籃球三分投籃技巧
通常"三分球"是指籃球比賽中，在三分線以外投籃且命中的進球。以下是專門為你收集整理的籃球三分投籃技巧，供參考閱讀！
籃球三分投籃技巧
動作：
投三分球最最關(guān)鍵的有幾點：一個手的動作一定要注意，前臂與后臂成90度角，也就是手肘的位子，還有手肘的方向，它應(yīng)該和你的籃框之間成直線。另一個就是手腕的力量了!剛開始手腕力量不足的話可以借用一點手臂的力量來投球!平時多做一個動作!“雙手平舉，用手腕上下扣腕，就好像揮翅膀一樣”�；旧线@樣練習就可以了~當然還有很重要的一點~那就是“堅持”。
戰(zhàn)術(shù)：
1、三分球是業(yè)余選手比較容易忽視，但是實際上非常重要的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)，利用好了三分球能給球隊的大法帶來相當多的變化，對于個人來說，掌握三分球能在正規(guī)比賽中大大的創(chuàng)造個人的得分機會和增加對方放手難度。
2、任何技術(shù)都是靠無比刻苦的訓練和時間的積累才有所收獲的，平均每天要投400個三分球用于提高自己的技術(shù)，可見訓練是投三分球的核心，我相信任何三分高手都是靠不停的積累和努力才可能到達現(xiàn)在的高度的，象PAYTON 每天要投2000次跳投等等，這些大數(shù)字的運動量是他們在球場上表現(xiàn)的前提。
3、分球非常講究手感，但是真正的手感幾乎是靠每天不斷的投籃訓練培養(yǎng)的， 對于一個職業(yè)運動員來說，一天不訓練不投籃就意味著自己的手上感覺的下降和 要付出更多天的去彌補這一天的空缺，對于業(yè)余選手來說，三分球如果能天天訓 練的'話，最好，但是沒有條件也要多練習，保證訓練次數(shù)，特別是要專門抽時間 來練，不要和其他混在一起，要專門練習這個技術(shù)。如果條件允許的話，最好是 能連續(xù)投籃多次(象NBA三分大賽一樣)那樣對動力定型最有好處。
4、比賽中的時候要有意識的去尋找投三分的機會，特別是和隊友要勾畫出投三分 的戰(zhàn)術(shù)用來提高自己實際戰(zhàn)術(shù)的能力。
技術(shù)：
1、“投籃是從腳開始的”是絕對真理，特別是對于三分球這樣動作，對于業(yè)余隊 員來說，跳投(是指那種跳起以后再投籃，不是順帶跳起的)三分是太高難度的 動作，建議不用去可以掌握，很多情況下地面發(fā)射對付業(yè)余水平已經(jīng)夠了，哈。 三分球?qū)τ诹α恳蟊容^高，奉勸大家千萬不要過于相信自己的胳膊能提供這么 大的力量和這么準確的運用力量。屈膝和反彈能獲得很大的慣性力有利于手上更 多的力量去瞄準。
2、手上動作的訓練是很難用文字描述的，只有用訓練才能去自己去體會。達到動 力定型，讓自己的手，胳膊能有非常穩(wěn)定的感覺，然后才可以拿出去買弄自己的 ”三分大炮神功。
3、三分球的瞄準點一般是籃筐的遠距離點，入筐高度一般都要求高，幾乎是越高越好，而且投籃的時候要有意識的去高投，當然剛開始不適應(yīng)，但是訓練一段時間后可能會感覺很好(像BIRD投籃很適合大家去模仿)特別是三分投不準的朋友 可以嘗試用高弧度去投，也許會給你一個驚喜的，(當年我也是這樣，在體育老師的指導下改過來的，當時感覺好多了)，對于那種全靠自己天生感覺的去投的我認為是瞎投，很難提高命中率的，投到一定水平后很很難提高。
4、在邊角發(fā)炮是比較困難的(由于眼睛瞄準的關(guān)系，沒有參照物)，但是這個地方往往投三分的機會最多，所以這個地方的投籃一定要注意多訓練，反正我認為 ：訓練是提高水平的唯一途徑!
5、在有防守的情況下，三分球的投籃要于突破結(jié)合起來，(投籃和突破就是不可分開的)，而且這點幾乎也沒有什么好說的，反正就是去練，在比賽中慢慢的去找感覺。
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