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如何培養(yǎng)小學(xué)生的各種心理品質(zhì)
今天的生活環(huán)境日益復(fù)雜，現(xiàn)代文明勢不可擋地改變著人們的一切，傳統(tǒng)的觀念一次又
一次地受到了沖刷，小學(xué)生正處于身心發(fā)展的快速時期，但由于其認(rèn)知水平、知識結(jié)構(gòu)和自我心理調(diào)節(jié)能力的限制，他們在充分享受現(xiàn)代文明所帶來的無限美麗的同時，有時候?qū)σ恍┳匀滑F(xiàn)象、社會現(xiàn)象或者自身身心的發(fā)展變化等缺乏正確的認(rèn)識，帶來抵觸、緊張、煩惱、焦噪等情緒，從而產(chǎn)生心理困惑，形成某種心理問題。如果，教育者還一如既往地把目光定格在孩子的分?jǐn)?shù)上，而忽視他們的心理健康，忽視其潛能的開發(fā)，忽視全面素質(zhì)的培養(yǎng)，那么我們給予孩子的將不是理智的愛�，F(xiàn)代教育模式認(rèn)為關(guān)注學(xué)生的心理健康問題是培養(yǎng)合格人才所必需的一環(huán)，培養(yǎng)小學(xué)生健康的心理品質(zhì)是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是班主任工作的重要工作。美國心理學(xué)家特爾曼曾經(jīng)說：“取得成就的因素不在于智力、學(xué)歷等，而在于是否具備有自信心、進(jìn)取心、意志力等健康心理品質(zhì)�！睗不哺�，育人育心，不關(guān)注學(xué)生的心理健康，即使學(xué)習(xí)成績頂呱呱，也不是社會需要的具有健全人格的人。因些，在某種意義上說，健康的心理品質(zhì)是現(xiàn)代人的重要素質(zhì)，是２１世紀(jì)的呼喚，也是創(chuàng)新人才的通行證。因此，對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，培養(yǎng)小學(xué)生健康的心理品質(zhì)就顯得格外重要了。
那么，什么是健康的心理品質(zhì)呢？
心理健康是指個體心理活動在本身及其環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。它是指個體對環(huán)境適應(yīng)良好，同時還具有相對穩(wěn)定的、不受環(huán)境制約的、值得贊許的人格特征。一般來講，小學(xué)生健康的心理品質(zhì)主要表現(xiàn)在以下五個方面：1、具有穩(wěn)定的情感，心境良好；2、具有和-諧的人際關(guān)系；3、具有符合其年齡特點(diǎn)的多種心理特點(diǎn)；4、智力正常；5、意志力發(fā)展好，自控力較強(qiáng)，有較好的適應(yīng)能力。
眾所周知，小學(xué)生的心理發(fā)展正處于人生發(fā)展中的重要時期。一方面，他們的認(rèn)識、情感和意志等心理上的種種矛盾、困惑，會產(chǎn)生這樣那樣的心理問題；另一方面他們的年齡尚小，生理和心理的發(fā)育尚不健全和成熟，需要得到成年人（特別是老師）的引導(dǎo)和幫助。那怎樣培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)呢？
要能有效培養(yǎng)小學(xué)生的健康心理品質(zhì)，首先要確立合適的健康教育目標(biāo)。小學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)定位應(yīng)是為兒童的健康發(fā)展選擇適合兒童需要的最重要、最基本的內(nèi)容。使小學(xué)生在認(rèn)知、情感等領(lǐng)域里得到幫助和培養(yǎng)，讓兒童從小學(xué)會認(rèn)識自己、接納自己，保持愉快、樂觀的情緒和積極向上的精神，以科學(xué)、主動、積極的態(tài)度去學(xué)習(xí)，使智力因素和非智力因素得到良好的發(fā)展；讓兒童從小學(xué)會適應(yīng)客觀環(huán)境，養(yǎng)成文明禮貌的言談舉止，成為會理解和尊重他人、誠實(shí)和積極進(jìn)取的小學(xué)生。具體措施如下：
一、營造培養(yǎng)健康心理品質(zhì)的良好氛圍
根據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和年齡特征，營造一些寬松、和-諧的良好的心理健康教育氛圍，寓心理健康教育于趣味性活動之中，往往能起到事半功倍的作用。活動設(shè)計(jì)要多樣化，可根據(jù)不同的心理輔導(dǎo)內(nèi)容和小學(xué)生的年齡特征設(shè)計(jì)不同的活動形式，如角色、游戲、小品表演、講故事、猜謎、討論、文體活動等。每項(xiàng)活動設(shè)計(jì)至少要達(dá)到一項(xiàng)明確的心理輔導(dǎo)目標(biāo)。心理活動的開展盡量與班隊(duì)活動和第二課堂等活動結(jié)合起來，不要使活動成為一種新的課業(yè)負(fù)擔(dān)，教師對心理輔導(dǎo)活動要精心準(zhǔn)備和組織。如：在開展班級接力比賽活動中，抓住學(xué)生中個別有毅力、不服輸、不怕挫折，競爭性強(qiáng)的學(xué)生典型，在班上大力表揚(yáng)，鼓勵大家向他們學(xué)習(xí)，以培養(yǎng)學(xué)生積極向上、樂觀的心理品質(zhì)。學(xué)生通過游戲和其他饒有興趣的心理輔導(dǎo)活動，逐步領(lǐng)悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法，從而逐步形成自己的健康心理品質(zhì)。
二、幫助學(xué)生樹立心理健康的意識。
在教育教學(xué)過程中，有時我們會發(fā)現(xiàn)這樣一個問題：有的事情老師講了幾遍，個別學(xué)生對此是充耳不聞，無動于衷，沒有引起反應(yīng)，這很大程度上是因?yàn)樾牟辉谘�，沒有引起他內(nèi)心的共鳴，暫時在他頭腦里沒有引起反應(yīng)或重視而出現(xiàn)的現(xiàn)象。事實(shí)上，任何人只要他意識到了某件事的存在或重要性，他都會作出相應(yīng)反應(yīng)的。要讓學(xué)生形成健康的心理，就必須得讓學(xué)生首先有這個意識。怎樣加深和牢固學(xué)生的心理健康意識呢？對小學(xué)生來講，最好的辦法莫過于從他們的切身經(jīng)歷中分析出健康心理的作用和不健康心理的危害。例如：情緒暴躁對同學(xué)之間的友誼的危害，積極向上的情緒對自己的學(xué)習(xí)和生活的好處等。
三、幫助學(xué)生了解自己的心理特征。
只有對自己認(rèn)識充分、全面和深刻后，把握了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，才能在以后的發(fā)展過程中做到揚(yáng)長避短，取得較大的進(jìn)步。教師可以擬出一些心理測試問卷，使學(xué)生從問卷中了解自己的心理特點(diǎn)；可以運(yùn)用學(xué)生身邊的典型事例與學(xué)生進(jìn)行比較，從而了解自己；或者鼓勵學(xué)生多虛心接受和傾聽他人對自己的評價，從而了解自己。在平時的教育教學(xué)中，我們常會遇到這樣的情況：學(xué)生a跑來告訴老師，b課間打鬧了，當(dāng)老師把b同學(xué)請來，還沒來得及問他情況，就聽這位b同學(xué)說：a也打鬧了，昨天他還在小攤上買零食吃了。表面看來，小學(xué)生愛“告狀”似乎是天性，或者說很自然，但仔細(xì)分析起來，b同學(xué)身上存在由于怕老師批評，故意找別人的缺點(diǎn)以減輕自己的責(zé)任的不健康的心理品質(zhì)，如果此時老師不及時引導(dǎo)學(xué)生了解自己，認(rèn)識自己的缺點(diǎn)，長期發(fā)展下去，他將變得愛與人爭執(zhí)、心胸狹隘、逆反心理重等，后果是不堪設(shè)想的。
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四、讓學(xué)生掌握一些自我心理調(diào)適的方法。
1、教學(xué)生學(xué)會心中有愛
有一首歌中唱道：“只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好的人間�！边@“愛”就是寬容、理解、關(guān)心。學(xué)會愛人，就不會以自我的好惡來評判這世間的一切。為此，小學(xué)生要積極參加各種公益活動，學(xué)會關(guān)心他人，幫助他人，用自己的真情去愛自己的親人、朋友、同學(xué)乃至有困難的陌生人，這樣才會與別人和睦相處，心理品質(zhì)也會越來越健康。htx;+g
2、教學(xué)生學(xué)會心存感激
因?qū)Ψ降暮靡饣驇椭鴮Ψ疆a(chǎn)生好感，這是感激。在生活中，我們無時無刻不在別人的幫助下生活。為此，小學(xué)生應(yīng)對周圍的人們常存感激之心。要經(jīng)常思考：在你覺得輕松時，說不定有人在為你負(fù)重；在你學(xué)習(xí)取得進(jìn)步時，說不定有人在為你祝福；在你享受生活的快樂時，說不定同時就有人在為你付出辛勞……心存感激，就會對別人多一份寬容，多一份熱情。9
3、教學(xué)生學(xué)會心胸坦蕩
無數(shù)實(shí)例證明，每個成才的人都要經(jīng)歷過許多挫折和磨難才會最終獲得成功。只有保持樂觀向上的精神狀態(tài)，才能從容地去克服困難。因此，小學(xué)生要正確地對待不合人意的事情，相信這是對自己的磨礪。要學(xué)會坦然面對困難，正視困難，克服困難。?j%1
4、教學(xué)生提高自信，保持健康的心態(tài)。
自信是人們充分估計(jì)自我力量的一種內(nèi)心體驗(yàn)，是一個人相信自己的愿望和理想能夠?qū)崿F(xiàn)的一種心理狀態(tài)，有了自信才能克服各種困難，最終取得勝利。而現(xiàn)在很多學(xué)生缺乏的就是自信，總覺得自己不如別人，認(rèn)為自己天生就是腦子比別人笨。干什么事總是先給自己定個調(diào)，“我不會”，“我干不好”……，其實(shí)不然，正常人的大腦無論是體積、重量還是構(gòu)造都相差無幾。因此，在學(xué)習(xí)能力方面也應(yīng)相差無幾。成功的起點(diǎn)是自信，只要保持一種健康心態(tài)，樹立信心并踏實(shí)地學(xué)、認(rèn)真地學(xué)、定會取得好成績。
此外，讓學(xué)生學(xué)會微笑，學(xué)會多角度思考問題，辯證地看問題；讓學(xué)生多想自己高興的事；能及時轉(zhuǎn)移、暫時回避不愉快的事；深呼吸閉目養(yǎng)神放松法；欣賞音樂法；體育鍛煉法；散步談心法等等也是一些很好的自我心理調(diào)適方法。
教師還可以鼓勵學(xué)生多讀好書。教師及時給學(xué)生推薦一些好書，特別是一些偉人傳記和思想修養(yǎng)方面的書籍，培養(yǎng)學(xué)生寫讀書筆記的習(xí)慣。教師也可以適當(dāng)?shù)亟M織一些社會實(shí)踐活動，使學(xué)生在為他人、為社會服務(wù)的奉獻(xiàn)中心理品質(zhì)得到鍛煉，鼓勵學(xué)生助人為樂。另外，由于琴、棋、書、畫不僅可以修身養(yǎng)性、陶冶性情，而且有助于疏導(dǎo)排解不良情緒，保持心理健康，所以教師可以多鼓勵學(xué)生參加各種美育活動，陶冶心理品質(zhì)，當(dāng)然教師還可以根據(jù)實(shí)際情況授予學(xué)生其它的正確鍛煉心理品質(zhì)的方法。
總之，新世紀(jì)，新時代的人才除了具有較高的科學(xué)文化知識和專業(yè)技術(shù)之外，還必須具備良好的健康的心理品質(zhì)，我們作為新時代的教師必須立即行動起來，采用多種手段培養(yǎng)出具有健康心理品質(zhì)的新一代。
班主任如何培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)2017-03-20 21:47 | #2樓
一、創(chuàng)設(shè)“互愛”的班級人際關(guān)系環(huán)境。
馬克思和恩格斯曾經(jīng)指出：“人創(chuàng)造環(huán)境，同樣環(huán)境也創(chuàng)造人。人的活動，無論是心理活動還是行為活動，都是由一定的環(huán)境條件所激發(fā)，其活動過程受環(huán)境條件所制約，而活動由反作用于環(huán)境，改造著環(huán)境條件�！� 而教育專家也認(rèn)為，環(huán)境對學(xué)生身心的發(fā)展影響較大，心理健康教育應(yīng)該滲透在學(xué)校教育、家庭教育、社會實(shí)踐及社區(qū)教育之中。對于學(xué)生來說，接觸時間最多的應(yīng)該是班集體。只要班級人際關(guān)系融洽，就易形成民-主、和-諧、上進(jìn)的情感氣氛，就有利于學(xué)生間、師生間的思想、情緒、情趣、情操等的相互感應(yīng)，并有益于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。
為此，我著手抓了如下兩個方面：
１、班主任與學(xué)生的關(guān)系。
班主任是一個班集體的教育者、組織者和領(lǐng)導(dǎo)者，班主任必須關(guān)心和熱愛學(xué)生。班主任是否關(guān)心和熱愛學(xué)生，主要受其理想、信念、教育觀點(diǎn)、職業(yè)道德和事業(yè)心支配，富于理性特征。而學(xué)生對教師是否尊敬和信賴往往是靠學(xué)生的主觀判斷和情緒體驗(yàn)來決定的，有很大的片面性和不穩(wěn)定性。這樣，師生之間就要多接觸。作為班主任要經(jīng)常深入班級，多找學(xué)生談心，了解和熟悉每一個學(xué)生，體察學(xué)生的心理動態(tài)，為他們解決實(shí)際困難。要讓學(xué)生感受到你在關(guān)心和愛護(hù)他，在不斷地接觸過程中，學(xué)生時刻感受著你的溫暖，心理距離逐漸縮短，這樣學(xué)生的心理障礙和思想的片面性也隨之消除，師生的感情更加融洽，班級穩(wěn)固向前發(fā)展。
２．同學(xué)之間的關(guān)系
同學(xué)關(guān)系主要指同學(xué)之間心理上的關(guān)系。在交往過程中，心理距離近的同學(xué)，心情舒暢，無所不談。如果一個同學(xué)與班內(nèi)多數(shù)同學(xué)有矛盾，他的心情不可能愉快，整天都會處于抑郁、孤獨(dú)和憂傷之中。同學(xué)之間的這種關(guān)系是如何形成的呢？原因是多方面的，最主要的是缺乏心理溝通，是非標(biāo)準(zhǔn)不一，難以形成心靈的默契。對此，我教育學(xué)生要傾注對同學(xué)全心的愛，對待同學(xué)要有一顆寬容之心，對同學(xué)要以誠相待，以自己的真情去感動同學(xué)，并要增強(qiáng)自身的責(zé)任感。
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二、讓學(xué)生在活動中去鍛煉，并體驗(yàn)情感。
學(xué)生在活動中的意志力是在克服困難中表現(xiàn)出來的，并在克服困難中成長的。馬克思說：“在科學(xué)上沒有平坦的大道，只有不畏艱苦沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達(dá)到光輝的頂點(diǎn)。”
因此，為培養(yǎng)班集體堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，就必須把他們放在活動中去鍛煉。困難和挫折好像是學(xué)生前進(jìn)道路上遇到的一條條攔路河，作為班主任不應(yīng)該背著學(xué)生涉水而過，而應(yīng)該設(shè)法提供舟楫，讓他們自己走過去。當(dāng)學(xué)生遇到困難和挫折時，我首先幫助學(xué)生客觀分析遇到的困難和挫折，保持沉著，面對現(xiàn)實(shí)，堅(jiān)定信心，然后采取對策，排除障礙，毫不動搖的朝著既定目標(biāo)邁進(jìn)，最終實(shí)現(xiàn)自己的愿望。記得在今年的校運(yùn)動會上，全班同學(xué)齊心協(xié)力，賽場上的運(yùn)動員奮力拼搏，校道上的啦啦隊(duì)熱情加油，可總分排名竟是年級的尾巴，聽到這個消息，全班同學(xué)不約而同地沮喪著臉。看到這種情景，我既高興，又為他們感到難過，高興的是說明每個同學(xué)都具有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。對此，我首先讓全班同學(xué)找出這次失利的原因，然后商量對策，最后對他們說，只要盡力了就行了，今后繼續(xù)努力。這時，全班同學(xué)又露出了充滿希望的笑容。
三、正確對待學(xué)生的情感障礙及行為障礙等，給予學(xué)生及時的心理疏導(dǎo)。
在班上，我組織學(xué)生開展多種形式的心連心、心里話、小小心理輔導(dǎo)員等活動，培養(yǎng)學(xué)生從不同的心理角度去尋找“打開心靈鎖”的鑰匙。作為班主任，我主要采用了三種方法來了解并疏導(dǎo)學(xué)生：
一是觀察法。在自然狀態(tài)下，有目的、有計(jì)劃地對學(xué)生進(jìn)行考察，即通過“聽其言、觀其行”來掌握學(xué)生的情況。例如：有的學(xué)生由于某種疾病上課精力不足，作為班主任應(yīng)該觀察到，及時地給予關(guān)心、體貼，并組織班集體幫助他，鼓勵他多參加文體活動，注意鍛煉身體。從而增強(qiáng)了學(xué)生的意志力。作為班主任，只要勤于觀察、善于觀察，就能及時給學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)。
二是談話法。通過親自與學(xué)生交談，獲得學(xué)生信息，可以深入地了解學(xué)生的思想和個性，跟學(xué)生的談話方式有多種，根據(jù)需要可找學(xué)生個別談心，也可找班干或小組漫談，還可對全班進(jìn)行專題談話。無論哪一種形式，都要做好充分的準(zhǔn)備，注意談話的態(tài)度，還要照顧學(xué)生的年齡特點(diǎn)和個性特征。例如有一次，班上有兩個女孩因一點(diǎn)小事而互相爭吵誰也不理誰。這時，我并沒有馬上對兩個孩子講一番同學(xué)之間應(yīng)該和睦相處互相理解體諒的道理，而是先讓一個說完自己的理由，然后讓他們面對面地說說自己的理由，這時候，兩個孩子的聲音越來越低，表情也越來越不好意思。最后兩個孩子都對我說：“老師，我們倆都有錯，現(xiàn)在我們知道自己錯在哪里了�！边@樣一來，這兩個孩子的心結(jié)也就解開了。
三是上好心理健康輔導(dǎo)的班會課。實(shí)踐證明，針對班集體中近期出現(xiàn)的一些現(xiàn)象，利用班會課來醫(yī)“心”、育“心”的效果非常顯著。在上課時，我首先做到目標(biāo)明確，圍繞培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)和發(fā)展健全人格的總目標(biāo)，確立了一系列的子目標(biāo)，如：協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識自我；發(fā)展良好的人際關(guān)系和社會適應(yīng)能力；培養(yǎng)樂觀進(jìn)取的人生態(tài)度；培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的態(tài)度，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，促進(jìn)創(chuàng)造性地解決問題的能力和學(xué)業(yè)的提高。其次做到內(nèi)容具體，有針對性，圍繞學(xué)生的心理過程和個性心理設(shè)計(jì)一系列的課題，例如：怎樣提高自己的交往能力、如何正確地面對父母的責(zé)備等等。再次，要注意方法的靈活性、多樣性、適應(yīng)性、有效性，我常常根據(jù)學(xué)生的實(shí)際和教育內(nèi)容的需要恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用討論法、認(rèn)知法、活動操作法、表演和角色扮演法以及行為訓(xùn)練法。讓學(xué)生在班集體中輕松、愉快、自由的氣氛中學(xué)習(xí)，正確地認(rèn)識自我表，調(diào)整自己的心態(tài)，提高抗挫折的能力和社會適應(yīng)能力。
總之，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)是班主任工作不可忽視的一個重要方面，它能使學(xué)生通過了解自我的動機(jī)，不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，增強(qiáng)自尊心、自信心，形成健康的人格和良好的個性心理品質(zhì)。
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