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精選四年級(jí)跳繩作文集合10篇
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過作文吧，作文是一種言語活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡單方便，以下是小編幫大家整理的四年級(jí)跳繩作文10篇，歡迎閱讀與收藏。
四年級(jí)跳繩作文 篇1
這件事還得數(shù)前幾個(gè)星期的一節(jié)體育課，那天老師把該上的內(nèi)容上完了，留下的時(shí)間讓我們自由活動(dòng)，我便和余芳菲、陳燕、陳怡、劉麗、張瑜欣六人跳牛皮筋。
在分隊(duì)的時(shí)候，我跟余芳菲、陳燕分到了一組。因?yàn)槲覀內(nèi)齻�(gè)人會(huì)跳一點(diǎn)，所以一開始張瑜欣就有一點(diǎn)不高興了，當(dāng)時(shí)我還不知道。正好在剪子石頭布的時(shí)候是我們先跳，張瑜欣就用一種生氣的語氣說：“你們都那么厲害的，肯定會(huì)跳到下課的，那我們就沒有的.跳了�！蔽蚁耄核懔耍凑蠹叶际呛门笥�，不要弄得兩方都不愉快呢，忍一忍就過去了。
等到我們第二次跳的時(shí)候，只見張瑜欣坐在地上，滿臉不高興好像和我們有仇似的。我忍不住說：“張瑜欣你可不可以不這樣？弄得你不開心我們也不開心，大家跳繩會(huì)好玩嗎，當(dāng)然一點(diǎn)也不好玩�！焙髞砦覀冮_開心心地玩了半節(jié)課。
我想我們玩什么游戲都一樣，不能為了自己一個(gè)人的利益掃了大家的興，這樣不認(rèn)識(shí)你的人會(huì)覺得你不講道理，所謂“友誼第一，比賽第二”。
四年級(jí)跳繩作文 篇2
今天天氣有點(diǎn)冷，我感到手有點(diǎn)涼，覺得自己的手好像一塊冰一樣涼。于是，我對爸爸說：“爸爸，我冷！”爸爸走過來摸了一下我的手說：“你不是冷，而是由于缺少運(yùn)動(dòng)才會(huì)覺得冷的。我看你去運(yùn)動(dòng)，或者活動(dòng)活動(dòng)就會(huì)好的，手也不會(huì)涼了�！蔽艺f：“我應(yīng)該搞什么活動(dòng)呀？”爸爸說：“孩子，你可以跳跳繩呀！這不是最簡單的活動(dòng)嗎？只要拿一根繩子，到外面找一塊空的地方就可以了�！蔽艺f：“好，那我去跳繩了！”說著，我去找了一根繩子走出了家門。
出了家門，我看到自己家門前就有一塊空著的地方，那正是跳繩的好地方。我站好位置就開始跳繩了。開始跳繩的時(shí)候，我還覺得身上和手上都有點(diǎn)冷�？墒�，跳了不久，我就覺得身子暖和了，手也不冷了。呀，爸爸想的辦法還真靈呀！看來活動(dòng)可以讓人暖和起來。這時(shí)，爸爸走出來，陪我一起跳繩。我站在邊上看爸爸跳繩。爸爸一邊跳繩一邊對我說：“運(yùn)動(dòng)對人的身體有很大的.幫助，還有很大的好處�！蔽蚁氪_實(shí)是這樣的，如果每天都參加運(yùn)動(dòng)或者活動(dòng)，那么還能夠強(qiáng)健人的身體，連病都會(huì)少生一點(diǎn)，甚至不生病呀！
四年級(jí)跳繩作文 篇3
條條彩繩空中舞，陽光灑向大地，散出一片余暉。三跳將至，操場上同學(xué)們熱火朝天地練習(xí)跳繩，繪成一幅生機(jī)勃勃的絢麗的圖畫。
“一，一，進(jìn)！”一陣急促有力的聲音傳進(jìn)我耳畔。回眸一看，一群一年級(jí)弟弟妹妹們眼睛閃著興奮的亮光，粉嘟嘟的'小臉在大繩前躍躍欲試。
只見一個(gè)小弟弟激動(dòng)地穩(wěn)穩(wěn)站在繩前，粗壯的大繩似一條蟒蛇兇狠地抽打著他。可小弟弟一點(diǎn)都不畏懼，腳尖踮起，小腿一蹬地，出生牛犢般充滿活力地沖進(jìn)去。不料，剛進(jìn)去，還沒抬腳，大繩便輪了過來。躍過腳尖，打到臉上。他摔倒了。我緊皺眉頭，為他揪心。
陽光熾烈燒著大地。小弟弟緊咬嘴唇，兩只瘦弱的小手扶著地，雙臂一撐，兩只腿一彈，又跳了起來，拍拍身上的土，露出燦爛而又動(dòng)人的微笑。剛剛被抽紅的疤痕瞬間變成了久違的紅暈洋溢在他的雙頰上。小弟弟又站在繩前，繼續(xù)準(zhǔn)備！
我會(huì)記得，那陽光下充滿活力的小身影！
我會(huì)記得，小弟弟那顆金子般堅(jiān)實(shí)不懈的心。
四年級(jí)跳繩作文 篇4
放暑假的一天，我正在看電視，爸爸見我一直在房間里，非要我出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，我想作業(yè)已經(jīng)寫完了，就出去運(yùn)動(dòng)一下吧。
來到體育場，爸爸拿出一根跳繩給我。我對爸爸說：“爸，我不會(huì)跳繩�。 卑职终f：“不會(huì)跳可以學(xué)啊。”我接過跳繩，跳了一下被繩子絆住了，我又跳了一下又被絆住了，我就有點(diǎn)心灰意冷不想跳了。爸爸問我：“怎么了，怎么不跳了？”，“跳繩太難了，我不想學(xué)了”我說。我剛準(zhǔn)備回家，爸爸拉住我并告訴我：“跳繩的時(shí)候手腳要協(xié)調(diào)一致，當(dāng)手甩起跳繩的`時(shí)候，腳要等到繩子落地再跳起。”這次不是我自己跳，而是爸爸和我一起跳，經(jīng)過爸爸的指點(diǎn)，我慢慢的跳了起來，一個(gè)兩個(gè)不斷的跳的多了起來，而且會(huì)學(xué)會(huì)了很多的花樣。爸爸說：“女兒，我們來比賽吧?”我說：“好啊!”。我暗暗用勁，跳的越來越快，結(jié)果比賽我卻贏了，我很開心。
經(jīng)過學(xué)跳繩，我知道了做什么事情一定要堅(jiān)持不懈，不能輕易放棄。
四年級(jí)跳繩作文 篇5
跳繩是我們小學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)測試的重要項(xiàng)目，說起跳繩，我對它的感覺就是——累，非常累，跳50個(gè)左右我就氣喘吁吁。所以平時(shí)晨練老師要我們跳繩時(shí)，我就想辦法東躲、晃晃悠悠，能偷懶就偷懶，能不跳就不跳。如果老師來盯著我跳繩，我就跟她說：“等一下，我要上廁所�！崩蠋熤荒艽饝�(yīng)我，等我“上廁所”回來的時(shí)候，同學(xué)們就已經(jīng)結(jié)束晨練了，這樣的安排真是完美！本以為自己很有辦法，還暗自得意，可是期末的跳繩達(dá)標(biāo)卻讓我嘗到了苦果，我只跳了75個(gè)，離125個(gè)的達(dá)標(biāo)要求還有很大很大的差距。
于是寒假里，每天練跳繩成了我的重要功課，被媽媽監(jiān)督著，躲都躲不掉，唉！
雖然被逼著每天練習(xí)，但我跳繩的成績并不理想，有時(shí)78個(gè)，有時(shí)88個(gè)，總之很少能超過100個(gè)，跳得我心情都沒了。一天，媽媽告訴我，跳繩是有秘訣的：眼睛看著前方，雙腳同時(shí)起跳，保持均勻的呼吸；如果繩子掉落了，立刻撿起繩子，同時(shí)深呼吸，就當(dāng)是小小的休息一下。
聽了媽媽的秘訣，我便開始了練習(xí)。一開始，我跳得很快，可是掉落的`次數(shù)也很多。每次掉落，我就飛快地?fù)炱饋恚嬖V自己不要浪費(fèi)時(shí)間。半分鐘后，我感到呼吸開始變得急促，心臟“撲通撲通”狂跳，小腿又酸又脹，臉上的肉都在顫抖。每一次跳，人都好像是被拖起來的一樣，好像是用全身的力氣和全身的肉在戰(zhàn)斗！我真想聽到媽媽說“時(shí)間到！”，可是這個(gè)天籟之音遲遲沒有出現(xiàn)；我真想讓媽媽停止計(jì)時(shí)，可是我又不甘心，萬一這次能跳多一點(diǎn)呢？于是，我深呼吸一下，繼續(xù)努力，告訴自己：跳完以后，我就可以去吃東西補(bǔ)充體力，所以我現(xiàn)在還是加把勁吧！終于，媽媽喊了聲：“停！”——這可是我期待已久的聲音，這三十秒，就像過了三十年，我真想馬上坐下來，一動(dòng)都不動(dòng)。
此時(shí)媽媽告訴我，我跳了105個(gè)，已經(jīng)大有進(jìn)步！我聽了都不敢相信這是真的，要知道我已經(jīng)很久很久沒有跳出這樣的好成績了。原本累得想趴下的我，突然渾身充滿了力量，我決定休息一下，再跳一次，這一次，我要跳出110個(gè)！
四年級(jí)跳繩作文 篇6
今天下午，我們?nèi)Ｅe行了跳繩比賽，是按照1——6年級(jí)的順序進(jìn)行的。我又緊張又期待，緊張的是：怕自己跳不好，期待的是：因?yàn)槲覟楸敬翁K比賽準(zhǔn)備了很久。
直到我們記完了作業(yè)，廣播里才傳來：“請按秩序下樓，到操場參加跳繩比賽”。老師說：“請拿好繩子”。我懷著忐忑的.心情來到了操場。等了很長時(shí)間，才輪到我，是老師給我們記數(shù)。我憋了一口氣，心里想著：一定要跳好，發(fā)揮出自己的水平�？尚睦锊挥删o張起來，好不容易才調(diào)整好心情，只聽到繩子從耳邊滑過的嗖嗖聲。我正跳得起勁，只聽到老師說，停。我極不情愿地停了下來，心想：這下完蛋了。連老師說我跳了多少下也沒聽清楚。大家跳完后，我們排著整齊的隊(duì)伍回了教室。
直到回了家，才聽爸爸說，你跳繩跳了150次以上。我說：“可是老師說的是120次”。我高興極了，心想：原來是我聽錯(cuò)了呀！
四年級(jí)跳繩作文 篇7
你們應(yīng)該都參加過跳繩比賽吧。那你們知不知道，我在跳繩的時(shí)候是怎么樣呢。那我慢慢的跟你說吧。
3月24日，星期三，是我們?nèi)嗵K比賽的日子。我們班被抽到的學(xué)號(hào)是1號(hào)到13號(hào)、31號(hào)到40號(hào)要參加跳繩比賽，我是11號(hào)，所以很有幸被抽中。前一天晚上我加強(qiáng)練習(xí)，希望不要給班級(jí)拖后腿。
時(shí)間往往過得很快，馬上到了比賽時(shí)間。我們有次序的`進(jìn)入跳繩比賽場地。我們各自拿著繩子，全神貫注的聽鈴聲，突然，哨子響起，我們就拼命的跳，臉都漲紅了，紅得像一個(gè)個(gè)大西紅柿，十分好看。從遠(yuǎn)處看發(fā)現(xiàn)像幾個(gè)風(fēng)火輪在搖來搖去。1分鐘很快就過去了，當(dāng)哨子再響起，我們便馬上停了下來�？纯次覀兌紳M頭大汗，有些人垂頭喪氣，也有些興高采烈，有些人直奔教室，因每人的成績不一，表情自然也不一。
這就是跳繩比賽，讓我懂得了堅(jiān)持就是勝利的道理。
四年級(jí)跳繩作文 篇8
今天下午第二節(jié)課，我們?nèi)Ｒ诓賵錾吓e行跳繩比賽。
輪到我們班比賽了，這時(shí)我的心里很緊張。裁判員的哨子聲一響，我們飛快地跳起來，當(dāng)我跳到24下時(shí)，我的腳把繩子拌了一下，我急忙弄好繩子繼續(xù)跳。可是沒跳幾下我的腳又絆倒繩子，這時(shí)我的心更加緊張了。我趕緊跳起來并且加快了速度。當(dāng)我跳到138下時(shí)，哨子聲響了，大家都停了下來。同學(xué)們都互相議論紛紛，看誰跳的多，誰跳的少。當(dāng)時(shí)我的`心情很差，因?yàn)槲颐刻煸诩揖毩?xí)的很好，可是這次比賽沒有發(fā)揮好。
通過這件事情讓我明白了做任何事情，不要緊張，要以平常心對待！
四年級(jí)跳繩作文 篇9
“永不放棄，就能成功！”這句話是關(guān)于成功的格言，對我來說，它有著刻骨銘心的體會(huì)。
記得那是組織的一次跳繩比賽。這次比賽分許多種，有集體、個(gè)人項(xiàng)目，這里面又分為：編花、雙搖、一帶一，繞8字…...我選擇的是個(gè)人“單搖編花”。我平時(shí)跳繩水平不低，但是“單搖編花”因?yàn)殡y度大，我掌握得不太好，可以說不是我的強(qiáng)項(xiàng)，所以我要借此機(jī)會(huì)鍛煉一下，我想通過這次比賽，使自己的“單搖編花”有一次大的提高。
從此，我每天放學(xué)回家，都要抽出1——2個(gè)小時(shí)練跳繩，重點(diǎn)就練“單搖編花”，這其中我也碰到了許多困難，也曾經(jīng)想放棄。比如陰天下雨、作業(yè)多、想和同學(xué)玩別的游戲……都使我動(dòng)搖過,但我始終堅(jiān)持，不放棄！記得有一次，我在練跳繩的過程中，一不小心，繩子抽到了我的小腿肚子上，頓時(shí)，小腿肚被抽出了一條又紅又紫的印跡，疼得我直抽涼氣，我咬緊牙關(guān)，忍著劇痛，休息了一會(huì)兒，拿起跳繩繼續(xù)又練。就這樣，我的“單搖編花”跳得越來越好。比賽的日子一天天的逼近，我的`信心十足，我全力以赴迎接挑戰(zhàn)！
盼望已久的比賽終于拉開了序幕�！爸嘘P(guān)村四小首屆跳繩比賽現(xiàn)在開始！”隨著主持人一聲宣布，各年級(jí)選手排著整齊的隊(duì)伍入場了。只見同學(xué)們手里的跳繩五顏六色，好像一根根繽紛彩帶在搖擺飛舞，那場景別提有多壯觀了。比賽一輪比一輪精彩，這時(shí)輪到四（二）班“單搖編花”比賽了。我胸有成竹地手握跳繩一蹦一跳地來到賽場上，只聽裁判一聲令下“開始！”我輕快地跳起來。 “啪!啪!啪!”打在地上的跳繩好像在說“主人，我會(huì)盡我最大的努力的！”我越跳越熟練，越跳越輕松，直到裁判的哨音響起，我才意猶未盡地停下來。 在回家的路上，我在想：我今天到底能拿一個(gè)什么成績呢？我相信我今天發(fā)揮得不錯(cuò)！過了幾天，獎(jiǎng)狀發(fā)下來了，天��！我竟然是全年級(jí)組“單搖編花”第一名！
我從這次比賽中深深體會(huì)到了“永不放棄，就能成功！”的力量，我會(huì)永遠(yuǎn)銘記這一至理名言!
四年級(jí)跳繩作文 篇10
雖然每天都是爸爸送我去學(xué)校的，但是他從來沒有進(jìn)去過。今天有跳繩比賽，我前幾天就邀請了爸爸到我學(xué)校去，和我一起參加比賽。
下午爸爸來到了我的學(xué)校，我很興奮。我們配合得還可以，總共跳了40個(gè)，但是，由于有個(gè)失誤，我和爸爸的節(jié)拍不一致，我的`腦袋撞到了爸爸的嘴唇上，結(jié)果他的嘴唇還撞出了一點(diǎn)點(diǎn)血。比賽中，最多的組合跳了44個(gè)，我想我們大概可以拿到第三名。還有個(gè)搞笑的事情，爸爸在比賽前把我舉了起來，我們的同學(xué)江涵看到后，也想讓她媽媽舉她起來，但是她媽媽舉不動(dòng)，所以我就請我的爸爸也舉一下江涵。爸爸馬上同意了，舉起江涵的時(shí)候，她非常興奮，我也在旁邊拍手加油鼓勁。
今天過得既緊張又開心。
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