如何備孕二胎最科學(xué)

今年是農(nóng)歷猴年，猴子給人以聰明伶俐的印象，不少準(zhǔn)爸媽都想生個(gè)猴寶寶。再加上二胎政策的全面開放，春節(jié)后多地迎來生育高峰，但是很多家長也都在犯愁，計(jì)劃生猴寶寶的父母，生孩子一定要尊重科學(xué)，順其自然，不要有心理負(fù)擔(dān)，這樣才能有利于孩子的健康成長。那么究竟如何備孕才是最科學(xué)的呢？新稀寶孕嬰專家有以下幾點(diǎn)建議：

全面評估自己的身體情況

想要生二胎的女性首先要考慮年齡因素，如果超過了40歲，一定要慎之又慎。其次，高齡女性在備孕前一定要做全面的身體檢查，要對自己的身體有一個(gè)準(zhǔn)確的評估，尤其是第一次分娩伴有高危因素的，如妊娠期糖尿病、甲亢、心衰等，是否得到了有效控制，這都需要醫(yī)生先來幫你進(jìn)行評估，以確定是否適合再次懷孕。

計(jì)算好最佳生育時(shí)間

已經(jīng)生育過的孕媽咪，如果頭胎順產(chǎn)，那么半年左右身體就會(huì)得到恢復(fù)，這時(shí)就可以著手要第二個(gè)寶貝了;但如果頭胎寶貝是剖宮產(chǎn)的話，那么至少要間隔2年才能再次懷孕，否則容易引發(fā)危險(xiǎn)。有的女性已經(jīng)做了絕育手術(shù)，如果身體狀況允許的話，可以先做輸卵管復(fù)通手術(shù)，再考慮懷孕。

告別不正常體重

體重是影響懷孕的重要因素，體重過胖會(huì)使內(nèi)分泌功能受到影響，不利于受孕。同時(shí)孕后也易并發(fā)妊娠高血壓疾病、妊娠糖尿病等。因此，最好在懷孕之前控制好體重，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，做好飲食管理，體重達(dá)標(biāo)了再懷孕更好。(標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-105cm，標(biāo)準(zhǔn)體重±10%為正常體重)

男人孕檢別忽視

一個(gè)健康寶貝的誕生，不僅需要健康的卵子，同樣需要健康的精子，因此，孕前檢查并不只是孕媽咪一個(gè)人的事，準(zhǔn)爸爸也應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)的檢查。重點(diǎn)檢查男性的精-液和生殖系統(tǒng)疾病，通過精-液檢查，可以獲知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判斷是否有前列腺炎等，若精子質(zhì)量不高，可選擇新稀寶牌體恒健育之緣，補(bǔ)鋅硒提高精子質(zhì)量，增加受孕率。

做好二胎孕前檢查

隨著年齡增大，女性生育的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加，除常規(guī)孕前檢查還要增加一些特別的孕檢項(xiàng)目才更安全。如果一年以內(nèi)沒有做過宮頸防癌涂片檢查的應(yīng)該查一查，也別疏忽了乳-房的排查;另外，應(yīng)該檢查一下血糖，排除患糖尿病的可能，因?yàn)殡S著年齡增加發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。

運(yùn)動(dòng)和營養(yǎng)要跟上

很多準(zhǔn)備生二胎的高齡女性都發(fā)現(xiàn)自己的體力、精力大不如從前，所以準(zhǔn)備生二胎前，最好先鍛煉好身體，保證足夠的精力。有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，不僅可以提升孕力、避免孕早期流產(chǎn)，還能減少患孕期糖尿病的幾率。此外，可以在懷孕前3個(gè)月開始，每天補(bǔ)充400微克葉酸，一直服用到整個(gè)孕期。對于高齡的二胎孕媽咪，還可以多攝入一些復(fù)合維生素、鈣、碘和鐵。

猴寶寶聰明伶俐，想生二胎的爸媽可要長點(diǎn)心，科學(xué)備孕哦！

如何科學(xué)的備孕“二胎”2017-05-13 22:43 | #2樓

隨著二胎政策的逐步放開，這就意味著一對夫婦可以生育兩個(gè)孩子。這一消息的放出，立即引起了極大的爭議。有些網(wǎng)友就直接調(diào)侃道：50后、60后糾結(jié)到底是多生一個(gè)兒子還是多生一個(gè)孫子？70后糾結(jié)著到底要不要生？90后糾結(jié)著要是丈母娘和老婆同時(shí)坐月子，到底先照顧誰... ...這就需要進(jìn)行科學(xué)的備孕。

1、全面評估身體的狀況

女性的最佳生育年齡是23-30歲，如果超過了40歲一定要謹(jǐn)慎的考慮。而且，高齡女性在備孕之前一定要進(jìn)行全面的身體檢查，要保證自己對身體有一個(gè)準(zhǔn)確的評估。特別是第一次分娩伴有高危因素的女性，之前引起高危的因素有沒有得到有效的控制？這些都需要進(jìn)行專業(yè)的評估，才能夠確定是否適合生育二胎。

2、計(jì)算好最佳的生育時(shí)間

如果孕媽媽頭胎生產(chǎn)順利的話，那么大概半年左右身體就能夠得到恢復(fù)，這個(gè)時(shí)候就可以開始準(zhǔn)備要第二個(gè)寶寶了。但是如果頭胎是剖宮產(chǎn)的話，至少要間隔兩年的時(shí)間才可以再次懷孕，不然是容易引發(fā)危險(xiǎn)的。而對于已經(jīng)做了絕育手術(shù)的女性來說，只要身體狀況允許可以先進(jìn)行輸卵管的復(fù)通手術(shù)，再考慮懷孕的事情。

3、控制正常體重

體重也是影響懷孕的一個(gè)重要因素。體重如果過胖就會(huì)使內(nèi)分泌功能受到影響，不利于受孕。同時(shí)懷孕之后也會(huì)容易引發(fā)妊娠高血壓疾病等。準(zhǔn)備懷孕的話，要注意控制正常的體重。標(biāo)準(zhǔn)的體重是身高-105cm，標(biāo)準(zhǔn)體重±10%范圍內(nèi)都是正常的。

4、男人的孕檢別忽視

一個(gè)健康的寶寶，除了健康的卵子外，還需要健康的精子。因此，孕前檢查對于準(zhǔn)爸爸也是很重要的，一旦有不利于懷孕的因素，也好早日提出相應(yīng)的治療方案。

隨著年齡的增大，卵子的質(zhì)量就會(huì)逐漸的下降或者老化，從而導(dǎo)致染色體畸形的概率也在增大，會(huì)使胎兒的早產(chǎn)率和流產(chǎn)率都增加。所以，準(zhǔn)備懷二胎的女性一定要注意科學(xué)的備孕，要做好全面的準(zhǔn)備！

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