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跆拳道項(xiàng)目知識(shí)介紹
跆拳道，是現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目之一，是一種主要使用手及腳進(jìn)行格斗或?qū)沟倪\(yùn)動(dòng)。下面是小編幫大家整理的跆拳道項(xiàng)目知識(shí)介紹，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
跆拳道項(xiàng)目知識(shí)介紹
跆拳道距今已有兩千多年歷史。1955年，韓國(guó)將國(guó)內(nèi)各種武技統(tǒng)一命名為跆拳道�，F(xiàn)代跆拳道主要有兩種類(lèi)型，一種是以參加比賽為主要目的的競(jìng)技跆拳道，也就是人們通常所說(shuō)的跆拳道。跆拳道是奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目，主要以腿法為主。
競(jìng)技跆拳道在比賽中禁止用拳擊打?qū)κ诸^面部，不能使用膝、肘的擊打動(dòng)作，不能抱摔對(duì)手。另一種是被稱(chēng)為武道的跆拳道，這種跆拳道被人們稱(chēng)為大眾跆拳道、表演跆拳道等。
1988年，跆拳道作為奧運(yùn)會(huì)表演項(xiàng)目首次出現(xiàn)在漢城奧運(yùn)會(huì)上。1994年，國(guó)際奧委會(huì)表決通過(guò)跆拳道成為2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。第29屆奧運(yùn)會(huì)跆拳道比賽將于2008年8月20日至23日在北京科技大學(xué)體育館舉行。
2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)跆拳道選手、來(lái)自北京體育大學(xué)的陳中在女子67公斤以上級(jí)比賽中為中國(guó)首次奪得奧運(yùn)會(huì)跆拳道比賽的金牌。2004年雅典奧運(yùn)會(huì)上，陳中和羅薇拼得兩枚金牌，中國(guó)臺(tái)北選手陳詩(shī)欣和朱木炎各獲得一枚金牌。
奧運(yùn)會(huì)跆拳道比賽設(shè)有男、女各4個(gè)級(jí)別。跆拳道比賽時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員都要穿道服和護(hù)具，戴頭盔，用腳或直拳擊打?qū)κ值暮戏ú课�，即只能擊打�(qū)Ψ奖蛔o(hù)具包裹的鎖骨以下、髖骨以上的軀干部位和頭部(禁止用拳擊打?qū)κ诸^部)。
跆拳道比賽分為3局，每局2分鐘，局間休息1分鐘。藍(lán)方和紅方選手使用規(guī)則允許的技術(shù)動(dòng)作努力擊敗對(duì)手。比賽結(jié)果根據(jù)雙方選手3局的得分總和來(lái)計(jì)算，得分多者為勝者。
評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：在比賽中，用腳踢擊對(duì)方軀干部位一次只能得1分，而用腳擊打中對(duì)手頭部則可以得2分;如果擊倒對(duì)手，裁判員讀秒后再加1分。因此，雖然用腳踢技術(shù)擊打中對(duì)手頭部的難度比較大，但許多選手在比賽中還是千方百計(jì)使用腳擊打頭部的技術(shù)以盡可能多得分。比賽由一名主裁判員在場(chǎng)上主持，其余4名邊裁判員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)使用情況負(fù)責(zé)評(píng)判并打分。
在比賽中，判斷一名運(yùn)動(dòng)員是否得分，關(guān)鍵要看運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)是否準(zhǔn)確、被允許、有力及有效。跆拳道賽場(chǎng)上加油聲、吶喊聲總是不斷，判斷一方運(yùn)動(dòng)員是否得分，可以看雙方運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻和反擊時(shí)的動(dòng)作，并隨時(shí)看一下計(jì)分板;一個(gè)運(yùn)動(dòng)員如果得分了，在1秒鐘內(nèi)裁判員會(huì)按壓手中的采分器，該運(yùn)動(dòng)員的得分也就及時(shí)公布在計(jì)分板上了。
現(xiàn)在的跆拳道比賽規(guī)則對(duì)運(yùn)動(dòng)員倒地的判罰比較嚴(yán)厲。一般來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)員故意倒地就有可能被裁判員判罰一個(gè)警告，即扣0·5分。但如果是意外滑倒和被對(duì)手重?fù)舻沟鼗蚴羌夹g(shù)性倒地(即在使用動(dòng)作時(shí)無(wú)法控制住身體平衡倒地)則不被判罰。
在比賽中，如果一方采用摟抱、推拉對(duì)手、消極逃避比賽，用肘、膝頂擊對(duì)手，摔倒對(duì)手、故意用拳攻擊對(duì)手面部等犯規(guī)動(dòng)作則會(huì)被判罰警告(一次警告扣0·5分)或扣分(一次扣分扣1分)。如果一名運(yùn)動(dòng)員累計(jì)被扣掉4分，則要被判“犯規(guī)敗”。
在一場(chǎng)比賽中，如果雙方打滿(mǎn)3局而出現(xiàn)平分的情況時(shí)，要進(jìn)行加時(shí)賽。加時(shí)賽實(shí)行“突然死亡法”，即先得到1分的一方獲勝。
觀賽禮儀：在跆拳道比賽中，主要以腿法為主，動(dòng)作強(qiáng)調(diào)擊打要有力度和準(zhǔn)確。雙方攻防轉(zhuǎn)換速度非�？�，并且在進(jìn)攻和防守時(shí)鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員發(fā)聲揚(yáng)威。因此，跆拳道比賽時(shí)，場(chǎng)上場(chǎng)下喊聲不斷，看到漂亮的擊打，無(wú)論是否得分，觀眾都可以大聲喝彩。
跆拳道有較為規(guī)范的禮儀要求。運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)時(shí)，要向裁判員敬禮，向教練員敬禮，向?qū)κ志炊Y，有時(shí)運(yùn)動(dòng)員還會(huì)給觀眾敬禮以示尊重，此時(shí)觀眾應(yīng)給予掌聲回應(yīng)。
觀看跆拳道比賽時(shí)禁止吸煙;手機(jī)要關(guān)機(jī)或設(shè)置在振動(dòng)、靜音狀態(tài)。嚴(yán)禁向場(chǎng)內(nèi)投擲雜物，不能發(fā)出噓聲和吹口哨，這些都被認(rèn)為是不文明的行為。
跆拳道的戰(zhàn)術(shù)
采用戰(zhàn)術(shù)是為了利用自身優(yōu)勢(shì)、保護(hù)自身弱點(diǎn)。我們應(yīng)該選擇一套可以在任何情境中都能適合自己的獨(dú)特戰(zhàn)術(shù)。如果你具有極好的柔韌性，那就花一些時(shí)間在鏡子前反復(fù)練習(xí)各種獨(dú)特的腿法;如果你具有快速的腳步動(dòng)作，那就練習(xí)如何接近對(duì)手，在對(duì)手進(jìn)行格擋或者反擊之前實(shí)施擊打。不管你使用哪一種動(dòng)作都要自然而然，它不是預(yù)期對(duì)攻擊的反應(yīng)。此外，在比賽和自衛(wèi)防身中僅靠我們一次又一次的重復(fù)動(dòng)作是不可能取勝的，所以在動(dòng)作組合和戰(zhàn)術(shù)上需要一些精細(xì)的變化和發(fā)展。
對(duì)付每一位對(duì)手都會(huì)有一定的難度。有的對(duì)手身材較高，而有的較矮;有的對(duì)手塊頭兒較大，而有的較瘦。必須根據(jù)對(duì)手的動(dòng)作及時(shí)做出反應(yīng)，向有利于自己的方向移動(dòng)，并控制好與對(duì)手之間的距離和掌握好移動(dòng)的時(shí)機(jī)，這需要進(jìn)行大量的練習(xí)。演練本章所介紹的動(dòng)作組合和反擊技術(shù)，直至不假思考就能做出反應(yīng)。反應(yīng)的做出最好是本能性的，如果需要思考而后才知如何做出反應(yīng)，那么在此之前，時(shí)機(jī)便已經(jīng)逝去，技術(shù)亦難以奏效。
基本戰(zhàn)術(shù)
無(wú)論是為了維護(hù)自己的生命還是奪取錦標(biāo)賽的桂冠，有一些環(huán)節(jié)都是需要仔細(xì)考慮的。訓(xùn)練要勤奮、認(rèn)真，不要開(kāi)玩笑;精力要集中，要認(rèn)真觀察對(duì)手，尋找漏洞;要能根據(jù)每名對(duì)手的特點(diǎn)及時(shí)作出調(diào)整。女口果你的對(duì)手比你更快、更強(qiáng)壯、更靈活，那你就要謹(jǐn)慎對(duì)待;如果對(duì)手比你矮小但比你健壯，則要保持距離。當(dāng)對(duì)手試圖接近你時(shí)，可以用腿法對(duì)付，但是不要盲目行動(dòng)。在比賽中，如果你具有很好的柔韌性，首先可以大力擊打?qū)κ值南侣?隨后，當(dāng)對(duì)手兩手下壓進(jìn)行格擋時(shí)，用你最擅長(zhǎng)的腿法攻其頭部。如果對(duì)手又高又瘦，應(yīng)該移近對(duì)手，使之難以施展腿法，待卡住對(duì)手之后，再對(duì)其身體進(jìn)行猛力擊打。在比賽中，還可以采用腳步的假動(dòng)作得分。如果腳步動(dòng)作難以奏效，要立刻改變戰(zhàn)術(shù)，向?qū)κ盅鼛У母叨仁┮蕴叽蚣賱?dòng)作，當(dāng)對(duì)手兩手下壓進(jìn)行格擋時(shí)，再轉(zhuǎn)而踢打其較高的部位。踢打假動(dòng)作一定要逼真，這樣才能誘使對(duì)手格擋。如果對(duì)手對(duì)你的假動(dòng)作沒(méi)有反應(yīng)，則可改用低位踢打得分;如果對(duì)手把手臂放下做格擋，你可以先伸腳彈擊其手臂，然后向上踢打其頭部。即使被對(duì)手打得發(fā)蒙，也不要表現(xiàn)出難受的樣子，以免鼓舞了對(duì)手的士氣，不要向困難低頭，讓挫折來(lái)激發(fā)自己奮起反擊戰(zhàn)術(shù)知識(shí)方法。有時(shí)只要敢于冒險(xiǎn)就有成功的可能，不要為了下一次格斗而去節(jié)省能量，因?yàn)槟菢雍芸赡芫蜎](méi)有下一次了。
距離、時(shí)機(jī)與注視
所有偉大的格斗家都具備控制距離的能力。如果能夠控制好自己與對(duì)手之間的距離，那么無(wú)論是在比賽中還是在自衛(wèi)防身情境中都可以避免失敗。許多高水平的跆拳道選手都可以施展作為范本的拳法和腿法，然而高明之士卻是那些能夠支配距離的跆拳道大師�？刂凭嚯x意味著用分毫不差的時(shí)機(jī)遠(yuǎn)離或接近對(duì)手。高聲呼喊，以氣助力，眼睛盯住對(duì)手身體的中部(盡管對(duì)眼睛的訓(xùn)練是要求盯住對(duì)手的太陽(yáng)神經(jīng)叢)，這樣你就可以感知對(duì)手手與腳的動(dòng)作，另外，還要用余光監(jiān)測(cè)攻擊，注意力不要過(guò)于執(zhí)著于一點(diǎn)。在實(shí)戰(zhàn)中注意先要遠(yuǎn)離對(duì)手，避免被對(duì)手擊中;然后隨即返回，當(dāng)通過(guò)移動(dòng)而躲過(guò)了對(duì)手的攻擊時(shí)，你就可以更好地實(shí)施反擊。
一、擊打戰(zhàn)術(shù)
尋找對(duì)手的破綻，如果沒(méi)有破綻，就努力創(chuàng)造一個(gè)可以擊打的機(jī)會(huì)，可以通過(guò)假動(dòng)作誘使對(duì)手漏出破綻。如果對(duì)手并沒(méi)有對(duì)假動(dòng)作進(jìn)行格擋，則把假動(dòng)作變成真正的擊打;如果對(duì)手試圖格擋，你也就有了擊打的空當(dāng)。例如，假裝擊打?qū)κ值念^部，對(duì)手抬臂格擋，那么你就有機(jī)會(huì)擊打他的體側(cè);如果對(duì)手站立不穩(wěn)，則可以通過(guò)側(cè)向推或直接攻擊，迫使其移動(dòng)。在近身格斗中是沒(méi)有時(shí)間考慮的，任何動(dòng)作都是瞬間地反應(yīng)，要準(zhǔn)確尋找目標(biāo)，實(shí)際有效的擊打。擊打時(shí)用力不要過(guò)猛，否則會(huì)失去平衡，因?yàn)橛昧^(guò)猛、動(dòng)作過(guò)大反而會(huì)使自己?jiǎn)适?yōu)勢(shì)。進(jìn)攻時(shí)重心不能太低，應(yīng)該保持在髖部之上，做有控制的進(jìn)攻，一旦技術(shù)出現(xiàn)失誤，就要迅速回復(fù)到直立姿勢(shì)。如果對(duì)手跳起，則當(dāng)他還處在空中時(shí)實(shí)施攻擊，因?yàn)樵谶@瞬息之間，對(duì)手是不可能進(jìn)行還擊的。此外，上步插入對(duì)手的進(jìn)攻路線(xiàn)，可以有效阻截對(duì)手的攻擊，這尤其適用于對(duì)付對(duì)手的轉(zhuǎn)體進(jìn)攻，然后緊接著擊打?qū)κ值纳眢w。
二、踢打戰(zhàn)術(shù)
可以用前腳發(fā)動(dòng)進(jìn)攻迷惑對(duì)手。如果腦子里考慮的是低踢，可給對(duì)手以實(shí)施高踢的信號(hào)，以迷惑對(duì)手，反之亦然。因?yàn)楫?dāng)你正在考慮攻擊對(duì)手的下路時(shí)，對(duì)手就會(huì)從你的身體語(yǔ)言中得到一個(gè)信號(hào)，并把兩手降低一些，如果兩手放得較低，那就突然踢打他的頭部;若他的
兩手的位置較高，則施以下路的攻擊。運(yùn)用腿法時(shí)要保持背部正直，身體向踢打的方向跟進(jìn)并傾斜，要利用初始的攻擊縮小與對(duì)手之間的距離，使身體跟進(jìn)尋找攻擊目標(biāo)。當(dāng)對(duì)手格擋了你的第一次踢打時(shí)，可以采用連環(huán)踢腿實(shí)施攻擊——先下后上或者先上后下。擊打之后注
意力要集中，因?yàn)榇藭r(shí)你已經(jīng)漏出了招致對(duì)手反擊的空當(dāng)。要用余光盯住對(duì)手的太陽(yáng)神經(jīng)叢，這樣就可以感知對(duì)手的所有動(dòng)作。進(jìn)攻中一定要注意防守，并且進(jìn)攻不可減緩，否則優(yōu)勢(shì)將會(huì)轉(zhuǎn)移到對(duì)手那里。
如果與對(duì)手僵持，以下的方法可以創(chuàng)造進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。向下路進(jìn)行強(qiáng)力踢打能產(chǎn)生空當(dāng);做一個(gè)轉(zhuǎn)身踢腿的假動(dòng)作，觀察對(duì)手有何反應(yīng);或者采用一些慢速的攻擊，隨后猛然發(fā)動(dòng)快攻，打?qū)κ忠粋�(gè)猝不及防。在實(shí)戰(zhàn)中當(dāng)采用后腿踢打時(shí)，兩手要舉起，以防止對(duì)手的反擊;只有當(dāng)對(duì)手失去平衡或者后退時(shí)才可以采用冒險(xiǎn)的技術(shù)，比如凌空的前、側(cè)或后踢腿，否則可能在易受攻擊的動(dòng)作中遭到對(duì)手的反擊。
組合技術(shù)
組合技術(shù)指的是兩種以上的技術(shù)與速度和力量?jī)?yōu)美自如地糅合，形成一組有序列的擊打和踢打的動(dòng)作。組合技術(shù)中的動(dòng)作是流暢的，組合技術(shù)在比賽或自衛(wèi)防身中十分有用，這些動(dòng)作不僅看起來(lái)賞心悅目，而且可以發(fā)展肌肉耐力。可以在數(shù)以百計(jì)的不同組合中作出選擇，從中找到能夠?yàn)槲宜玫膸捉M組合，并把這些技術(shù)綜合起來(lái)，以適合自己的體型、力量、速度和柔韌的需要。當(dāng)你的起始攻擊遭到阻截時(shí)，一定要努力尋找對(duì)手的空當(dāng)，此時(shí)一個(gè)陜速的前手刺拳就能再次發(fā)動(dòng)攻擊，而后腿橫踢也可能是你最有力的武器，但最好與反沖拳同時(shí)使用。在實(shí)戰(zhàn)中，一條基本的法則就是拳法和腿法并用，用拳法發(fā)動(dòng)腿法、用腿法發(fā)動(dòng)拳法，上下并進(jìn)。若是出現(xiàn)了當(dāng)空，則立即跟進(jìn)腿法或者拳法。此外，要認(rèn)真對(duì)待自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，在下面介紹的一些組合技術(shù)中，你會(huì)找到幾組適合自己需要的組合技術(shù)。練習(xí)時(shí)要循序漸進(jìn)，先練習(xí)前踢腿和刺拳組合，然后再練習(xí)難度較大一些的組合。練習(xí)組合技術(shù)要準(zhǔn)確、規(guī)范、熟練，以便在格斗中有效、自如地使用。
不同的組合技術(shù)隨著對(duì)手反應(yīng)的不同，效果也不同。如果你試圖向?qū)κ值纳眢w施展前踢腿，那么當(dāng)對(duì)手向下移動(dòng)手臂進(jìn)行格擋時(shí)，你可以變前踢為橫踢，擊打?qū)κ值目债?dāng)部位得分。總之，無(wú)論采用哪一種組合，都要與對(duì)手保持一步的距離。
技術(shù)提示
1.沖拳時(shí)扭轉(zhuǎn)髖部，使用腿法。
2.攻擊要有多種角度，而不要總是直接攻擊
3.手部動(dòng)作要跟上腳部動(dòng)作，上下動(dòng)作相隨，反之亦然。
4.實(shí)施一到兩個(gè)組合動(dòng)作時(shí)，不要停頓，這樣空當(dāng)自然會(huì)出現(xiàn)。
5.腿踢出之后要快速收回這樣才可能連續(xù)再踢第-或第三腿。
6.如果起始策略未能奏效，則應(yīng)準(zhǔn)備另外一種技術(shù)。
7.對(duì)組合技術(shù)作出調(diào)整，使之適合自己的身體，度身編排每一個(gè)組合技術(shù)，滿(mǎn)足自己獨(dú)特的體格、個(gè)性以及格斗情境的需要。
跆拳道的腿法
1、前踢：初學(xué)者的第一個(gè)腿法;實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的基本姿勢(shì)開(kāi)始。右腳蹬地髖關(guān)節(jié)向左旋轉(zhuǎn)，雙手握拳置于體側(cè);同時(shí)，右腿以髖關(guān)節(jié)為軸屈膝上提。當(dāng)大腿抬至水平或稍高時(shí)，關(guān)節(jié)向前送，向前頂，小腿以膝關(guān)節(jié)為軸快速向前上方踢出，力達(dá)腳尖，整條腿至腳尖崩直。
2、推踢：初學(xué)者的第二個(gè)腿法;實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開(kāi)始。右腳蹬地，重心前移，右腳以髖關(guān)節(jié)為軸提膝前蹬，用右腳腳掌向前蹬推，力點(diǎn)在腳底，推力向正前方，踢擊后右腿沿原路線(xiàn)彈回，將右腳放置在左腳前面仍成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。
3、橫踢：跆拳道學(xué)員黃帶的腿法，也跆拳道中最主要的實(shí)戰(zhàn)腿法;實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開(kāi)始。右腳蹬地，重心前移至左腳，右腳屈膝上提，兩拳置于胸前;左腳前腳掌碾地內(nèi)旋，髖關(guān)節(jié)左轉(zhuǎn)，左膝內(nèi)扣;隨即左腳掌繼續(xù)內(nèi)旋至180度，右腿膝關(guān)節(jié)向前抬至水平狀態(tài)，小腿快速向左前橫向踢出;擊打目標(biāo)后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。
4、下劈：實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開(kāi)始。右腳蹬地，重心前移至左腳。同時(shí)，右腿以髖關(guān)節(jié)為軸屈膝上提，兩手握拳置于胸前;隨即充分送髖，上提膝關(guān)節(jié)至胸部，右小腿以膝關(guān)節(jié)為軸向上伸直，將右腿伸直舉于體前，右腳過(guò)頭腳尖勾起。然后放松向下以右腳后跟快到擊打目標(biāo)時(shí)腳面崩平(同時(shí)腰部發(fā)力)下壓擊打，力量在空中快速爆發(fā)，右腳自然落地成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。
5、側(cè)踢：實(shí)戰(zhàn)的基本姿勢(shì)開(kāi)始;右腳蹬地右腿以髖關(guān)節(jié)為軸屈膝提起，兩手握 拳置于體側(cè);隨即左腳以前腳掌為軸外旋180度，旋轉(zhuǎn)同時(shí)提膝，髖關(guān)節(jié)向左旋轉(zhuǎn)，勾腳尖成為足刀，右腿以膝關(guān)節(jié)為軸向前踢出，右腳快速向右前上方直線(xiàn)踢出，力點(diǎn)在足刀。發(fā)力后沒(méi)起腿路線(xiàn)收腿，放松，重心落下(原處或向前均可)，再次回到實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。
6、勾踢：實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開(kāi)始。右腳蹬地重心前移，右腿以髖關(guān)節(jié)為軸屈膝上提，兩手握拳置于體側(cè);左腳以前腳掌為軸外旋180度，右腿以膝關(guān)節(jié)為軸繼續(xù)向前上方伸成直線(xiàn)，順勢(shì)右腳的腳掌用力向右側(cè)屈膝鞭打，順鞭打之勢(shì)上體右轉(zhuǎn)，右腿屈膝回收，右腳落回原處，成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。
7、后踢：實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開(kāi)始。兩腳以?xún)赡_掌為軸均內(nèi)旋約180度，身體之右轉(zhuǎn)約90度，兩拳置于胸前。上體右轉(zhuǎn)時(shí)扣肩轉(zhuǎn)頭，右腳蹬地將蹬地的力量與上體擰轉(zhuǎn)的力量全在一起，左腳掌為軸內(nèi)旋約90度，同時(shí)將右大小腿收緊并夾緊大腿，然后向后直線(xiàn)踢出，自然收腿轉(zhuǎn)身成為新的實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。
8、后旋踢：實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開(kāi)始。兩腳以?xún)赡_掌為軸均內(nèi)旋約180度，身體隨之右轉(zhuǎn)約90度，兩拳置于胸前。上體右轉(zhuǎn)，與雙腿擰成一定角度。右腳蹬地將蹬地的力量與上體擰轉(zhuǎn)的力量合在一起，右腿繼續(xù)向右后旋擺鞭打，同時(shí)上體向右轉(zhuǎn)，帶動(dòng)右腿弧形擺至身體右側(cè)，右腿屈膝回收;右腳落到右后成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。
9、單腿連踢：同一條腿連續(xù)進(jìn)行兩次以上的進(jìn)攻方法。這種技術(shù)也屬于跆拳道高難技術(shù)動(dòng)作。
10、雙腿連踢：兩條腿連續(xù)進(jìn)行兩次以上的進(jìn)攻。這種技術(shù)同樣屬于跆拳道高難技術(shù)動(dòng)作。
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