝是因為我們身體突然受到了外界的刺激，身體突然不適應的正常表現(xiàn)，一般引起打嗝的原因有這么幾種，比較吃飯比較急促，神經(jīng)突然興奮，口水過多，突然受冷著涼等等，突然打嗝一般時間不會太長，幾分鐘到十幾分鐘連續(xù)打嗝68年的男人

　　20世紀80年代初，曾經(jīng)出現(xiàn)過一個鮮為人知的動畫人物Hiccup先生，他是個小綠人，系著領帶、戴著一頂淺底軟呢帽。Hiccup先生有著普通的生活、普通的工作以及一個普通的家。但是，卻面臨一個不那么普通的尷尬問題：在前39集里，除了表現(xiàn)他很努力之外，還描寫了他不停地打嗝。

　　雖然這個動畫人物很幽默也很逗，不過虛構的人物面臨的問題如果搬到現(xiàn)實人身上就不那么好玩了：據(jù)醫(yī)生們估計，美國大約有1000個人患有長期打嗝的毛病。其中醫(yī)學上記錄的打嗝持續(xù)時間最長的是Charles Osborne，一個連續(xù)打嗝68年的農(nóng)場主。

　　在接下來的68年里，他醒著時候打嗝概率為3秒一次，研究過他的病例的醫(yī)生估計每天要打嗝24000次，一輩子打嗝打了595，680，000次。

　　在最開始幾年他還會出去尋醫(yī)問藥，有時甚至不遠萬里跑到拉斯維加斯去面診，后來他一方面覺得醫(yī)藥費貴，一方面又覺得浪費時間在幾百次的希望落空之后，他已經(jīng)慢慢習慣了打嗝這個不速之客成為生活的一部分。在這些年里，也因為這個怪病有了各種上鏡機會，名氣也慢慢起來了，還獲得了吉尼斯紀錄打嗝時間最長的人。神奇的是，Osbourne的打嗝毛病在1990年突然自己停止了，再也沒復發(fā)。不過不幸的是，一年之后就以97歲高齡自然逝世了。

　　打嗝究竟是怎么一回事？

　　1、功能消化不良

　　打嗝俗稱“噯氣”，成因很多。胃腸道積氣、積液過多，通過胃腸道的蠕動，便可引起打嗝。飯后打嗝一般是由胃腸道積氣引起的，可以幫助排出體內(nèi)多余的氣體，對人體有益。

　　如果排除胃、食道的器質(zhì)性改變，常打嗝則很有可能是得了吞氣癥，這種病癥屬于功能消化不良。這種患者常常覺得胃中有氣體膨脹，認為打嗝可以使氣體排出，身體隨之舒坦。但實際上，每次打嗝前，患者會下意識地咽下一口氣，而咽下的這口氣比打出來的氣體更多，結果只能是胃腸里的氣體越來越多。這種情況如果一直持續(xù)下去有可能得肝區(qū)綜合癥和脾區(qū)綜合癥。

　　此時兒童可以服用一些健胃消食片，減輕消化不良帶來的身體不適。

　　2、慢性疾病暗藏

　　慢性胃炎、反流性食道炎等病癥也會導致打嗝頻繁。一些患者胃酸少，導致食物殘留過多，會引起打嗝。幽門螺感菌感染導致慢性胃炎也會引起打嗝。

　　這些患者也需要盡量減少打嗝次數(shù)。因為他們在打嗝時會使一些胃酸和膽汁進入食道，從而刺激食道粘膜，長此以往，有可能導致食道癌。另外，肥胖引起腹腔、腹壁壓力過大，也可導致打嗝。

　　哪些止嗝方法有用？

　　1、分散注意力，專心做些別的事情。

　　2、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復進行幾次。

　　3、喝一口水，含在嘴里，深吸一口氣，感覺快打嗝時立即吞下，多喝幾口一般都能見效。

　　4、用一個塑膠袋，罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，讓吐出的二氧化碳重復吸入，血液中二氧化碳濃度的改變會促使中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)呼吸運動，讓膈肌“做它該做的事”。

　　5、用羽毛等物體刺激鼻孔，誘發(fā)噴嚏，打個噴嚏嗝就會停止。

　　6、被驚嚇。

　　7、刺激神經(jīng)法，也叫拍背法，有時候我們看人吃飯噎著的時候，有人在后背拍打，這個方法也適用于打嗝，突然拍打嗝者的背部，刺激了神經(jīng)，能抑止膈肌痙攣，讓打嗝停止。