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讓孩子集中注意力的有效方法
在美國，10歲以下的兒童中有6％－10％患有“多動(dòng)癥”。這是指一種過量的、無法自控的活動(dòng)。癥狀經(jīng)常表示為精力分散、多動(dòng)、注意集中時(shí)間短。一個(gè)患有“多動(dòng)癥”的兒童不能恬靜地坐在椅子上或放慢動(dòng)作的節(jié)奏。真正的多動(dòng)癥是大腦神經(jīng)的紊亂，可以由兒科醫(yī)生來治療。過渡的緊張可以引發(fā)或增強(qiáng)小朋友的多動(dòng)癥。
多動(dòng)癥的小朋友除了多動(dòng)之外，還會(huì)有其他問題。首先，由于受到同齡人的排斥，他會(huì)發(fā)生一些心理方面的問題。他的過分緊張，過剩的能量不但會(huì)惹惱成年人，而且也會(huì)使同齡朋友離開自身。他很快會(huì)覺得自身不如他人，很快就會(huì)失去自尊。第二，在校期間他很可能在學(xué)習(xí)方面存在問題。他的注意時(shí)間非常短，很難坐在座位上，集中精力聽課，這樣他就會(huì)影響和干擾他人，甚至?xí)o別的小朋友帶來傷害。
解決的方法是什么？下面是一位專門研究“多動(dòng)癥”兒童的美國醫(yī)生杜博士對(duì)家長(zhǎng)的一些有用的建議：
1．堅(jiān)持執(zhí)行始終如一的規(guī)章和紀(jì)律。
2．堅(jiān)持自身的聲音平靜緩慢。小朋友做了錯(cuò)事，你生氣是正常的，但也是可以控制的。
3．預(yù)料到小朋友可能會(huì)出麻煩，并做好準(zhǔn)備；在麻煩到來時(shí)，努力使自身的情緒堅(jiān)持冷靜。
4．對(duì)任何積極的行為給予供認(rèn)，作出反應(yīng)，哪怕是很小的行為；假如你不帶成見，有意尋找小朋友身上好的東西，你會(huì)找到一些的。
5．防止經(jīng)常使用表示否定態(tài)度的語言，如“不許”、“停止”、“不”。
6．把小朋友的壞毛病同小朋友自身區(qū)分開來。比方，可以和小朋友說：“我喜歡你，但我不喜歡你不聽話�！�
7．給小朋友制定一個(gè)非常清楚的作息表。規(guī)定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時(shí)間表。要遵守時(shí)間布置，但當(dāng)小朋友出現(xiàn)不遵守時(shí)間的現(xiàn)象時(shí)，也要靈活處置。過一段時(shí)間后，你的作息布置將成為小朋友自身的習(xí)慣。
8．當(dāng)你教他新東西時(shí)，要有耐心，解釋要簡(jiǎn)短、清楚，要經(jīng)常重復(fù)你的要求。
9．爭(zhēng)取在房間內(nèi)為小朋友留出一塊自身的空間，防止用鮮艷強(qiáng)烈的色調(diào)裝飾，堅(jiān)持房間儉樸整潔。把書桌擺放在空空的墻下，使它遠(yuǎn)離干擾，這有利于小朋友的注意力集中。
10．一次只做一件事。把玩具存放在帶蓋的盒子里。一次只給他一件玩具。假如小朋友在畫畫或在讀書，你要關(guān)上收音機(jī)或電視。多重的刺激會(huì)使他不能精神專注。
11．給小朋友一定的責(zé)任，這在生長(zhǎng)過程中是至關(guān)重要的。交給他的任務(wù)應(yīng)該是他力所能和的。他一旦完成了任務(wù)，即使完成得不理想，也要給予供認(rèn)和褒揚(yáng)。
12．每次只允許一個(gè)朋友來家玩。你應(yīng)該負(fù)責(zé)監(jiān)管他們的活動(dòng)。
13．切忌可憐、嘲諷或過分地放縱小朋友，也不要被小朋友嚇倒。他最終是會(huì)學(xué)乖的。
14．同小朋友的老師一起交流對(duì)小朋友有益的教育方式。
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