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寶寶膳食營(yíng)養(yǎng)注意事項(xiàng)

　　對(duì)于有新生寶寶的家庭來(lái)說(shuō)，了解新生兒的生理特點(diǎn)是十分有必要的，尤其在涉及膳食營(yíng)養(yǎng)方面，出生后幾周至幾個(gè)月的膳食情況對(duì)寶寶日后的代謝功能會(huì)產(chǎn)生永久的影響，了解一些新生兒的基本生理知識(shí)，對(duì)于新爸媽來(lái)說(shuō)很有必要。以下是小編整理的寶寶膳食營(yíng)養(yǎng)注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助。

寶寶膳食營(yíng)養(yǎng)注意事項(xiàng)

　　寶寶膳食營(yíng)養(yǎng)注意事項(xiàng)

　　1.胃逆流和胃排空：

　　“嬰兒的胃腸消化道跟成年人有什么區(qū)別�！睋�(jù)介紹，從胃在身體里的位置來(lái)說(shuō)，寶寶胃部的位置比較水平，胃有兩個(gè)口，一個(gè)是入口，一個(gè)是出口，寶寶跟成年人有一個(gè)相反的特點(diǎn)，吃進(jìn)去的東西如果不經(jīng)過(guò)一定時(shí)間去排空，很容易反流出來(lái)，因此一定要記得幫助寶寶拍嗝。

　　此外，新生兒胃排空的時(shí)間比成年人要長(zhǎng)，母乳在胃里的停留時(shí)間是2～3個(gè)小時(shí)，配方奶的消化時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。我們也可以借此判斷寶寶是否夠奶吃。如果不到兩個(gè)小時(shí)寶寶就哭鬧了，那就是寶寶吃得不夠飽了。

　　2.嬰兒小腸相對(duì)更長(zhǎng)：

　　大家知道小腸有什么作用嗎？據(jù)專家介紹，小腸的作用是吸收營(yíng)養(yǎng)成分。小腸的長(zhǎng)度比較長(zhǎng)的話，吸收營(yíng)養(yǎng)成分的幾率就比較高。成年人小腸的長(zhǎng)度是自身身高的4.5倍，而嬰兒可以達(dá)到6～8倍。選擇用流質(zhì)食物喂養(yǎng)寶寶，可以促進(jìn)食物在寶寶小腸里的消化吸收，吸收時(shí)間也會(huì)更長(zhǎng)，有利于寶寶攝取營(yíng)養(yǎng)。因此，嬰幼兒比較適合吃流質(zhì)或者半流質(zhì)的食物。

　　3.消化酶活力不足：

　　在消化方面，寶寶體內(nèi)的消化酶跟成年人沒(méi)有多大的區(qū)別，但是活力沒(méi)有成年人高。有些媽媽奶水不足，就急著在孩子只有兩個(gè)多月的時(shí)候加米糊，但其實(shí)這時(shí)候?qū)殞毜南富盍︖€是不夠的，會(huì)讓孩子以后的消化功能不好。

　　4.腎臟功能不成熟：

　　寶寶腎臟功能也還不成熟，因此寶寶負(fù)擔(dān)起一個(gè)成年人正常的飲食是不可能的，尤其是腎臟。所以我們建議最好在寶寶8個(gè)月以后才添加鹽分，8個(gè)月以前還是讓寶寶更多地接觸食物自然的味道。

　　寶寶膳食食譜

　　蘋(píng)果胡蘿卜泥：

　　1.蘋(píng)果去皮，研磨成泥狀；胡蘿卜同樣去皮，研磨成泥狀；2.把蘋(píng)果泥與胡蘿卜泥混合，用20毫升水調(diào)稀，蒸3分鐘，晾涼后即可。

　　牛奶米糊：

　　米粉2勺、配方奶1/2杯；將米粉慢慢加入米粉中，慢慢攪拌至粘稠。

　　西紅柿糊：

　　將西紅柿放入開(kāi)水隨即取出。將西紅柿去皮去籽，其余部分搗碎成糊狀即可。

　　土豆蘋(píng)果糊：