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初學(xué)者踢足球速成技巧

時間:2024-09-29 09:51:11 競技健身 我要投稿
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初學(xué)者踢足球速成技巧

  導(dǎo)語: 足球是一項很好的體育活動,是一項對抗性很強的運動,尤其是對于青年男子來說,對抗性較強的運動有利于舒展筋骨和培養(yǎng)堅強的意志。下面,我通過幾個步驟的講解,為你們熟悉一下,怎么踢足球。

初學(xué)者踢足球速成技巧

  工具/原料

  足球

  足球鞋

  足球場

  方法/步驟

  1、 首先對于足球有個基本的認(rèn)識,了解足球的基本特征,有利于更好的熟悉球性。首先,足球分為三個部分,上面一圈是球的上部,中間一大圈是球的中部,下面一圈是球的下部。

  2、 腳踢球的上部,有利于空中的球落地。所以對于不高的空中球,可以用腳踢其上部,然后空中球就變成地滾球了。 對于傳球,通?梢蕴叩貪L球,有利于球準(zhǔn)確地傳給隊友。這時應(yīng)該踢球的中部或者中部偏上一點點。 要想把球踢飛起來,就要往球的下部(底部)踢。通常在射門的時候,想把球踢得偏一點,也正好要飛起來,給守門員守球增加難度,可以往球的下部踢;蛘呦氚亚騻鞯酶h,也可以往球的下部踢。通常踢得越往下,飛得越高,球也不高有勢,越往球的中部踢,球越有勢,飛得也越低。所以要根據(jù)不同形式,采取不同的踢法。

  3、 練習(xí)玩基本的踢球方法,就可以跟自己的同伴,一個人踢球,一個人當(dāng)守門員。有針對性的練習(xí)。選準(zhǔn)好不易守得住的地方,往那里踢,守門員通常收不住,但是往往自己也不易踢得準(zhǔn),會踢偏。所以要多加練習(xí)。

  注意事項

  1、要想把球踢好,除了懂得方法之外,就要多加練習(xí)。

  2、 堅持把基本功練好,有機會多參加組隊的足球比賽。那樣一定會進步很快的。

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