初一政治必備知識要點歸納
對于初一政治的學(xué)習(xí)，為了可以系統(tǒng)全面的掌握知識，我們要經(jīng)常歸納學(xué)過的內(nèi)容。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的初一政治必備知識要點歸納，希望對大家有用!
初一政治必備知識要點歸納
我們長大了(生理和心理變化以及應(yīng)對方法)
1、進入青春期后會發(fā)生哪些身體(生理)變化?課本第4頁
青春期是身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，身體的主要變化表現(xiàn)在三方面①性機能發(fā)育成熟②身體外形急劇變化③體內(nèi)機能迅速健全
2我們應(yīng)以怎樣的心態(tài)來對待這些生理變化?5頁，兩方面
答：(1)青春期是青少年生理和心理發(fā)生急劇變化的時期，出現(xiàn)明顯的生理變化是必然正常的(2)針對自己的不適應(yīng)，應(yīng)自覺接受學(xué)校的專門教育，主動請求家長、老師指導(dǎo)，掌握必要的生理衛(wèi)生知識，正確認識并坦然接受青春期的生理變化，減少心理恐慌，以積極的心態(tài)接納這些變化。
3、怎樣消除對外貌的煩惱，樹立自信?7頁
答：(1)接受現(xiàn)實，學(xué)會欣賞自己。生理特征是自己不能決定和控制的，能夠做到的就是學(xué)會以積極的心態(tài)接納自己的形象(2)要相信自己是獨一無二的，不可代替的，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，學(xué)會欣賞自己獨特的美(3)注意自信是建立在對自己正確認識的基礎(chǔ)上
4、 我們怎樣才能使自己更具青春魅力?8頁
答：(1)注意自己的儀表，體現(xiàn)外在美(2)更要提高文化修養(yǎng)，加強自己的品德修養(yǎng)，培育美的.心靈
5、青春期有哪些矛盾心理?
答：三種①渴望獨立與顯示依賴的矛盾②心理閉鎖與求得理解的矛盾③性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾
6怎樣正確認識這些矛盾(為什么要調(diào)控好心理矛盾)10頁
答：①這些心理矛盾是我們生理發(fā)育和心理變化過程中的正�，F(xiàn)象。②但它有時會使我們產(chǎn)生孤獨、郁悶、焦慮等情緒，如果處理不好，就會影響到我們的身心健康，成為我們發(fā)展的阻力。
7、怎樣調(diào)控好心理矛盾，彈奏好協(xié)奏曲?(怎樣消除心理煩惱)11--13
答:1、敞開心靈，多與父母老師同學(xué)溝通交流，尋求他們的指導(dǎo)和幫助
2、德規(guī)范和法律要求，運用多種方法，控制心理沖動(同時了解四種控制方法)
3、參加多種活動，培養(yǎng)高雅情趣，豐富自我，消除煩惱(同時了解各種活動的作用)
初一政治知識
讓快樂圍繞在我身邊
1、 人的情緒是怎樣的?最基本的四種情緒?26頁
答：是多種多樣的，也是復(fù)雜多變的。最常見的有四類，喜怒哀懼
2、情緒是如何產(chǎn)生和變化的?27，28頁(需要是否得到滿足和情境不同兩個因素)
答：(1)人的需要是否得到滿足，是情緒產(chǎn)生變化的一個重要原因。
(2)不同的情境下，會產(chǎn)生不同的情緒 【分別熟悉27、28頁小字材料，與知識點對應(yīng)】
3、情緒對人會產(chǎn)生什么影響?(情緒不同 結(jié)果不同)
答：(1)積極情緒有利于水平的正常甚至超常發(fā)揮，情緒消極時則相反
(2)積極情緒有益于身心健康，反之會產(chǎn)生不良影響。
4、我們該如何駕馭情緒?怎樣調(diào)控情緒，做情緒的主人
答：首先，消極情緒并不可怕，關(guān)鍵是要學(xué)會及時調(diào)控。①理智調(diào)控法②注意力轉(zhuǎn)移法③幽默化解法④自我暗示法【復(fù)習(xí)全段，區(qū)分四種方法】其次，消極情緒壓抑在心里對人的身心健康是不利的，要進行合理宣泄，還必須要在道德和法律的范圍內(nèi)進行①哭泣②傾訴③運動④書寫
初一政治知識重點
追求高雅情趣，品味美好生活
1、 怎樣理解生活處處有情趣?
答：自然之美、社會活動、休閑娛樂活動。
2、 情趣有哪兩種?
答：高雅情趣是健康科學(xué)文明向上的情趣，符合現(xiàn)代科學(xué)和文明的要求，也符合道德和法律的要求，體現(xiàn)著樂觀的態(tài)度和健康的心理;
3、(高雅情趣的作用，為什么培養(yǎng)高雅情趣)
答：(1)使人追求健康文明的生活方式，使人修身養(yǎng)性，保持良好心態(tài)，利于身心健康(2)可以拓寬學(xué)習(xí)和活動的領(lǐng)域，發(fā)展人的想象力，開發(fā)智力和激發(fā)創(chuàng)造力(3)催人上進，改變?nèi)说木衩婷�，提高人的文化修養(yǎng)，使人道德高尚，生活充實
4、怎樣過富有情趣的生活(怎樣培養(yǎng)高雅情趣)?
答：(1)以樂觀態(tài)度對待生活�！緲酚^生活態(tài)度的重要作用：才能對…感興趣，才能感受生活，找到樂趣，從小事中培
養(yǎng)高雅情趣】要熱愛生活、熱愛人生，以寬廣的胸懷對待困難于挫折
(2)增強好奇心，培養(yǎng)廣泛的興趣�！竞闷嫘牡膬擅嫘浴亢闷嫘氖俏拿餍袨榈膭恿�，驅(qū)使我們探索未知世界，獲得新的感受，增添情趣。但是如果把握不好，會影響正常的學(xué)習(xí)生活。
(3)避免從眾，杜絕不良嗜好【盲目從眾的危害：影響?yīng)毩⑺伎己团袛�，難以形成穩(wěn)定的興趣和愛好，不利于高雅情趣的培養(yǎng)，影響個性發(fā)展，影響身體健康】【如何杜絕不良嗜好：提高判斷力，獨立思考，自我控制，避免從眾;學(xué)會拒絕不健康的東西】
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