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什么時(shí)候喝普洱茶最減肥-喝普洱茶最減肥的時(shí)間
喝普洱茶的人都知道它有著各種各樣的功效,對(duì)人身體非常好,功效有好多比如說(shuō)降脂,降壓,防癌,抗衰老,但是好多人看重的是它的減肥的功效。下面，小編為大家講講喝普洱茶最減肥的時(shí)間，希望對(duì)大家有所幫助!
普洱茶的減肥，降脂功效主要來(lái)自兩個(gè)方面的因素：
一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的(云南茶產(chǎn)區(qū)大茶樹的茶多酚含量均達(dá)到30-34%，兒茶素總量達(dá)到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達(dá)46-50%)。
二是發(fā)酵過(guò)程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對(duì)甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。
才開始喝普洱茶建議在飯后半小時(shí)飲用，消脂解膩，并能促進(jìn)食餌性體溫發(fā)生。當(dāng)然飯前飲用也可，能使胃有飽漲感，從而減少攝入食物。
但飯前喝完后，如果感覺(jué)太餓而自己又控制不住食欲的話，就成增肥了，這點(diǎn)請(qǐng)才開始喝的朋友們一定要注意，如果自己不能控制的話，建議飯后半小時(shí)喝。
最好不要飯后馬上飲用，以免沖淡胃液。
在通常情況下，人們通過(guò)節(jié)食減肥就算能瘦下來(lái)，一不注意，體重就會(huì)回到原來(lái)的狀況。
健康飲品普洱茶不但可以減肥，還可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，當(dāng)減肥成功后，應(yīng)該繼續(xù)保持喝普洱茶的習(xí)慣，這樣可以保證體重不反彈。
有實(shí)驗(yàn)證明普洱茶能降血脂，雖然權(quán)威的科研機(jī)構(gòu)從來(lái)沒(méi)有說(shuō)普洱茶能減肥，但是普洱茶確實(shí)能輔助提高減肥的效果和反彈程度。
經(jīng)常嘗試過(guò)很多種減肥方法，結(jié)果都以失敗而告終的人，雖然做了計(jì)算熱量等各種各樣的努力，但似乎人的身體卻都不按計(jì)算的數(shù)字變化。
這種情況時(shí)，促進(jìn)脂肪燃燒是非常重要的，推薦朋友們喝普洱茶減肥。
普洱茶最好在飯后飲用，每天1升最為理想，雖然效果因人而異，但一般自律神經(jīng)較活躍的人，一星期后體重就會(huì)有所變化。
有一位相撲教練，喜稱自己喝了普洱茶后，皮帶松了一扣。
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