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怎樣跳好廣場(chǎng)舞
廣場(chǎng)舞蹈是舞蹈藝術(shù)中最大的一個(gè)子系統(tǒng)，是人類(lèi)舞蹈藝術(shù)的精華，那么怎樣才能跳好廣場(chǎng)舞呢?下面是小編精心整理的怎樣跳好廣場(chǎng)舞，希望能夠幫助到大家。
一、先選好廣場(chǎng)舞歌曲
以熱門(mén)歌曲為主
二、組織好人員
依照法律法規(guī)的要求，堅(jiān)持做到讓廣場(chǎng)舞藝術(shù)有法可依，有法必依，嚴(yán)于管理，提高技能。
三、分節(jié)練習(xí)
即每節(jié)動(dòng)作分別練習(xí)。常在新學(xué)一套動(dòng)作、成套動(dòng)作不熟練及動(dòng)作變化較復(fù)雜的情況下采用。
1.分段練習(xí)
將全套動(dòng)作分成幾段，每次專(zhuān)門(mén)練習(xí)一段的各節(jié)動(dòng)作，最后將各段連接起來(lái)練習(xí)為成套動(dòng)作。常為分段熟記和提高動(dòng)作質(zhì)量時(shí)采用。每段練習(xí)又可采用分節(jié)和連續(xù)練習(xí)方法。
2.累積練習(xí)
即從第一節(jié)開(kāi)始，先本節(jié)單獨(dú)練習(xí)一次，接著與前面的節(jié)數(shù)連起來(lái)練一次，依次練完全套動(dòng)作。常為提高全套動(dòng)作連接和熟記動(dòng)作時(shí)采用。在返練前面節(jié)數(shù)時(shí)，又可采用分節(jié)和連續(xù)練習(xí)方法。
3.連續(xù)練習(xí)
即全套動(dòng)作從開(kāi)始至最后一節(jié)不停地連續(xù)完成。常在動(dòng)作較熟練和加大身體負(fù)荷時(shí)采用。
4.斷連練習(xí)
即在全套動(dòng)作連續(xù)完成過(guò)程中，其中某一、兩節(jié)動(dòng)作暫停采用分節(jié)練習(xí)。常在全套動(dòng)作基本熟悉、個(gè)別節(jié)的動(dòng)作掌握不好時(shí)采用，以強(qiáng)化某節(jié)練習(xí)。
5.重復(fù)練習(xí)
即每節(jié)動(dòng)作先練二八拍后進(jìn)行糾正，接著再重復(fù)練習(xí)二八拍。常在學(xué)習(xí)新動(dòng)作或較復(fù)雜動(dòng)作時(shí)采用。
6.對(duì)稱(chēng)練習(xí)
即一節(jié)動(dòng)作中，按左右路或前后排，在動(dòng)作方向、部位、方法等方面相對(duì)稱(chēng)地練習(xí)。常在動(dòng)作熟練時(shí)，為提高練習(xí)難度、興趣及配合能力而采用：對(duì)稱(chēng)方法可采用面對(duì)、側(cè)對(duì)、背對(duì)、起伏、轉(zhuǎn)動(dòng)、移動(dòng)等來(lái)做。
跳好廣場(chǎng)舞需要以下幾個(gè)方面的注意：
擺正心態(tài)。
跳廣場(chǎng)舞的目的是為了身心健康和享受跳舞的樂(lè)趣，不應(yīng)帶有功利心或與其他人比較。
持之以恒。
廣場(chǎng)舞需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不能間斷，以保持和提高舞蹈技能。
量力而行。
根據(jù)自己的身體狀況選擇適合的舞蹈類(lèi)型，避免過(guò)度勞累。
選擇合適的舞蹈。
根據(jù)個(gè)人年齡和體能選擇適合的舞蹈，如老年人適合交際舞，年輕人適合街舞。
努力學(xué)習(xí)。
通過(guò)觀看教學(xué)視頻或模仿他人的動(dòng)作來(lái)提高自己的舞蹈技巧。
注重基本功。
基本功是舞蹈的基礎(chǔ)，包括抬手、抬腿等基礎(chǔ)動(dòng)作，有助于提高舞蹈水平。
做好準(zhǔn)備活動(dòng)和拉伸。
在跳舞前后做好準(zhǔn)備活動(dòng)和拉伸，以預(yù)防傷害。
注意動(dòng)作和節(jié)奏。
跟隨音樂(lè)的節(jié)奏進(jìn)行舞蹈，注意每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)和節(jié)奏感。
關(guān)注表情和情感。
面部表情和情感表達(dá)是舞蹈的重要組成部分，可以增加舞蹈的表現(xiàn)力。
克服害羞心理。
勇敢地展示自己，不要擔(dān)心別人的看法，逐漸培養(yǎng)自信心。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。
為自己設(shè)定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，定期練習(xí)，逐步提高。
學(xué)習(xí)廣場(chǎng)舞的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)。
了解和學(xué)習(xí)一些基本的廣場(chǎng)舞術(shù)語(yǔ)可以提高學(xué)習(xí)效率。
多觀察和多實(shí)踐。
多觀察他人的舞蹈，多實(shí)踐來(lái)提高自己的舞蹈技能。
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