山楂功效及禁忌

山楂的功效與作用

1、山楂具有養(yǎng)顏瘦身，女人的減肥片 山楂含有維生素c、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，對于愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。

2、山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細(xì)菌等，還可預(yù)防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養(yǎng)肝護肝，養(yǎng)肝護肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有養(yǎng)肝去脂功效。

3、山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。

4、山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。

孕婦能吃山楂嗎

懷孕初期的孕婦的酸度較低，母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質(zhì)，容易大量聚積于胎兒組織中，影響胚胎細(xì)胞的正常分-裂增殖與發(fā)育生長，并易誘發(fā)遺傳物質(zhì)突變，導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育。

而在后期的時候，胎兒逐漸發(fā)育成熟，其組織細(xì)胞內(nèi)的酸堿度與母體相接近，受影響的危害性相應(yīng)小些。所以，懷孕的媽媽們在妊娠初期大約2周時間內(nèi)，不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，準(zhǔn)媽媽如果在這個時候大量食用山楂的話，嚴(yán)重者會導(dǎo)致流產(chǎn)，后果很嚴(yán)重的。

山楂的食用禁忌

1.孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病后體虛及患牙病者不宜食用。

2.山楂只消不補，脾胃須弱者不宜多食。

3.健康的人食用山楂也應(yīng)有所節(jié)制，兒童在牙齒發(fā)育的時候，長期吃山楂的話，對牙齒健康也不利，吃完之后媽媽們要帶著小孩及時漱口刷牙哦，以防損害了牙齒。

4.山楂片、果丹皮含有大量糖分、糖尿病患者不宜食用。

5.孕婦害喜莫吃山楂。剛懷孕的時候，孕婦難免會有嘔吐等反應(yīng)，喜歡吃酸的東西，也不要選擇山楂，因為其有破血散淤的作用，能刺激子宮收縮，極易引發(fā)流產(chǎn)。產(chǎn)后吃可以修復(fù)子宮，可以食用。

山楂的搭配宜忌

山楂 + 杜仲，降血壓

山楂 + 枸杞子，補肝益腎

山楂 + 蝦仁，刺激胃腸，引起不適忌：

山楂 + 海參，不易消化

山楂 + 檸檬，影響消化

山楂 + 豬肝，影響營養(yǎng)素的吸收

山楂 + 蝦仁，刺激胃腸，引起不適

山楂的功效與作用及禁忌2017-05-10 06:55 | #2樓

山楂的功效與作用1、山楂具有養(yǎng)顏瘦身，女人的減肥片 山楂含有維生素c、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，對于愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。2、山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細(xì)菌等，還可預(yù)防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養(yǎng)肝護肝，養(yǎng)肝護肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有養(yǎng)肝去脂功效。3、山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。 　 4、山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。 山楂的食用禁忌 1.孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病后體虛及患牙病者不宜食用。2.山楂只消不補，脾胃須弱者不宜多食。3.健康的人食用山楂也應(yīng)有所節(jié)制，兒童在牙齒發(fā)育的時候，長期吃...山楂功效與作用

1、山楂具養(yǎng)顏瘦身減肥片 山楂含維素c、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基能增強機體免疫力防衰、抗癌作用;性吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收功效于美性達美顏瘦身效

2、山楂具降壓降脂抗氧化增強免疫力清除胃腸道害細(xì)菌等預(yù)防肝癌男性脂肪肝要養(yǎng)肝護肝養(yǎng)肝護肝首推山楂山楂能助消化具養(yǎng)肝脂功效

3、山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯效防治脈粥硬化;山楂能通增強肌收縮力、增加輸量、擴張冠狀脈血管、增加冠脈血流量、降低肌耗氧量等起強預(yù)防絞痛作用外山楂總黃酮擴張血管持久降壓作用

4、山楂具血化淤作用血淤型痛經(jīng)患者食療佳品血淤型痛經(jīng)患者表現(xiàn)行經(jīng)第1～2或經(jīng)前1～2發(fā)腹疼痛待經(jīng)血排流暢疼痛逐漸減輕或消失且經(jīng)血顏色暗伴血塊

山楂食用禁忌

1.孕婦、童、胃酸泌者、病體虛及患牙病者宜食用2.山楂消補脾胃須弱者宜食3.健康食用山楂應(yīng)所節(jié)制童牙齒發(fā)育候期吃山楂牙齒健康利吃完媽媽要帶著孩及漱口刷牙哦防損害牙齒4.山楂片、丹皮含量糖、糖尿病患者宜食用5.孕婦害喜莫吃山楂剛懷孕候孕婦難免嘔吐等反應(yīng)喜歡吃酸東西要選擇山楂其破血散淤作用能刺激宮收縮極易引發(fā)流產(chǎn)產(chǎn)吃修復(fù)宮食用

山楂搭配宜忌

山楂 + 杜仲降血壓山楂 + 枸杞補肝益腎山楂 + 蝦仁刺激胃腸引起適忌山楂 + 海參易消化山楂 + 檸檬影響消化山楂 + 豬肝影響營養(yǎng)素吸收山楂 + 蝦仁刺激胃腸引起適展開

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