播音主持藝術(shù)形體訓(xùn)練法

　　隨著社會(huì)歷史的發(fā)展和演變，對(duì)形體語言的研究也將逐步深入與完善。作為一門新興的學(xué)科，勢必會(huì)有更大的發(fā)展以及研修上的突破，對(duì)主持人進(jìn)行專業(yè)、系統(tǒng)的形體訓(xùn)練也將更加顯示出它的重要性和必要性。我們應(yīng)該為這門學(xué)科做出更多努力。下面由小編為大家分享播音主持藝術(shù)形體訓(xùn)練法，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　播音主持藝術(shù)形體訓(xùn)練法1

　　1、形體訓(xùn)練可以完成從自我形象向公眾形象的轉(zhuǎn)換

　　自然狀態(tài)中的“我”是自在自為的。他(她)不受專業(yè)藝術(shù)法規(guī)的約束和限制。節(jié)目主持人是被社會(huì)群體關(guān)注的“公眾人物”。當(dāng)他和受眾面對(duì)面交流時(shí)，就不再是那個(gè)“自然狀態(tài)中”的他了。節(jié)目主持人有他的角色定位，在節(jié)目流程中，他的有聲語言，體態(tài)姿勢，行為舉止，甚至神態(tài)表情都應(yīng)和節(jié)目性質(zhì)、內(nèi)容、風(fēng)格相一致，這樣，才能被這個(gè)節(jié)目的受眾群落所接受。

　　在努力塑造大方、得體、佳美的主持人形象的過程中，主持人在受眾前的“第一印象”是至關(guān)重要的。

　　所謂“第一印象”就是主持人的形體自我感覺給予受眾的視覺和心理上的印象。受眾通過對(duì)主持人外形的觀察了解，才逐漸對(duì)主持人的內(nèi)在素質(zhì)有所認(rèn)識(shí)。所以，作為電視傳媒最前沿的節(jié)目主持人，不僅要具備高乘的專業(yè)技能，而且也要有較強(qiáng)的'形體素質(zhì)上的修養(yǎng)，只有這樣才能贏得“觀眾緣”。要注意的是主持人的風(fēng)度氣質(zhì)不是偽裝出來的，完全是自然的流露。有什么樣的氣質(zhì)就有什么樣的表現(xiàn)，這在屏幕上或任何一種傳播環(huán)境中都是一望即知。

　　當(dāng)然，要想使節(jié)目更富有感染力，更重要的是情感上的溝通與交流。而不同節(jié)目，不同內(nèi)容所需的情感的表達(dá)是不同的，主持人應(yīng)具備應(yīng)變能力，靈活可塑，善于在不同需求中展現(xiàn)不一樣的自我，使語言、形體動(dòng)作和姿態(tài)與節(jié)目的形式與內(nèi)容相一致，才能真正吸引和感染觀眾。

　　2、形體訓(xùn)練可以培養(yǎng)主持人的舞臺(tái)感，鏡頭感

　　舞臺(tái)感是主持人心理素質(zhì)的重要體現(xiàn)之一。要想較好的把握舞臺(tái)感就要有較強(qiáng)的心理素質(zhì)為基礎(chǔ)。有些主持人因緊張而懼怕舞臺(tái)燈光，面對(duì)鏡頭主持節(jié)目時(shí)四肢僵硬、體態(tài)萎縮造成發(fā)聲器官如喉部緊縮，唇齒運(yùn)動(dòng)不靈活，更有甚者，忘記了串聯(lián)詞、話語打顫哆嗦。這些情況的發(fā)生都是因?yàn)闆]有較強(qiáng)的舞臺(tái)心理素質(zhì)和鏡頭感所導(dǎo)致的。故而，作為一名主持人要想在舞臺(tái)上，鏡頭前更好的駕馭有聲語言，就首先要建立舞臺(tái)信念感，體現(xiàn)出積極熱情的舞臺(tái)精神風(fēng)貌。只有在形體上自我感覺和肢體語言運(yùn)動(dòng)中輕松自如、和諧得體，才能輔助有聲語言的表達(dá)，塑造較完美的主持人形象。

　　3、形體訓(xùn)練有助于節(jié)目主持人的個(gè)性化展示

　　節(jié)目主持人的個(gè)性就是指在主持節(jié)目的流程中，從多方面顯示出來的相對(duì)穩(wěn)定的獨(dú)特性。所謂獨(dú)特性，就是這一事物獨(dú)有的，與其他事物相區(qū)別的特性。節(jié)目主持人的獨(dú)特性是他(她)的外貌、形象、氣質(zhì)和內(nèi)在文化修養(yǎng)方面體現(xiàn)出來的。除了個(gè)性化的語言外還表現(xiàn)為個(gè)性化的形體動(dòng)作。比如《幸運(yùn)52》主持人李詠，其夸張調(diào)侃的話語形態(tài)加上他率性、奔放且略帶俏皮搞笑的動(dòng)作，使他的節(jié)目有了自己的風(fēng)格和特點(diǎn)。在綜藝類節(jié)目中，獨(dú)樹一幟。

　　4、形體訓(xùn)練是節(jié)目主持人提高審美意趣的重要手段和途徑

　　審美意趣是指人(即審美主體)對(duì)審美客體(藝術(shù)品、人物事物、景物等)的欣賞過程中的特殊的心理狀態(tài)。也是人對(duì)審美對(duì)象進(jìn)行審美后獲得的一種愉快的體驗(yàn)一一美感體驗(yàn)。

　　形體訓(xùn)練可以對(duì)主持人自身不符和審美要求的形體加以改造，使之適合節(jié)目和受眾的審美要求。

　　通過對(duì)主持人的形體專業(yè)訓(xùn)練，使主持人在對(duì)形體自我感覺以及形體動(dòng)作的美、丑、精、粗、高雅和低俗有了自覺的審美能力。對(duì)于受眾來說，他們通過主持人訓(xùn)練有素的美好的形體語言，可以產(chǎn)生創(chuàng)造性的聯(lián)想，得到美的享受，受到美的陶冶。正如美學(xué)家蘇·格拉寧所說：“美，才是靈魂豐富的標(biāo)志”。通過形體訓(xùn)練更可以培養(yǎng)主持人發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美、歌頌美的能力。

　　播音主持藝術(shù)形體訓(xùn)練法2

　　日常生活中，許多人不重視自己的體態(tài)美，那是他個(gè)人的事情；但對(duì)于節(jié)目主持人來說，沒有良好的形體就缺少了表現(xiàn)體態(tài)語的“本錢”�，F(xiàn)在很多考生都出現(xiàn)體態(tài)問題，比如凹胸、斜肩、聳肩、歪頭、腰部松垮、走路外八字或內(nèi)八字等。這些毛病并不是先天的，通過后天的努力和矯正是能夠改正的。

　　昕麗教育建議首先要日常生活做起，調(diào)整并習(xí)慣于正確的形體姿態(tài)，更重要的是進(jìn)行專業(yè)形體基礎(chǔ)的訓(xùn)練，主要從身體各部位的柔韌性與協(xié)調(diào)性、內(nèi)心節(jié)奏的提高、身體的協(xié)調(diào)統(tǒng)一等方面進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，達(dá)到形體修長、挺拔，動(dòng)作和諧的境界，充分展示出人體內(nèi)在與外形的完美組合，給觀眾帶來視覺上的美感。

　　今天昕麗教育就教教大家播音主持形體訓(xùn)練第一模塊——地面訓(xùn)練。

　　地面訓(xùn)練

　　站立地面訓(xùn)練形體，內(nèi)容相當(dāng)豐富，包括：頭部的轉(zhuǎn)與動(dòng)、肩部的收與開、胸部的含與放、腰部的直與挺、胯部的提與緊、腿部的`直與立、腳步的繃與勾，通過這些系統(tǒng)的訓(xùn)練，使人體的各部位由松變緊，由散變提，形成自然的、正確的坐、立、行姿，并糾正錯(cuò)誤或不良的形體習(xí)慣，使主持人在節(jié)目中體現(xiàn)出矯健和瀟灑，透露出朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。

　　訓(xùn)練設(shè)計(jì)

　　頭部訓(xùn)練

　　頭部（包括頸部）如果肌肉松弛，將會(huì)導(dǎo)致脖頸向前彎曲，使人顯得沒有精神，自然會(huì)影響到人的氣質(zhì)。同樣，由于脂肪過多而引起的粗脖頸、雙下巴、脂肪重疊等現(xiàn)象也會(huì)造成頭部、頸部的不美觀。所以，通過頭部的訓(xùn)練達(dá)到頭部、頸部向上挺拔，精神飽滿，活動(dòng)自如大方。

　　昕麗播音主持訓(xùn)練課目

　　準(zhǔn)備姿態(tài)：盤腿坐立、兩手放松、垂于兩側(cè)。

　　準(zhǔn)備拍二小節(jié)：雙手交叉握于頭后，兩臂平行一百八十度；

　　第 1-2 小節(jié)：頭部慢慢向下曲，同時(shí)頸部用力向上提；

　　第 3-4 小節(jié)：頸部慢慢向上提，同時(shí)帶動(dòng)頭部直立；

　　第 5-8 小節(jié)：動(dòng)作同第1-4小節(jié)；

　　第 9-10小節(jié)：雙手慢慢向上打開，手心向內(nèi)慢慢提氣垂肩而下；

　　第11-12小節(jié)：頭部慢慢向后下曲，同時(shí)挺胸直背；

　　第13-14小節(jié)：胸向前壓，直背，頭保持原狀，最后一拍垂頭；

　　第15-16小節(jié)：腰部慢慢起，后背關(guān)節(jié)一節(jié)一節(jié)頂起至頭部直立；

　　第17-22小節(jié)：動(dòng)作同第11-16小節(jié)。

　　第23-24小節(jié)：頭部由前、旁、后、旁、前、直立順時(shí)針做；

　　第25-26小節(jié)：動(dòng)作同上，由逆時(shí)針相反做；

　　第27-28小節(jié)：雙手向上抬至頭上方，翻手腕向里，深呼垂肩而下，放松。

　　昕麗播音主持訓(xùn)練提示

　　1．盤坐腿部要收緊，膝蓋盡力著地打開；

　　2．背部直立、提氣、向上伸展；

　　3．頭部前、旁、后、旁要盡力做到最的大限度，肩要下沉。

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