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跆拳道初學(xué)者的實(shí)戰(zhàn)毛病
剛剛接觸跆拳道的新人，從對打等練習(xí)向自由實(shí)戰(zhàn)過渡時，免不了會出現(xiàn)一些毛病。
跆拳道初學(xué)者的實(shí)戰(zhàn)毛病
一 閉眼與眨眼
閉眼與眨眼是跆拳道實(shí)戰(zhàn)中初學(xué)者最易出現(xiàn)的毛病，但不要灰心喪氣。
閉眼與眨眼是日常生活中人體本能的保護(hù)性反應(yīng)，可以起到保護(hù)眼睛的作用。
但在跆拳道實(shí)戰(zhàn)中，必須克服這種本能的習(xí)慣，要目不轉(zhuǎn)睛地注視對手，掌握對手的動向，看清對手進(jìn)攻或反擊的一拳一腳，這樣才能有效地組織反擊或進(jìn)攻。
因此，初學(xué)者要在平時注重眼睛的訓(xùn)練，做到實(shí)戰(zhàn)中不眨眼不閉眼，注視對手身上的一個點(diǎn)，并用余光觀察他的全身。
隨著實(shí)踐次數(shù)的增加和正確的努力，你一定能在拳腳齊飛的跆拳道實(shí)戰(zhàn)中練就一雙明察秋毫的雙眼。
二 不敢靠近對手
不敢靠近對手是正�，F(xiàn)象，任何一個跆拳道高手，都是從這個階段走過來的。經(jīng)過這個階段練習(xí)，會更大增強(qiáng)對生活的`自信和克服困難的毅力。
這也是初學(xué)者易犯的毛病。只要對方一動，他就會跑出挺遠(yuǎn)，不會向兩側(cè)移動，更不敢去接近對手使用招法，惟恐遭到對手的打擊。如果這樣下去，就不會有多大進(jìn)步。
原因是你不靠近對手，就永遠(yuǎn)也打不著對手，只會練出怎樣逃跑。
出現(xiàn)這個現(xiàn)象有兩方面原因：一個是對自己缺乏信心，不敢使用招法；另一個是規(guī)定條件下的實(shí)戰(zhàn)練得少，不知怎樣去近身破解對手的進(jìn)攻。
有這樣毛病的人，可以多練習(xí)有條件限制下的實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，逐步適應(yīng)打斗時的近身，逐漸改掉這個毛病。
三 不敢做動作
部分跆拳道練習(xí)者，在真正的雙人對抗中不敢發(fā)揮技術(shù)，對方進(jìn)攻時不敢去反擊，擔(dān)心自己反擊落空；對方有破綻時不敢去進(jìn)攻，生怕這是對方設(shè)下的圈套等。
這種心里上的顧慮，造成了他們行動上的縮手縮腳，有技術(shù)也不敢去發(fā)揮，結(jié)果十分被動。
出現(xiàn)這個現(xiàn)象很大程度上不是技術(shù)水平問題，而是疑慮太多造成的，他們把對手想象德太強(qiáng)大了。
如果沖出這個誤區(qū)，大膽地去進(jìn)攻或反擊，就會體會到，對手并非所想象的那樣可怕。
四 盲目亂打
跆拳道初學(xué)者，不管對手情況如何，上去就按自己的意圖猛攻硬打。
在面對新手或水平不高的對手時，這種打法有較大的取勝的可能，但如果遇到有一定實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的對手，就未必會那么靈驗(yàn)了。
要在真正的實(shí)戰(zhàn)中取勝，必須練就根據(jù)不同對手情況隨機(jī)應(yīng)變的能力，既要能進(jìn)攻，又要能防守，單憑自己的想象去用招，仗著一股莽漢之勇和不惜“粉身碎骨”的精神是不行的。
這些人應(yīng)該多動腦筋，要把自己的“盲目亂打”變成“聰明巧打”，攻中有防，防中有攻，努力使自己變得有勇有謀，達(dá)到在實(shí)戰(zhàn)中游刃有余的境地。
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