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春季胃痛應(yīng)該怎么辦
導(dǎo)讀：春季胃痛怎么辦呢？大家都知道在春季這個(gè)容易受涼的季節(jié)，老胃病者容易誘發(fā)胃病，那么我們平時(shí)一個(gè)如何預(yù)防春季胃痛呢？春季胃痛怎么辦呢？接下來(lái)小編為你解釋。
先告訴你一個(gè)養(yǎng)生小竅門：患有胃部疾病的患者不適宜長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖。
春季各類食物也豐富起來(lái)了，海鮮、河鮮、辛辣食物日益豐盛，這些食物刺激了消化道，令春季成為胃病高發(fā)季。加上近來(lái)突來(lái)升溫，很多人一時(shí)貪涼快，衣服減得太快太少，受涼刺激胃病也易發(fā)作。在此腸胃脆弱的時(shí)期，為了不刺激胃反酸、惡心不適，請(qǐng)少嚼口香糖。
反酸者，嚼口香糖讓你“酸溜溜”
中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院兒童牙科主任提醒：“大家盡量避免在空腹?fàn)顟B(tài)下長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖，特別是患有胃部疾病者�！苯ㄗh大家每次咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)十分鐘，盡量避免在空腹?fàn)顟B(tài)下長(zhǎng)時(shí)間咀嚼。
因?yàn)�，人在咀嚼時(shí)，口腔中的唾液與胃部的消化液會(huì)大量分泌出來(lái)，這是自然的生理反應(yīng)，嚼口香糖也不例外。唾液能幫助清潔口腔，這是嚼口香糖的好處�？晌杆岱置谶^(guò)多，空腹?fàn)顟B(tài)下人會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長(zhǎng)期下去會(huì)引起胃炎甚至胃潰瘍。特別本身就存有胃酸過(guò)多、反酸的腸胃問(wèn)題者，這種傷害就更加明顯了，多時(shí)間咀嚼會(huì)讓你“胃酸溜溜”的，你還是少嚼為妙吧。
相信很多人都有誤吞口香糖的經(jīng)歷，大人們也常常告誡小孩：“口香糖會(huì)粘住你的腸子。”真會(huì)如此嗎？趙瑋說(shuō)，這是一種“想當(dāng)然”的誤解。口香糖的膠質(zhì)成分雖然難以消化，但最終會(huì)通過(guò)消化道排泄出去。而且，人體的消化道壁構(gòu)造光滑，口香糖不可能會(huì)粘在某個(gè)部位。
但“對(duì)于兩歲以下的幼兒，家人應(yīng)該嚴(yán)格禁止咀嚼口香糖，”因?yàn)榭谙闾钦嬲奈ｋU(xiǎn)處在黏住氣管，造成窒息風(fēng)險(xiǎn)�？谙闾墙�(jīng)咀嚼后變得又黏又軟，一旦誤吸，很容易堵塞黏住氣管造成危險(xiǎn)，嚴(yán)重者會(huì)引發(fā)窒息，甚至危及生命�！暗妄g幼兒氣管窄小，吞咽功能未發(fā)育完全，夾取喉嚨異物的救治難度較成人大得多�！�
胃痛吃什么東西養(yǎng)胃
胃痛常因飲食不節(jié)、寒邪范胃、勞累過(guò)度等所致，反復(fù)發(fā)作，治療更是不易，關(guān)鍵得從日常飲食調(diào)理，忌暴飲暴食、忽饑忽飽，少吃生冷，煎炸等食物；那么，胃痛該吃什么食物養(yǎng)胃呢？
1、粥
糯米百合粥
配方：百合60克，糯米100克，紅糖25克。
做法：百合與糯米一并煮粥，調(diào)入紅糖食用即可，每日1劑，分兩次溫服。
功效：活血理氣，和胃止痛。適用于胃痛者，心煩不眠者也可服食。
出處：《藥粥治病養(yǎng)生777方》
紅棗姜粥
配方：高良姜5克（藥店有售），粳米50克，紅棗2枚，蔥白2根，紅糖10克。
做法：高良姜研磨成粉備用，其余4味放入鍋中，加水，熬粥，粥熟時(shí)，加入高良姜粉，煮15分鐘即可。每日早晚溫?zé)岱场?/p>
功效：溫中散寒，和胃止痛。適用于脾胃虛寒型胃痛者。
出處：《食療妙方三百三》
2、湯
鯽魚湯
配方：鯽魚1條（約200克），生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。
做法：將上述原料一并放入鍋中熬湯，加鹽少許，即成。
功效：溫中和胃，理氣止痛。適用于胃寒型胃痛，食欲不振、消化不良者。
出處：《對(duì)癥食療湯？粥？蜜》
黃豆湯
配方：黃豆30克，花椒3克。
做法：將兩者一并放入鍋中，加水燉爛，調(diào)味即成。連湯帶豆食用。
功效：健脾寬中、散寒止痛、和胃止嘔。適宜于胃痛、反胃嘔吐者服食。
出處：《豆制品治病養(yǎng)生850方》
3椒鹽火腿
配方：火腿肉25克，花椒、鹽、姜片適量。
做法：火腿切片，加入花椒、姜片、水適量，清蒸熟爛�；ń贩湃脲亙�(nèi)炒焦，再放些鹽炒勻。以火腿肉蘸椒鹽吃。
功效：溫胃、理氣。適宜于胃痛者服用。
出處：《中醫(yī)食療方全錄》
椒鹽火腿
蒸豬肚
配方：豬肚150克，生姜15克，肉桂3克。
做法：將豬肚洗凈切片后，放入碗中，倒入清水、生姜、肉桂，加鹽少許，隔水蒸熟，即成。
功效：補(bǔ)益脾胃，溫中散寒，適用于胃部隱痛。
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