雪梨的做法與功效

不要去皮，因?yàn)槔娴钠な菍?duì)喉嚨最好的藥品

冰糖燉梨

雪梨2個(gè)，冰糖適量。

雪梨去心切片與冰糖同放入瓦盅內(nèi)，加少量清水，燉30分鐘，便可食用。

清心潤(rùn)肺，清熱生津。適合咽干口渴、面赤唇紅或燥咳痰稠者飲用。秋天氣候干燥，一般兒童可作日常飲品

冰糖雪梨羹

原料：雪梨，性味甘微酸、涼，入肺、胃經(jīng)。含蘋(píng)果酸、檸檬酸、葡萄糖、蔗糖、維生素b、c等。功能潤(rùn)肺，生津，清熱，化痰。

做法：先將雪梨削去外皮，用器具磨成茸狀或者切成數(shù)塊，加冰糖少許，清水適量，慢火蒸半個(gè)小時(shí)即可。

功能：有除痰，潤(rùn)肺，補(bǔ)肺的功效。不僅如此，而且冰糖雪梨羹味道鮮美，賣(mài)相更加，還是一道非常好吃的甜品。

我的做法：把梨當(dāng)中的心挖掉,再把冰糖放里面一同蒸就成了.我家就老這么做的.

如果煮的話(huà)效果沒(méi)有蒸的好.

還有,這么做出來(lái)的梨會(huì)很爛,我一般只喝他當(dāng)中的汁.

附：冰糖銀耳雪梨的方法：

銀耳 雪梨1個(gè)、紅棗15粒、冰糖100克。

1、將銀耳泡水、洗凈、去蒂后，以滾水氽燙一下?lián)瞥�，撕成小塊備用，雪梨（鴨梨亦可）洗凈，削皮，切塊備用，梨皮用果汁機(jī)打碎備用。

2、銀耳加上去籽的紅棗加水煮10分鐘，再加入梨塊及梨皮汁續(xù)煮5分鐘加糖調(diào)味。

功效：

潤(rùn)肺治咳、美容養(yǎng)生，滋潤(rùn)皮膚，抗皺美白。

冰糖雪梨的做法與功效2017-05-10 17:05 | #2樓

冰糖雪梨是一種很常見(jiàn)的糖水，現(xiàn)在我們就一起來(lái)了解一下吧，看看冰糖雪梨是如何做出來(lái)的？

1.冰糖雪梨的做法

冰糖雪梨的材料雪梨2個(gè)，冰糖適量。先把雪梨清洗干凈，然后再把雪梨切片，然后再把冰糖雪梨一起放進(jìn)一個(gè)瓦盅內(nèi)，然后再加上適量的水，慢燉上半小時(shí)就可以食用了。

2.冰糖雪梨的功效

(1)冰糖雪梨有很好的清心潤(rùn)肺作用，冰糖雪梨有很好的清熱生津的作用，對(duì)于咽干口渴有好處，如果面赤唇紅或者是燥咳痰稠者是最適合吃的，特別是在秋天的時(shí)候天氣太干了，所以說(shuō)很多人都咳，這時(shí)候可以多吃冰糖雪梨來(lái)潤(rùn)一下喉嚨，潤(rùn)肺效果很好，可以清熱，化痰。

(2)冰糖雪梨除了有潤(rùn)肺治的作用以外，還有很好的美容養(yǎng)生的作用，可以滋潤(rùn)人體的皮膚

(3)冰糖雪梨也可以抗皺美白，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)冰糖雪梨是一種特別天然的美容甜品。 

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