精品无码国产免费,亚洲五月天激情在线观看

相關(guān)推薦

吃火龍果有什么好處

.火龍果屬于典型的熱帶食物，美味可口、營養(yǎng)豐富，深受大眾的喜愛，而夏季也是火龍果的旺季，在炎熱的夏天能夠吃到這樣清甜多汁的水果是一件非常愜意的事情，也許你還不知道火龍果具有食療等作用，下面一起來看看。

吃火龍果有什么好處

1、排毒解毒、保護(hù)胃壁;

2、抗衰老、預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生;

3、美白皮膚、養(yǎng)顏;4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等。

4、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可干制成菜、顏色可提煉食用色素。

火龍果的作用與功效

夏日天氣燥熱，很多人容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，多吃火龍果能夠預(yù)防和治療便秘。另外火龍果還能夠保護(hù)眼睛、增強骨質(zhì)密度，促進(jìn)細(xì)胞膜的形成、預(yù)防貧血和口角炎等，更有美白皮膚和預(yù)防黑色素沉淀的功效。火龍果也是愛美女性瘦身水果的好選擇。

火龍果的吃法

1、把火龍果洗凈，切成兩半

2、用刀在火龍果的中間如切豆腐般橫豎劃開，注意別把皮劃破。

3、用手握住兩端，其余手指從底部慢慢用力往上挺，就如圖如活字印刷。

4、牙簽要橫著挑起火龍果肉，否則不受力。

這邊所介紹的火龍果吃法是比較簡單的一種，并且這種方法非常方便，切好之后能偶一塊一塊取出，放在水果盤里面，和朋友一起分享，如果你是一個人吃的話，只需要將火龍果切開，然后用湯匙舀著吃就好了，另外火龍果還能夠做成各種水果沙拉。需要注意的是糖尿病人和氣郁體質(zhì)、淤血體質(zhì)以及痰濕體質(zhì)的人要少吃。

吃火龍果有什么好處2017-05-07 12:45 | #2樓

1、火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種�；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng);它還能對抗自由基，有效抗衰老;還能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。

2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護(hù)作用。

3、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。

4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，攝入適量的鐵質(zhì)還可以預(yù)防貧血。火龍果食用禁忌

1、腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的虛寒體質(zhì)者不宜多食。

2、女性少吃女性體質(zhì)虛冷者，亦不宜進(jìn)食太多火龍果。

3、來大姨媽的時候別吃女性月經(jīng)期間不宜食用火龍果，以免行經(jīng)不暢。

4、這些體質(zhì)的人要少吃氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、瘀血體質(zhì)的人群亦應(yīng)少食。

5、孕婦吃要慎重火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質(zhì)的孕婦要慎食。

6、最好不要和牛奶一起吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。

7、糖尿病人不能多吃火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。