冰紅茶的營養(yǎng)價值是什么

　　紅茶，起源于中國，最早的紅茶叫做正山小種，由福建武夷山市星村鎮(zhèn)桐木村江氏先祖，于明朝中后期創(chuàng)制而成。隨著養(yǎng)生保健的興起，有著保健功效的茶葉也被列入保健飲品行列。紅茶就首當(dāng)其沖。那么冰紅茶的營養(yǎng)價值有哪些大家知道嗎？

　　1、茶葉是富含維生素K的飲品，而且還含維生素C等成分，具有抗血小板凝集、促進(jìn)膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對防治心血管疾病十分有利。冰紅茶中含有氟、茶多酚等成分，飲茶能防齲固齒。

　　2、茶中維生素A、維生素E含量豐富，并含有多種抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美飲料，有助于保持皮膚光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化 、防輻射、提高免疫力 、預(yù)防腫瘤。

　　3、茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。

　　4、防治骨質(zhì)疏松 ，防治心梗，日本大阪市立大學(xué)實驗指出，飲用紅茶一小時后，測得經(jīng)心臟的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。

　　5、紅茶抗衰老效果強于大蒜頭、西蘭花、胡蘿卜和小卷心菜等。抗衰老紅茶的飲用方法以每日飲用2～3杯紅茶為宜。硒、維生素C、E、A等均為抗衰老物質(zhì)，紅茶若與富含有這些物質(zhì)的食品同時食用，將發(fā)揮更大的作用。

【冰紅茶的營養(yǎng)價值是什么】相關(guān)文章：

板栗的營養(yǎng)價值06-16

鯉魚的營養(yǎng)價值與禁忌11-10

石榴的營養(yǎng)價值及功效09-25

無花果的營養(yǎng)價值及功效04-15

鹿肉的營養(yǎng)價值有那些07-17

艾草的營養(yǎng)價值及功效與作用11-01

苦瓜的功效與作用及營養(yǎng)價值04-21

紫蘇籽的營養(yǎng)價值及功效04-18

雞蛋的營養(yǎng)價值和功效11-15

橘子的營養(yǎng)價值功效與作用04-21