小米南瓜粥的做法

　　南瓜的果膠還能和體內(nèi)多余的膽固醇結(jié)合在一起，使膽固醇吸收減少，血膽固醇濃度下降。下面yjbys小編為大家準(zhǔn)備了關(guān)于小米南瓜粥的做法，歡迎閱讀。

　　食材準(zhǔn)備：

　　南瓜300g

　　小米150g

　　水適量

　　1小米洗凈備用，只需兩此即可。

　　2南瓜切塊，放入微波爐中高火5分鐘使之變熟。

　　3南瓜搗成泥備用。

　　4鍋中做水，水大開后下入小米。

　　5等鍋中小米粘稠后下入南瓜泥。

　　6小火再熬煮5-10分鐘即可。

　　7來一口

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