多彩情緒的政治知識(shí)點(diǎn)
1、基本情緒：喜、怒、哀、懼。
復(fù)合情緒：由基本情緒組成的混合情緒。如驚喜、悲憤交加、百感交集、哭笑不得等。
2、少年的情緒特點(diǎn)：
比較敏感，但不穩(wěn)定;比較強(qiáng)烈，但相對(duì)脆弱;變化迅速，但不持久;容易沖動(dòng)，缺乏理智控制。
3、情緒的分類：
正常情緒(有適當(dāng)原因和反應(yīng)適度的情緒)和不正常情緒(沒有適當(dāng)原因或反應(yīng)程度不適當(dāng)?shù)那榫w)，積極情緒或良好情緒(對(duì)個(gè)人健康和發(fā)展有利的情緒)和消極情緒或不良情緒(對(duì)人的健康有害的.情緒)。
4、情緒的作用：
不同的情緒對(duì)于人的身心健康和和成長(zhǎng)發(fā)展有不同的作用。正常的、積極的或良好的情緒不僅有利于我們的身心健康，也對(duì)我們的學(xué)習(xí)、工作和生活有積極作用(比如說能提高個(gè)人活動(dòng)能力 初中語文，充實(shí)人的體力和精力，激勵(lì)人勇敢地面對(duì)艱難困苦)。不正常的、消極的或不良的情緒會(huì)影響我們的身心健康，妨害我們的學(xué)習(xí)、工作和生活(比如說會(huì)抑制人的活動(dòng)能力，減弱人的體力和精力，使人的自制力下降)。
5、調(diào)節(jié)情緒的途徑和方法：
�、耪J(rèn)知調(diào)節(jié)
�、评碇强刂�
�、呛侠硇�
�、刃睦矸潘�
⑸行為調(diào)節(jié)
�、世硇陨A：通俗點(diǎn)說，就是遇到不好的事情或結(jié)果也要學(xué)會(huì)往好的方面想。
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