2018安徽中考體育加試分?jǐn)?shù)是多少
中考體育加試是對(duì)考生中考體育成績(jī)的一次再檢驗(yàn)，下面是小編為大家整理的安徽2018年中考體育加試分?jǐn)?shù)，希望大家喜歡!
2018安徽中考體育加試分?jǐn)?shù)
2018安徽中考體育加試分?jǐn)?shù)情況尚未公布，一旦公布小編會(huì)及時(shí)為各位更新!
安徽中考跳繩項(xiàng)目訓(xùn)練方法
輔助訓(xùn)練
1、課余休息時(shí)間可以利用墊腳尖這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作來增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的韌性和力量。
2、模擬跳繩。目的在于最快速度的練習(xí)雙腳跳躍能力。
3、一定的手臂、手腕、腰腹、下肢力量練習(xí)。可以通過俯臥撐、仰臥起坐、高抬腿和跑步來增強(qiáng)。
跳繩的練習(xí)方法
1、定時(shí)跳，也就是1分鐘跳，這期間要堅(jiān)持訓(xùn)練，熟能生巧!
2、計(jì)數(shù)跳，不限定時(shí)候，但是一定要跳到規(guī)定的'數(shù)值。目的在于訓(xùn)練下肢耐力和協(xié)調(diào)性。
3、花樣跳繩。交叉條，繞花跳、跑跳、單腳跳、雙腳交換跳等。目的在于訓(xùn)練跳繩的穩(wěn)定性和下肢綜合跳躍能力。
最后建議：前30秒因?yàn)轶w力好，肚子也不痛，所以速度上一定要最快。后30秒會(huì)出現(xiàn)體力下降、肚子痛、腳酸等。所以搖繩幅度加大，起跳高度要適當(dāng)調(diào)整，從而減少勾住腳的情況，增加穩(wěn)定性。
安徽淮南中考免考或緩考的限制
1、因肢殘喪失運(yùn)動(dòng)能力的考生，可申請(qǐng)免考。申請(qǐng)免考的程序是：由考生提出書面申請(qǐng)，填寫《淮南市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試免考緩考申請(qǐng)表，注明免考原因，出示縣級(jí)以上醫(yī)院的有效證明，經(jīng)家長(zhǎng)、班主任簽字和學(xué)校批準(zhǔn)，報(bào)學(xué)校所屬教育行政部門審批。所屬教育行政部門在審批時(shí)，必須安排2名以上的專門人員對(duì)免考考生進(jìn)行目測(cè)，并由目測(cè)人簽字。經(jīng)市教育局德育科復(fù)核同意免考的學(xué)生，免考申請(qǐng)表存入學(xué)生檔案，中考體育成績(jī)按滿分計(jì)入中考總分。
2、因傷、病長(zhǎng)期免修體育課，但未喪失運(yùn)動(dòng)能力而申請(qǐng)免考的學(xué)生，應(yīng)有縣級(jí)以上醫(yī)院的詳細(xì)病歷和證明，按免考程序申報(bào)、審批。經(jīng)審核批準(zhǔn)同意免考的此類考生，免考申請(qǐng)表存入學(xué)生檔案，中考體育成績(jī)按中考體育總分的70%計(jì)入中考總分。
3、因傷、病或意外事故等原因，暫不能參加初中升學(xué)體育考試的考生，可申請(qǐng)緩考。參加緩考的學(xué)生，由市教育局初中畢業(yè)升學(xué)體育考試工作領(lǐng)導(dǎo)小組規(guī)定時(shí)間集中組織補(bǔ)測(cè)。
(1)因傷、病或意外事故等原因暫不能參加考試的考生，需填寫《淮南市2016年初中畢業(yè)升學(xué)體育考試免考緩考申請(qǐng)表》(附件3)，并提供相關(guān)證明材料，報(bào)學(xué)校審核后，統(tǒng)一辦理緩考手續(xù)，于考試前一天報(bào)考點(diǎn)進(jìn)行確認(rèn)，考點(diǎn)填寫《淮南市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試緩
考統(tǒng)計(jì)表，將材料整理后及時(shí)報(bào)市教育局德育科審核，審核通過后由市教育局統(tǒng)一安排緩考。
(2)考生體育考試當(dāng)天，檢錄前，突發(fā)疾病或意外，應(yīng)及時(shí)向本校帶隊(duì)教師提出緩考申請(qǐng)，填寫《淮南市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試免考緩考申請(qǐng)表，經(jīng)考點(diǎn)醫(yī)生診斷簽字、考點(diǎn)主考簽字確認(rèn)，申請(qǐng)表交考點(diǎn)，由該考點(diǎn)在體育考試結(jié)束后填寫緩考統(tǒng)計(jì)表，加蓋公章報(bào)市教育局德育科審核，審核通過后，參加緩考。
(3)免考或緩考僅限一次。
淮南市教育局將對(duì)免考、緩考的學(xué)生進(jìn)行抽查，如發(fā)現(xiàn)弄虛作假取消成績(jī)，并按照違規(guī)違紀(jì)相關(guān)規(guī)定處理，結(jié)果記入個(gè)人檔案。
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