最新網球截擊技術教學

　　網球截擊技術是一項較為常見的網球進攻技術，截擊，從字面意思來看，就是在對方球剛剛過網之時攔截擊回。下面是小編為大家分享最新網球截擊技術教學，歡迎大家觀看學習。

　　網球正手高位截擊動作要點

　　1.保持拍面與來球處于同一條線路上。

　　2.引拍動作要快，和高壓殺球時一樣。

　　3.通過運用前臂和手腕，將來自腿部的力量，順暢轉移到球拍上，用拍面的甜區(qū)自上而下地猛擊來球。當然，截擊前良好的站位永遠是截擊得分的重要因素

　　網球正手高位截擊注意事項

　　網球正手高位截擊擊球時不要大幅度的揮拍，以免拍動作導致?lián)羟蚵肪�發(fā)生變化。

　　網球截擊技術常見問題：

　　1. 正手截擊經常下網——保持肘部貼近腹部，以球拍底端邊緣引導擊球。

　　2. 反手截擊經常下網——使肘部離開身體，以便打開拍面。

　　3. 截擊打空——擊打前先等候球接近你。

　　4. 感到擊球太匆忙——從對手擊球開始默默數(shù)數(shù)，到“5”的時候擊球。

　　5. 難于處理低球——拍面打開，向下向前結實地擊球。

　　6. 截擊打出的球力量不足——練習在球拍與球接觸的瞬間或剛離開球的時候保持手部固定。

　　7. 高處截擊容易出界——用拍柄底部指向球，然后向下?lián)]拍，關閉拍面。

　　8. 無法控制落點——更多注意球拍角度、而不是身體位置。

　　9. 在網前的時候感到動作生硬——記住，截擊的是用雙手、而不是身體。

　　10.不知道在網前該如何站位——根據(jù)擊球線路，在需要的時候稍稍向左或右挪一點。

　　11. 忘記碎步——不需要碎步! 你只需要用身體做好向前或斜線移動的準備，以便應付截擊。

　　12. 難于在網前轉換握拍方式——練習大陸式握拍方式，以最小的變化截擊正反手方向的球。

　　13. 球拍不穩(wěn)——用非持拍手握住拍頸，球頭向上，并且利用非持拍手引導球拍向正反手方向移動。

　　14. 在網前被擊中——應該用雙手、而不是身體作出反應，用球拍去保護自己 。

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