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蘇州中考體育考試項(xiàng)目是什么
蘇州中考體育考試項(xiàng)目設(shè)必測(cè)和選測(cè)兩類，考生必須充分準(zhǔn)備才能在中考體育考試上旗開得勝。下面是小編為大家整理的.蘇州中考體育考試項(xiàng)目，希望大家喜歡!
中考蘇州體育考試項(xiàng)目
本次體育考試項(xiàng)目設(shè)必測(cè)和選測(cè)兩類。
必測(cè)類為1分鐘跳繩、50米跑(每位考生可任選一項(xiàng)，也可全選)。
選測(cè)類為立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、籃球運(yùn)球、排球墊球、足球運(yùn)球、引體向上(男)，一分鐘仰臥起坐(女)，由考生任選。
每位考生必須在這兩類項(xiàng)目中參加三個(gè)項(xiàng)目的考試，市區(qū)學(xué)生參加游泳考試并確認(rèn)成績(jī)的，則只需參加二個(gè)項(xiàng)目(至少一項(xiàng)為必測(cè)項(xiàng)目)。
考試項(xiàng)目可由學(xué)生在考試現(xiàn)場(chǎng)選定參考，但選定后不得更改，考試項(xiàng)目的順序可根據(jù)實(shí)地情況自行確定。
蘇州中考體育仰臥起坐考試規(guī)則
一分鐘仰臥起坐(女)
1.考生全身仰臥于平坦的墊子上，兩腳屈膝稍分開，大小腿成直角，兩手指交叉貼于腦后，另一同伴壓住受測(cè)者兩踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。起坐時(shí)，以雙肘觸及兩膝或超過雙膝為完成一次，仰臥時(shí)緊貼腦后的手背必須觸墊。
2.考試時(shí)數(shù)組考生聽發(fā)令員口令同時(shí)開始，記錄一分鐘完成次數(shù)，發(fā)現(xiàn)受測(cè)者有違例情況，考務(wù)員及時(shí)指出，違例動(dòng)作不計(jì)次數(shù)。若一分鐘到時(shí)考生雖已坐起，但兩肘未觸及膝蓋者，該次不算。
3.每位考生測(cè)試一次。
蘇州中考體育引體向上考試規(guī)則
引體向上(男)
1.引體向上在高杠上進(jìn)行，杠粗以手能握住為準(zhǔn)。
2.考生雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂，靜止后，兩臂同時(shí)用力引體(身體不能有附加動(dòng)作)，上拉到下頦超過橫杠上緣為完成一次。
3.每位考生測(cè)試一次，記錄完成次數(shù)。
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